Lëkura zgjon
Po, po, ajo zgjohet shumë më herët se sa mendoni. Në orën 5: 00-5: 30 edhe nëse jeni akoma në gjumë, tashmë është gati për procedurat. Nëse mëngjesi juaj fillon kaq herët, gjëja e parë që duhet të bëni është të tonizoni - të merrni një dush të kontrastit. Dhe pastaj fshij fytyrën tuaj me kube akulli. Lëkura menjëherë do të marrë një ton, elasticitet dhe butësi, dhe ngjyra e saj do të freskohet. Cubes e akullit nga infuzion e kamomil apo çaj jeshil, i gatuar në mbrëmje. Nëse zgjoheni shumë më vonë se lëkura juaj, kjo nuk do të thotë që toningu mund të neglizhohet. Mbulesat e lëkurës u zgjuan më në fund. Poret janë hapur, dhe puna e gjëndrave endokrine është aktivizuar. Në këtë kohë, epidermë thith çdo gjë me shpejtësi të pabesueshme. Për një natë, lëkura ka kohë për të grumbulluar toksina, duke shkaktuar rash. Duhet pastruar dhe lagur. Fshij fytyrën me tonik (nëse lëkura është e thatë ose normale). Nëse locion me yndyrë me efekt antibakterial ose lani me një shkumë pastrimi. Pastaj vazhdoni të hidratoni. Lëkura tani lehtë thith lagështi, minerale dhe lëndë ushqyese - gjithçka që ju e ofroni në përbërjen e mjeteve të kujdesit. Në mëngjes, bëni një maskë hidratuese, dhe pastaj përdorni një krem të lehtë që përmban vitamina, antioksidantë ose filtra UV (nëse dielli është shumë i ndritshëm). Aplikoni një moisturizer në lëkurën e qafës dhe zonën e dekoltozës. Për të bërë make-up, të veprojë vetëm pas 10 minutash, kur fondet janë zhytur plotësisht. Tonik, pastrues shkumë, krem hidratues ditë. Ata që zakonisht zgjohen rreth orës 7:00 mund të kenë ënjtje. Çuditërisht, nëse ju merrni 30-40 minuta më parë ose më vonë, kjo e metë mund të shmanget.
Një nga periudhat më të favorshme për lëkurën. Metabolizmi dhe qarkullimi i gjakut janë përshpejtuar. Prandaj, çdo procedurë është më efektive. Caktoni për këtë kohë procedurat për të përmirësuar pamjen e lëkurës dhe rinovimin e terapisë. Ju mund të sigurtë të nënshkruani për injeksione bukuri, peelings të ndryshme dhe zbardhues (nëse sezoni lejon), biorevitalization, mesotherapy. Mundësitë e çdo komplikime dhe manifestimet e efekteve anësore minimizohen. Bëni një takim me një kozmetolog. Në këtë kohë, ndjeshmëria e lëkurës rritet dhe pragu i dhimbjes ulet. Prandaj, nëse jeni shumë i prekshëm ndaj dhimbjes, shtyni procedurat e dhimbshme për mbrëmje. Përkundër faktit se dita e punës është në lëvizje të plotë, një gjumë e vërtetë vendos në trup. Lëkura ka nevojë për pushim dhe relaksim, duket i lodhur. Proceset e këmbimit shkurtohen. Procedurat kozmetike nuk janë të dëshirueshme, lëkura është absolutisht indiferente ndaj tyre - largimi nuk do të sjellë rezultatin e dëshiruar. Të gjitha veprimet duhet të synojnë vetëm në relaksim. Pushimi i drekës është koha më e mirë për të vizituar SPA-sallonin. Nuk ka mundësi të tillë? Në këtë rast, uji termal duhet të jetë gjithmonë me veten - freskon dhe tonet.
Ujë termal ose ujë mineral në një llak
Ora e drekës është ideale për të drejtuar maratonën. Nëse është planifikuar një manikyr, pedikyr, pikturë ose prerje flokësh për këtë kohë të ditës, mund të shkoni në sallon të sigurt! Përveç kësaj, niveli i energjisë elektrike statike është ulur - dhe flokët është e lehtë për të hedhur poshtë. Ndoshta, lëkura jonë e di shumë mirë se është pothuajse e pamundur të largohet nga puna, kështu që nuk merr ndonjë kujdes. Efekti i produkteve kozmetike dhe procedurave reduktohet në zero. Në të njëjtën kohë, qelizat e lëkurës dhe poret janë të mbyllura, kështu që çdo manipulim kozmetik mund të jetë praktikisht pa dhimbje. Koha e duhur për epilim. Në periudhën 17: 00-18: 00 shpëtimi i vërtetë për lëkurën e lodhur do të jetë një masazh i lehtë.
mbrëmje
Në mbrëmje, trupi na kupton, si dhe kuptojmë se dita e punës mbaron, dhe lançon mekanizmat e pastrimit dhe thithjes. Lëkura është sërish më aktive në perceptimin. Mundohuni të hiqni përbërjen sapo të ktheheni nga puna. Pas make-up është e vlefshme për të bërë procedurat e pastrimit. Scrubs, cleansers, maska dhe banjot me avull në mbrëmje janë më efektive. Bëni një maskë ushqyese dhe aplikoni një krem ushqyes në lëkurë, rivitalizoni emulsionin me vitamina, vendoseni krem nën sy. Aplikoni të paktën një orë përpara gjumit, në mënyrë që ata të mund të absorbojnë mirë.
- Pastrim, pastrim maskë, krem ushqyes natën, krem natën nën sy.
- Pas 19:00, trupi ynë, dhe për këtë arsye lëkura, janë veçanërisht të ndjeshme ndaj llojeve të ndryshme të alergeneve, prandaj mos u përpiqni të kujdeseni për veten në mbrëmje.
- Ndërsa jeni duke fjetur, lëkura rigjenerohet, qelizat e saj ndahen shumë më shpejt, prodhohet kolagjeni. Gjatë orëve të gjumit, lëkura rikthen të gjitha funksionet e saj, rikthen indet që parandalojnë ndryshimin e konturit dhe shfaqen rrudhat. Midis orëve të dytë dhe të pestë të gjumit, gjaku rrjedh në epidermë, rritet frymëmarrja e qelizave dhe prodhohet kolagjeni
- Vendosni celularin në modalitetin e heshtur dhe shijoni ëndrrën. Kremrat e natës, serumet dhe barnat kundër moshës, të aplikuara më parë, vetëm tani fillojnë të veprojnë në fuqi të plotë.
- Mendimi se premtimi i bukurisë - në një ëndërr të plotë - është e pamohueshme! Shkoni në shtrat jo më vonë se 23:00. Besohet se një orë gjumë deri në mesnatë është e barabartë me dy orë pas. Gjumi i shëndetshëm është më i mirë se çdo procedurë!
Periudha e relaksimit dhe pushimit. Lëkura gradualisht zbut, kalon natën. Merrni një trajtim relaksues, merrni një dush me vajra aromatike qetësuese. Tani ju mund të përdorni dhe anti-celulitin fondeve. Para se të shkoni në shtrat, lyejeni lëkurën me qumësht hidratues me aromë të këndshme. Kripë e detit, anti-celulitit, qumësht hidratues për trupin. Në këtë kohë, nuk ka nevojë për heqjen e flokëve - lëkura rrezikon të skuqet, mund të shfaqet acarim.