Sekretet e bukurisë dhe harmonisë së aktores Maria Kozhevnikova

Në ish-gjimnasten, duket se aktorja Maria Kozhevnikova, problemet me peshë të tepërt nuk mund të jenë. Por puna e deputetit shkaktoi shfaqjen e paund shtesë.

Ajo është një bukuri dhe një aktore e suksesshme, ajo është kryesisht e njohur për audiencën për rolin e bjondit Alla nga seria televizive "Univer" (TNT), Anna Prokhorova, bashkëshortja e njërit prej kadetëve, nga kadetët e Kremlinit (STS) dhe infermierja e Anit nga Sklifosovski ). Portretet e saj zbukurojnë mbulesat e revistave më të njohura, edhe pse Maria ka punuar për vitin e dytë si anëtar i Dumës Shtetërore (ajo është në komitetin e kulturës). Sidoqoftë, ishte më e vështirë të mbahej forma e mëparshme e Kozhevnikovës: Maria me sinqeritet pranon se lloji i ri i aktivitetit të saj shkaktoi blerjen e peshës së padëshiruar dhe disa inç shtesë në bel. Forcimi i sportit
Nëna ime ëndërronte të rritet nga kampionja e Mashës në gjimnastikë ritmike. Por vajza ishte një fëmijë shumë krijues: ajo këndoi në kor, vallëzonte, lexoi poezi. Prandaj, në moshën 15 vjeçare, pasi mori titullin e mjeshtrit të sporteve në gjimnastikë ritmike, aktorja e ardhshme deklaroi kategorikisht se ajo po e gjuante sportin, sepse ajo ishte lodhur nga tarifat dhe konkurse të pafundme. Pak më vonë ajo hyri në GITIS, dhe nëna ime, natyrisht, mbështeti vendimin e vajzës. "Pavarësisht nga jeta e vështirë sportive, unë jam mirënjohës për nënën time për të më bërë të punoj shumë dhe natyrisht jam mirënjohës ndaj sportit", reflekton Maria. "Dymbëdhjetë vjet në gjimnastikë ritmike është punë e vështirë, por rezultati është figura ime e mirë dhe gjaku, nëpërmjet "Nuk mundem dhe nuk dua") dhe luftimin e karakterit ".

Unë jam vetëm goxha
Ndryshe nga shumë kolegë të saj yjor, Kozhevnikova nuk e konsideron pamjen e saj të jashtëzakonshme. "Jam shumë e bukur me bukurinë", thotë Maria, "nuk e konsideroj veten bukur, unë jam goxha, më pëlqen të luaj rolet e jo bukurive të para, por vajzat që janë të thjeshta dhe jo shumë atraktive." Unë besoj se gjëja më e rëndësishme në çdo grua Kam shumë vajza të njohura që nuk i përshtaten standardeve të "bukurive", por kjo është ngrohtësia, hijeshi dhe hijeshi që buron prej tyre, ata vetëm dridhen ".

Për metodat mjekësore tashmë të njohura për krijimin e bukurisë, aktorja trajton me skepticizëm. Ajo beson se të gjitha problemet shkojnë nga koka. Dhe kur ka një dëshirë për të shkuar në një kirurg plastik, është para së gjithash të mendosh se nga vjen, në të vërtetë. "Nëse, për shembull, një person nuk mund të ndihet i lumtur, duke mos korrigjuar veshë shumë të spikatur, ne duhet t'i japim atij mundësinë për të bërë një operacion të tillë. Por kur vajzat pas kësaj, ka një dëshirë për të korrigjuar formën e hundës, pastaj pompojini buzët ose ngrini vetullat tuaja e kështu me radhë - kjo tashmë duket si një sëmundje! Unë nuk kam asgjë në mend, megjithatë, unë jam shumë i frikësuar nga dhimbja. Pashë fytyrat e fryrë dhe të kaltër të miqve të mi pasi ata kishin thyer hundët. Është e tmerrshme! Unë jam i sigurt se ju mund të përkrahni dhe përmirësoni pamjen tuaj në mënyra të tjera. Unë kurrë nuk kam përdorur asnjë krem. Unë mendoj se ju duhet të dëgjoni trupin tuaj në çdo gjë. I heq përbërjen vetëm me qumësht kozmetik. Dhe vajzat që fillojnë të pompojne veten Botox dhe rritin buzët e tyre, unë shikoj me frikë dhe përpiqem të bindem që të mos bëj atë ".

Megjithëse Maria e pranon këtë për një rol interesant, ajo mund të bëjë sakrifica. Në verën e këtij viti, për shembull, ajo kishte për të shkurtuar flokët, të cilat aktorja ishte rritur për disa vjet, me kërkesë të drejtorit Dmitri Meskhiev për rolin në film "Batalioni i Vdekjes" i kushtuar 100 vjetorit të shpërthimit të Luftës së Parë Botërore. "Nëse keni nevojë për të marrë më mirë, fitoni peshë pa menduar. Unë marr punën shumë seriozisht, "thotë Maria.

Punë fshehtë në Duma
Siç e dini, puna e ulur e dëmton figurën. Kjo nuk ka kaluar Maria Kozhevnikova. "Unë jam një grua e zakonshme, mund të fitoj mirë, për shembull, kam fituar 6 kg dimrin e kaluar, por kjo është mjaft e kuptueshme: festat e Vitit të Ri ishin shumë të shijshme dhe puna e Dumës është më e ulur, por në verë unë kam qenë në gjendje të hedh 2.5 kg dhe vazhdoj të punoj për veten time. "

Kozhevnikova ka sekretin e saj të humbjes së shpejtë të peshës - dieta e saj e kurorës. Tri ditë Maria është vetëm hikërror, tri ditë - vetëm një pulë e zier, dhe tre ditët e ardhshme ai pi një kefir jashtëzakonisht pa yndyrë. E gjithë kjo mund të hahet në sasi të pakufizuar, por vetëm një produkt të gjitha tri ditë. Natyrisht, një dietë e tillë është e vështirë për t'u kombinuar me punën në Duma, por vajza ndeshet me të. "Unë mbaj hikërror të gatuar në kontejnerë të vogël me veten time në takimet e Dumës, dhe në pushim atje unë ngrohem. Pra, çdo javë e shkarkimit jep një rezultat pozitiv ".

Asnjë ndalim
Për shumë vite, Maria është mbështetëse e një diete të shëndetshme. Ajo ha vetëm ushqim të shëndetshëm, dhe dieta më e mirë e quan realizimin se nuk mund të ha tepër. Aktorja ka përjashtuar prej kohësh shportën e miellit, përveç kësaj, nuk i pëlqen kafeja, pothuajse nuk pi alkool, por çdo ditë pi një litër ujë. Nëse ndjen se ajo fiton një peshë të vogël shtesë, ajo zëvendëson darkën me ujë me mjaltë dhe limon: kjo pije e shurdhëron ndjenjën e urisë. "Kështu ndodhi që nuk më pëlqen kripë, piper dhe erëza të ndryshme", thotë Kozhevnikova. - Nuk më pëlqen majonezë. Ky zakon kam nga fëmijëria. Mami, përkundrazi, përgatit të gjithë piperin dhe të kripur, kështu që për mua ajo duhet të gatuajë të gjithë jetën e saj veç e veç. " Maria kurrë nuk thotë "jo" për ndonjë produkt, sepse ajo është e sigurtë: ju mund dhe ju duhet absolutisht çdo gjë. "Për mua nuk ka asnjë ndalim" për të mos ngrënë pas gjashtë në mbrëmje, "thotë Kozhevnikova," unë mund të lejoj të ha jo vetëm në mbrëmje, por edhe gjatë natës. "Kufizimi i vetes kur humbet peshë është e domosdoshme, por kurrë nuk është e nevojshme ta çoni atë në çmenduri. të gjitha ndalimet në fëmijërinë time, kur nëna ime nuk më dha bukëra të shijshme, ëmbëlsira dhe ëmbëlsira, sepse në gjimnastikë të fitoj më mirë në 100 g është krim. Dhe atë që nuk më lejohet të ha, shpesh dua të ha sot, sidomos Kjo tashmë është në nivelin e nënndërgjegjeshëm. Unë e kuptoj se nuk kam nevojë për një karamele tani, por nuk mund ta ndaloj, kështu që unë mendoj që ju duhet të përkëni veten me të gjitha llojet e gjërave të shijshme në mënyrë periodike, përndryshe ju do të hani më shumë. "

Shpejt në formë
Dieta të ndryshme të reja, Maria Kozhevnikova nuk favorizojnë. Ai nuk beson se ato nuk janë të dëmshme për shëndetin. Gjithmonë, kur Maria mendon, ha diçka, ose refreni, dëgjon trupin e saj. Kohët e fundit, një mik i Kozhevnikovës, këngëtarja Zara, e këshilloi atë të sillte veten në një formë të mirë për të pirë ujë mineral mineral klorur-sulfat magnez-natrium. Maria ia besoi Zara dhe pesha menjëherë nxituan. Edhe pse ky ujë është shumë i kripur, pothuajse si uji i detit dhe është mjaft e vështirë për të pirë.

Kozmetikë Natyrore
Kozhevnikova - një tifoz i vajit të ullirit, i cili përpiqet të sjellë nga jashtë. Aktorja qesh se valixhet e saj, si rregull, nuk janë të mbushura me rroba të reja, por me një bateri shishe me vaj ulliri. Maria e shton atë në salads, kujdeset me ndihmën e tij për flokë dhe trup. Aktorja, rreth një herë në muaj, aplikon vajin e ullirit në flokët e saj dhe përfundon veten në një peshqir të butë për gjysmë ore. Pas kësaj procedure, flokët bëhen të gjallë dhe të mëndafshtë. Përveç vajit të ullirit, kujdesit të lëkurës përdor vajin e kokosit. Dhe masazh javore të fytyrës dhe trupit. Për të ruajtur tonin shkon në pishinë. Dhe në verë ajo qëndron vetëm në det. Gjatë notit, ai e vendos fytyrën në ujë - të gjitha papërsosmëritë menjëherë shkojnë larg.