Për fat të keq, trupat tanë nuk e kuptojnë gjuhën njerëzore. Por nëse jeni më i vëmendshëm ndaj trupit tuaj dhe vetes, shumë lehtë mund të vini re edhe sinjale të vogla që dërgohen nga brenda për të ndihmuar. Duhet të dimë se çfarë ndryshimesh në trup duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë, për të shmangur zhvillimin e sëmundjeve të rënda në çdo mënyrë të mundshme.
Ruajtja e shëndetit riprodhues, që është, parandalimi.
Asnjë nga gratë nuk është imun ndaj sëmundjeve të ndryshme. Prandaj, çdo grua moderne, e dashur, është shumë e rëndësishme për të respektuar masat paraprake themelore:
- mbrojtur nga infeksionet që transmetohen seksualisht.
Një grua duhet të ketë një rregull: një partner i përhershëm (më së miri, se do të ishte një burrë). Nëse nuk i përmbahesh këtij rregulli, atëherë duhet të jesh gjithmonë në gatishmëri. Në një kuletë çdo grua bashkëkohore, pranë tezgjeve të tjera, duhet të ketë një prezervativ. Në çdo, për të thënë, ngjarje të paparashikueshme.
Duhet të mbahet mend se nëse keni pasur marrëdhënie seksuale me një partner pa përdorimin e një prezervativi, dhe nuk jeni i sigurt për këtë partner, atëherë nga rasti i infektimit me infeksione seksuale, është e nevojshme të merren masat mbrojtëse emergjente pa dështim.
- do të mbrohen nga shtatzënia e padëshiruar.
Është e domosdoshme të përpiqesh të shmangësh abortin artificial, domethënë abortin, me të gjitha mjetet dhe metodat e mundshme, pasi kjo jo vetëm që mund të prishë shëndetin tuaj, pasi që vështirë mund të keni fëmijë, por është gjithashtu një mëkat shumë i madh që përputhet me vrasjen.
- të respektojnë rregullat themelore të higjienës.
Siç dihet që nga fëmijëria, pastërtia është një garanci për shëndetin. Prandaj është shumë e rëndësishme të lani rregullisht dhe jo vetëm, por edhe dy herë në javë për të marrë një banjë ose dush.
Vlen të dihet se patogjenët e sëmundjeve të tilla si mikoplazmoza dhe klamidia transmetohet përmes ujit. Prandaj, për të larë organet gjenitale unë rekomandoj përdorimin e ujit të filtruar ose të zier.
- mbani këmbët tuaja të ngrohta.
Është shumë e lehtë të ftohesh, veçanërisht në dimër. Sistemi imunitar në këtë periudhë është dobësuar, dhe për zhvillimin e infeksionit që ka hyrë në trup, këto janë kushte ideale. Nëse përpiqeni të mbani imunitetin me ushtrimet fizike dhe vitaminat, mund të zvogëloni rrezikun e kontraktimit të infeksioneve që transmetohen seksualisht disa herë.
- vizitoni dy herë në vit gjinekolog.
Çdo grua të paktën dy herë në vit duhet të shqyrtohet nga një gjinekolog pa dështim. Disa sëmundje endokrine dhe infektive ndodhin asimptomatikisht në fazën fillestare. Kjo është, ju nuk mund të dini asgjë për sëmundjen tuaj, edhe pse ju keni qenë i sëmurë për disa muaj. Është shumë më e lehtë për të parandaluar zhvillimin e një sëmundje, në vend që t'i nënshtrohen një trajtimi të ndërlikuar dhe të gjatë.
- i kushtoj vëmendje rregullsisë së menstruacioneve.
Shumë vajza dhe gra nuk i kushtojnë vëmendje rregullsisë mujore. Por kjo mund të jetë sinjali i parë, që tregon shkelje serioze të funksionit të vezoreve me origjinë lokale ose qendrore, të cilat më pas mund të çojnë në shterpësi.
Prandaj rekomandojmë që të vizitoni një mjek specialist - gjinekolog çdo gjysmë viti. Mendoj se nuk është e nevojshme t'ju kujtojmë edhe një herë se shëndeti i fëmijës suaj të ardhshëm varet nga mënyra se si e ruani shëndetin tuaj ...