Nën presionin e kritikës
Sa herë i thanë botës ... për dëmin e ëmbël. Gjithkush e di: dhe peshën e tepërt nga ajo, dhe kariesi, dhe alergjitë, dhe tërësisht ankohet repulsive për një ushqim më të shëndetshëm dhe të shëndetshëm. Çfarë mund të jetë më e lehtë: mos i mësoni fëmijës ëmbëlsira dhe ëmbëlsira. Kjo, sigurisht, është vendimi i duhur. Por ai punon vetëm deri në daljet e para "në dritë" - në një vizitë, në një çerdhe apo thjesht në një shesh lojërash dhe pastaj fillon ... "Vajza, ti ke një dashnor, nuk mundet, si nuk mundem? , ju, mos i jepni karamellit vajzën fare? Fëmija i varfër ... "Në këtë situatë, ju dhe fëmija juaj merrni disa herë në ditë? Pastaj bëhuni gati për të mbrojtur pozitën tuaj para të tjerëve. Pse njerëzit e konsiderojnë veten të drejtë të komentojnë - dhe në mënyrë negative - parimet tuaja të të ushqyerit?
1. Nga thjeshtësia e shpirtit. Epo, çfarë mund të bëni nëse një fëmijëri e lumtur në mirëkuptimin e tyre është e lidhur fort me kulkun, nga i cili fëmija tani dhe pastaj tërheq karamele?
2. Nga zilia. Në thellësitë e shpirtit, nënat e tjera pendohet që fëmijët e tyre nuk do të bëhen ëmbëlsira pa kërkesë, ka një shtrat dhe do të shkojnë në çerdhe. Dhe e jotja nuk lutet për ëmbëlsirat. Pse? Ata ngushëllohen me faktin se ai thjesht ka frikë nga ju, dhe ju jeni një nënë me gjëra të çuditshme. Mos u shqetësoni për atë që thonë të tjerët. Qëndroni në dy balena:
• firmë "jo" në përgjigje të përpjekjeve për të shtrirë çokollatën ose çokollatën tek foshnja;
• një herë, duke mos shkallëzuar në një diskutim, një shpjegim për refuzimin e tij.
Zbatoni këtë metodë, dhe herët a vonë njerëzit që rrethojnë do t'i pranojnë parimet tuaja si një të dhënë dhe do të ndalojnë diskutimin e tyre.
Frutat e ndaluara
Duke u marrë me gjyshet dhe fqinjët, nëna ime do të duhet të bëjë gjënë më të rëndësishme: ta bindë atë për nevojën e ushqyerjes së duhur të fëmijës së saj. Të gjithë prindërit që ushqejnë fëmijën e tyre "në një mënyrë të veçantë" do të duhet të përballen me disa faza.
- Numri i fazës 1
pa re
Ju vetëm hani drejtë. Keci ha vetëm atë që keni përgatitur për të dhe nuk dyshon për ekzistencën e ushqimit të tjerë.
- Numri i fazës 2
paparashikueshme
Herët a vonë foshnja shkon në "botën e madhe" - në shesh lojërash, në çerdhe, në vizita dhe ... fillon ... Ju nuk mund të vazhdoni me gjithçka, dhe tani fëmija juaj është duke shuar një copë karamele të ofruara nga dikush ose duke hedhur flluska në një gotë me një ëmbël Është mirë nëse nuk i pëlqen ushqim dhe pije të tillë, por, me shumë gjasa, ai gradualisht do të shijojë dhe do të përfshijë këto produkte.
- Numri i fazës 3
i vetëdijshëm
Edhe fëmija më i vogël mund të bëhet një aleat në kujdesin për shëndetin e tij. Shpjegoni fëmijës se pse ai nuk duhet të hani ushqime të caktuara. Nëse ndiqni një traditë fetare, sigurohuni që të shpjegoni kuptimin për këtë. Nëse mendoni se është e drejtë të përjashtoni ushqime të caktuara nga dieta, gjithashtu duhet ta justifikoni atë. Na tregoni sa e rëndësishme është të mbani dhëmbët tuaj. Kur kjo ndodh nga viti në vit dhe jo vetëm në kopshtin e fëmijëve, por edhe në shkollë, ju mund ta konsideroni atë fitoren tuaj të vogël.
Ne jemi më të shijshëm!
Si të siguroheni që fëmija juaj nuk i zili fëmijët e "gjithëpushtetshëm" dhe nuk ndjehet larg nga pushimi i jetës? Kjo varet vetëm nga ju!
• Në një dyqan ku fëmijët e tjerë nuk janë marrë larg nga raftet me bare çokollate, solemnisht blej fëmijën tuaj një shishe lëng, një banane, një mollë të gjelbër, një qese me kajsi të thata ose rrush të thatë.
• Për ditëlindjen, piqni një tortë me mollë ose gjizë në vend të një tortë. Zëvendësues i sode me komposto, mors, lëng shtrydhur fllad, sallam - mish derri i ftohtë shtëpi i zier. Në vend të ëmbëlsirave, ofroje djali i ditëlindjes dhe miqtë e tij fruta "shish kebabs" në toothpicks.
• Trajtojeni një njeri të shpejtë të shpejtë me enët e shijshme nga përbërësit e lejuar dhe jashtë posteve jepni atë që ishte i kufizuar. Dhe çka nëse kufizimet e vendosura ndaj fëmijës nuk zbatohen për të gjithë familjen? Ndonjëherë, thërrimet janë alergjike. Zakonisht në raste të tilla, nëna e shkurton sallatën dhe nuk i shton asnjë përbërës (për shembull, domate) deri sa të largohet pjesa e foshnjës. Ose ajo drejton supë veçmas në një tigan të vogël për fëmijën dhe në përgjithësi për të gjithë të tjerët. Por nëse fëmija është shumë i vetëdijshëm për këtë ndalim, është më mirë të hani në tavolinë atë që është në dispozicion për të gjithë dhe pjesa tjetër - në mungesë të foshnjës. Filloni me veten! Një shembull personal është më efektiv se çdo bisedë dhe ndalim.
Tango perimesh
Kërkimi për armiqtë anulohet! Do të jetë shumë më mirë nëse në vend që të përgatitni ushqime "të këqija", filloni të arsyetoni me fëmijën për përfitimet e "mirë". Nëse keni një talent të aktorit, ju mund të pikturoheni një fëmijë në ngjyrat si mishrat e lumtura bëjnë riparime në trupin e tij: kalcium forcon dhëmbët dhe eshtrat, dhe hekuri nxiton nëpër venat dhe arteriet, si nëpërmjet tubave të parkut të ujit, përmirësimin e gjakut ... Luaj në "Guessing "- ku gjenden elemente të dobishme. Nëse fëmija nuk dëshiron të pijë kefir ose të hajë kallamar, mos insistoni.
Zgjidhni një alternativë
Mbani fun dietë! Shkruani poezi për përfitimet e bollgur, shtrojeni fytyrat qesharake nga perimet e ziera - dhe ushqimi do të jetë një kënaqësi e vërtetë për foshnjën.
Sa duhet të formulohet?
Praktika në formulimin. Ju mund të qeshni me ndonjë numër të korrektësisë politike perëndimore dhe përpjekjeve për të rishkruar fjalorin. Njerëz të trashë tani quhen njerëz me një figurë jo standarde, makina të ngushta - mallra kompakte dhe të ngurta - ofertë speciale. Le të përpiqemi dhe të flasim fjalë më të përshtatshme, pozitive dhe jo shumë ofenduese.