A jeni duke marrë kujdes të mjaftueshëm për fëmijën tuaj ?
Fëmijët kanë nevojë për vëmendje prindërore, ndodh që është edhe tepër e nevojshme. Koha jonë, me ritmin e saj të furishëm dhe me rendin e punës, thjesht na ha. Por kjo ndikon fëmijën. Mendoni për kohën e mjaftueshme në ditë që shpenzoni me fëmijën tuaj? Dhe me burrin e saj? Nëse nëna ose babai i japin fëmijës më pak se 20 minuta në ditë, atëherë nuk mund të shmangni problemet. Sigurisht, koha duhet të paguhet më shumë se 20 minuta.
Mundohuni ta bëni jetën e fëmijës të larmishëm, ta shtroni atë me emocione të mira!
Gjeni një mënyrë për të ngopur jetën e fëmijës tuaj me përshtypje dhe emocione të gjalla, natyrisht, kjo do të varet nga mosha e fëmijës. Nëse fëmija juaj është i mbingarkuar dhe i shqetësuar, atëherë ai thjesht duhet të marrë emocione dhe përshtypje pozitive gjatë periudhave të vështira të jetës. Le fëmijë të thithin dhe të grumbullojnë një përvojë pozitive! Kaloni kohën me fëmijën para se ta vendosni për të fjetur. Kujtoni momentet më të ndritura dhe më të lumtura që do t'i japin atij një përgjegjësi për energji pozitive dhe do t'ju ndihmojë të ikni nga kujtimet tuaja!
Përpiquni ta mbroni fëmijën nga stresi
Stresi mund t'u përmbahet disa fëmijëve si zam, por, për fat të mirë, ka pak fëmijë të tillë. Mundohuni të mos përdorni shërbimet e nannies, për të shmangur një detyrë shumë të zënë, pushime të shkurtra dhe shpresa të parealizuara. Mbani veten të sigurt, përpiquni të mbani qetësi dhe durim, mos u prishni fëmijët. Kjo mund të jetë një rrezik i rrezikshëm për shfaqjen e stresit.
Kërkoni ndihmë nga edukatorët, këshilltarët ose mësuesit
Pamja profesionale do t'ju ndihmojë të kuptoni qartë korrektësinë e asaj që mund të ndikojë në sjelljen e fëmijës. Ndoshta janë problemet e familjes, vëllai i madh, britmat, nxënësit e shkollave.
Bëni çdo gjë të mundshme për fëmijën të hajë mirë
Mos harroni, proteina është e nevojshme për fëmijën çdo ditë! Sidomos për mëngjes. Ju nuk keni nevojë të bëni qull ose sanduiçe dhe ëmbëlsira, vetëm pak sheqer dhe shumë fruta dhe perime të freskëta, si dhe kokrra të plota. Nëse një fëmijë shkon në kopshtin e fëmijëve, pyeti në çfarë kohe fëmijët ushqehen për të përcaktuar se sa kohë fëmija nuk ha.
Kujdes nga alergjitë dhe helmimi nga ushqimi
Shumë fëmijë, që rezulton, janë të prirur për alergji ndaj ushqimit, siç janë: kënaqur, thekër, grurë, elb, si dhe qumësht dhe vezë. Simptomat e dukshme nuk mund të jenë, për shembull, një qarqe të ftohtë dhe të errët të zakonshëm nën sy.
Mundohuni të mos i jepni fëmijës këto produkte brenda dhjetë ditëve, prandaj të kuptoni nëse mirëqenia do të ndryshojë. Nëse jo, përpiquni të përjashtoni disa produkte të tjera. Për të mos dyshuar për diagnozën, pasi të eliminohen kufizimet në ngrënie, jepni fëmijës një numër të madh të produkteve të ndaluara më parë. Nëse simptomat përsëri e bëjnë veten të ndjehen, nuk do të ketë dyshim në lidhje me diagnozën. Ju gjithashtu mund të përdorni një metodë të ndryshme dhe të ekzaminoni një fëmijë të një urolog-allergist.
Në menynë e fëmijës suaj mund të përfshini shtesat shtesë të cilësisë së lartë dhe të sigurt
Për jetën normale, fëmijët kanë nevojë për substanca të veçanta që mund të marrin përmes ushqimit, është e mundur vetëm nëse fëmija është i shëndetshëm që nga lindja. Shumë pak fëmijë marrin të gjitha mineralet e nevojshme dhe vitaminat. Prandaj, zgjidhni shtesat ushqimore të cilësisë më të lartë në këtë formë, e cila do t'i përshtatet fëmijës suaj.
Shtesa të veçanta të rëndësishme
Ka substanca natyrale të domosdoshme për mbijetesë, të cilat janë absolutisht të padëmshme dhe nuk kanë ndonjë efekt anësor, ato janë acidet kryesore yndyrore, për shembull, vaji i mëlçisë së peshkut ose vaji i lirit. Kjo e fundit është më pak efektive. Le peshq të përditshëm për gjysmë lugë çaji, ju mund të përzieni me ushqim, vetëm nëse nuk ngroheni ose në formën e tij të pastër. Gjithashtu mund të blihet në kapsula.
Përsëri, nevojiten vitamina të grupit B, deficiti i të cilit kontribuon në një humor të keq dhe redukton vitalitetin. Për këtë vidovitamin përfshijnë B-6, B-12 dhe acid folik. Fëmija duhet t'i jepet vitamina këtë grup në mëngjes dhe nëse urina kthehet në të verdhë - mos u shqetësoni. Është gjithashtu e mundur që të jepni vitaminë B12 nën gjuhën.
Ju mund të provoni 5-STP
Më shumë gjasa, ju e dini se çfarë është serotonin - një jo-transportues që mund të rregullojë gjendjen tuaj. Në trupin tonë formohet nga tryptofan, aminoacidet. Pra, serotonin merr pjesë në fazën para-finale të formimit të saj. Një shtesë e tillë është në dispozicion dhe mund të blihet në çdo farmaci. Do të jetë e dobishme edhe për të rriturit për të parandaluar depresionin. Ndërhyrja në psikologjinë e fëmijëve në zhvillim është alarmante, por nëse eksperimentet tuaja nuk kanë sjellë rezultate - kontaktoni një mjek profesionist, ndihma e të cilit për një fëmijë të vogël nuk do të jetë i tepërt. Ky ilaç mund të merret në pesëdhjetë milion gramë në ditë, mundësisht në mëngjes.
Kujdesuni për shpirtrat tuaj të mirë, si dhe për martesën
Nuk ka sekret se mbështetja më e mirë për një fëmijë është një atmosferë e fortë, e qëndrueshme dhe pozitive në familje. Prandaj, kujdesuni për shëndetin tuaj, me humor të mirë, përpiquni të mos diskutoni me burrin tuaj, të mbani marrëdhëniet tuaja të mira. Në fund të fundit, grindjet familjare janë shumë të dëmshme për fëmijën, për shkak të kësaj, ai mund të bëhet njeri i pakënaqur. Mendoni për këtë! Dhe mos lejoni një gabim kaq të tmerrshëm! Në fund të fundit, një atmosferë e pafavorshme në familje bën presion jo vetëm tek foshnja, por edhe tek vetja! Le të shërbejë dëshira për një të ardhme më të mirë për fëmijën tuaj si një shtytje për ndryshim në vetvete! Dashuria dhe jeta e dashur. Ju do të shihni se sa të lumtur do të jenë fëmijët tuaj. Një fëmijë i dëshpëruar po kërkon ngushëllim nga prindërit e tij. Mos harroni këtë dhe rrezatoni mirë dhe pozitive!