Sallatë freskuese Një sallatë interesante dhe freskuese vjeshtë-dimër, të gjitha përbërësit e së cilës janë rubbed në rende. Kjo sallatë është mesatarisht e mprehtë dhe e butë në të njëjtën kohë, në sajë të faktit se ai kombinon qepë të papërpunuara me mollë. Një lugë me majonezë shtëpi do të japë sallatë edhe më shumë lëngësi. Për shkak të prezencës në sallatë, përveç perimeve dhe frutave, dhe një numër të madh të arra të grirë, kjo sallatë do të sigurojë trupin jo vetëm me vitaminat e nevojshme, por gjithashtu do të forcojë sistemin kardiovaskular.
përbërësit:- Rrënja e selino 200 g
- Apple 250g
- Vezë pulë 2 copë.
- Qepë 0.5 copë.
- Arre Walnut 0,5 tbsp.
- Majonezë 1 tbsp. l.
- Kripë 1 g
- Pluhur i zi 0,3 g
- Hapi 1 Për të bërë një sallatë, ne kemi nevojë për selino, mollë, vezë, arra, qepë, majonezë, kripë, piper.
- Hapi 2 Selino dhe zhvishem dhe hekura.
- Hapi 3 Gjysma e qepëve të shqyera dhe të fërkuara në një rende të cekët.
- Hapi 4 Hiqni dhe fshijini mollët në një rende të trashë.
- Hapi 5 Vezë ziejnë të fortë, zhvishem dhe hekura në një rende gjobë.
- Hapi 6 Në një tas sallatë me mollë, vezë, selino dhe qepë shtoni arra të grimcuara me një blender.
- Hapi 7 Shto majonezë, kripë dhe piper.
- Hapi 8 Lejoni sallatën 10 minuta në frigorifer. Dhe mund të shërbeni.