Shkaqet e dhembjes
Dhimbja gjatë punës është një ndjenjë e natyrshme. Kontraktimet e dhimbshme që e bëjnë kontratën e mitrës. Dhimbja shkaktohet nga fakti që kur feta lëviz nëpër kanalin e lindjes, vagina zgjerohet në masë të madhe, indet e saj janë të shtrydhura.
Dhimbja mund të jetë mjaft e parëndësishme dhe e dhimbshme, varet nga ndjeshmëria e gruas dhe nga gatishmëria e saj psikologjike për lindjen e fëmijës. Besohet se gratë me një qetësi të qetë dhe të balancuar kanë më shumë gjasa të tolerojnë dhimbjen sesa ata që janë të prirur ndaj histerikave. Prandaj, rruga e lindjes pa dhimbje fillon me përgatitjen morale.
Trajnimi psikologjik
Shumica e grave janë të frikësuar nga dhimbja, jo nga vetë lindja. Frika ndikon në perceptimin e realitetit dhe bartet në ngjarje me të cilat shoqërojmë dhimbjen. Prandaj, në qoftë se lindja pa dhimbje është ajo që po synoni, filloni me vetë-punë në vetvete.
Së pari, psikologët thonë se në procesin e pritjes për një fëmijë, duhet të përpiqen për paqe. Dhe kjo nuk është kot. Gjatë shtatzënisë, ekstremet ekstreme të gjendjes emocionale janë shumë të padëshirueshme. Nëse nëna e ardhshme nuk është e sigurt nëse ajo dëshiron këtë fëmijë, ajo do të ketë më shumë frikë nga lindja, pasi ajo nuk e sheh brenda vetes arsyet se pse ajo duhet të durojë këtë dhembje. Nëse nëna është shumë e fiksuar në shtatzëninë e saj, frika e dhimbjes mund të jetë gjithashtu e fortë, pasi ajo do të jetë shumë e shqetësuar për rezultatin e lindjes.
Së dyti, kuptimi i asaj se çfarë ndodh me trupin e saj nuk luan asnjë rol të vogël. Më pak kanë frikë nga lindja, dhe ata që e dinë saktësisht se si ndryshon trupi i tyre gjatë shtatzënisë, si rritet foshnja, çfarë është me vlerë duke pritur gjatë luftimeve dhe më gjerë janë gati për ta. Sa më shumë që dini për shtatzëninë dhe lindjen e fëmijës, aq më tepër kjo njohuri shtyn përsëri dhimbjen. Ajo pushon të jetë qendra e vëmendjes tuaj, duke u zhdukur në sfond. Mungesa e frikës - kjo është një shans serioz që lindja juaj nuk do të jetë e dhimbshme.
Së treti, mos i leni pas dore kurset për gratë shtatzëna. Pishinë, palestër, yoga - e gjithë kjo do të ndihmojë në përgatitjen e trupit për lindjen e fëmijës, e bëjnë atë më të fortë dhe fleksibël.
akupunkturë
Mjekësia lindore kryesisht ka për qëllim eliminimin e simptomave të dhimbjes në shumë mënyra. Njëri prej tyre është akupunkturë. Specialistët vënë hala në pika të veçanta që bllokojnë dhimbjen. Dhe kjo lehtëson shumë siklet gjatë luftimeve dhe më tej. Për ata që janë absolutisht kundër kësaj metode dhe kanë frikë nga dhimbja, specialistët mund të ofrojnë një alternativë të denjë. Ky masazh është i njëjti pikë që është përgjegjës për dhimbjen, duart.
Lindja në ujë
Dorëzimi pa dhimbje u bë realitet kur lindja në ujë përfshihet në modë. Besohet se uji lehtëson në masë të madhe gjendjen e nënës dhe i bën luftimet më pak të dhimbshme. Por lindja në ujë mund të jetë e rrezikshme. Uji është një mjedis në të cilin bakteret rriten në mënyrë aktive, kështu që nevojiten kushte sterile për siguri të plotë, të cilat janë të disponueshme vetëm në spital. Por jo të gjitha spitalet mund të ofrojnë një shërbim të tillë, si rregull, dërgesat në ujë janë të disponueshme vetëm për pacientët e spitaleve elitare të amësisë për shumë para.
Nëse jeni të vendosur në lindje pa dhimbje dhe keni zgjedhur pikërisht lindjen në ujë, zgjidhni vetëm një specialist me përvojë për sjelljen e tyre.
Përgatitje mjekësore
Dorëzimi pa dhimbje është i mundur kur përdorni medikamente të ndryshme. Por jo të gjitha janë të lejuara për t'u përdorur në shtatzëni, pasi ato mund të ndikojnë negativisht në fetus. Kur lindin, ata emërojnë morfinë dhe promedol, por ato nuk e lehtësojnë plotësisht dhimbjen.
E vetmja mënyrë për të hequr qafe çdo ndjesi të pakëndshme është anestezi epidurale. Thelbi i kësaj metode është që një injeksion i anestezisë të injektohet në hapësirën e kurrizit, ku rrënjët e fundeve nervore janë të vendosura afër. Kjo është një metodë e sigurt, në të cilën është e pamundur të dëmtohet palca kurrizore, pasi injektimi kryhet në rajonin e mesit, ku ekzistojnë vetëm mbaresa nervore.
Kjo metodë lejon që plotësisht të anestezizohet pjesa e poshtme e trupit të gruas gjatë lindjes. Ajo nuk ndjehet e lufton, madje as përpjekjet nuk duken të dhimbshme. Kjo metodë e anestezisë tani është e disponueshme pothuajse kudo.
Dorëzimi pa dhimbje është ëndrra e çdo nëne të ardhshme. Gratë nxitojnë të ndiejnë gëzimin e amësisë, por janë të frikësuar nga ndjesitë e mundshme të pakëndshme. Megjithatë, lindja nuk është një proces i dhimbshëm. Shumë fakte rreth tij janë shumë të embellished. Një frymëmarrje e duhur, një formë e mirë fizike e një gruaje dhe ilaçe do të lindë çdo grua pa dhimbje.