- Vizitoni floktarin. Së pari, ju duhet të prerë brushat thyer brishtë. Në shkelje të të ushqyerit radikal, flokët e shkurtër janë shumë më të lehtë për të "ushqyer".
- Kryeni një auditim të produkteve të kujdesit që përdorni vazhdimisht. Para së gjithash, hiqni shamponët nga seriali "2 në 1", një trajtim i tillë kompleks është më i mirë për t'u shtyrë deri në pranverë. Fitoni shampo dhe balsam (kondicioner) të një serie ose linje. Në periudhën e ftohtë, ju nuk duhet të lani flokët me ujë shumë të nxehtë.
- Besoni për përvojën tuaj. Ndonjëherë, në vend të shamponit, është e dobishme të përdorësh mjetet juridike popullore. Rivendos strukturën e flokëve në një vezë veze të verdhë veze. Për të larë flokët, të ndarë me kujdes nga të verdhë veze, futeni atë duke shtuar pak ujë dhe 50 ml vodka. Përzierja që rezulton është rubbed në kokës, pastaj pije tërësisht me ujë të ngrohtë.
Gjithmonë mbani mend se vëllimi është mbajtur më së miri nga flokët e shëndetshëm dhe të pastër. Shampo dhe balsam-flokët kondicioner duhet të jetë një seri dhe i projektuar për të ruajtur volumin. Rregulli më i rëndësishëm i një hairstyle të bukur nën një flokë të flokëve është minimalism kur përdorni stowage. Mjafton të aplikoni një sasi të vogël të muskujve në rrënjët e flokëve dhe t'i vendosni me një tharëse flokësh ose me shufër hekuri.
Kujdesi për lëkurën e trupit
Mundohuni të rregulloni, çdo dy deri në tre ditë, përdorni një pastrim të trupit dhe çdo ditë, aplikoni qumësht ose balsam ushqyes. Tan veror vjen gradualisht. Por ne kështu duam dhe në vjeshtë të mburrem me një hije të artë të lëkurës. Mjetet moderne për kujdesin e lëkurës "pas diellit" shpesh përmbajnë pigmente ngjyrosëse. Ata jo vetëm që moisturize lëkurën, por edhe të bëjë ngjyrën e tan më intensive, të lejojë atë të "mos larë" më gjatë. Ju gjithashtu mund të shtoni një autosunburn të vogël në krem tuaj të rregullt ose locion trupi. Gjëja kryesore është që të përzihet mirë dhe para-zhvishem lëkurës në mënyrë që ngjyra është e shpërndarë në mënyrë të barabartë. Dashamirët e mjeteve juridike natyrore kanë shpikur peeling kafe, e cila jo vetëm lulëzon, por gjithashtu i jep lëkurës një ngjyrë të lehtë. Pas kafes në mëngjes, mos e hidhni gardh nga turqit ose krijuesit e kafesë, por përdorni atë në vend të pastrimit. Mjetet e higjienës duhet gjithashtu të zgjidhen duke marrë parasysh kushtet e motit. Për shembull, dush xhel në vjeshtë duhet të ndryshohet në një më të butë, pa alkali, që thahen lëkurën me një krem ushqyes ose gjalpë. Ajo nuk do të thyejë shtresën hydrolipid të lëkurës, që do të thotë se ndjenja e ngushtësi dhe kruajtje do të humbasë. Për të larë gjithashtu është mjeti më i mirë i veçantë në të cilin struktura hyn në një krem ose gjalpë ose vaj. Për lëkurën gjithmonë kishte një pamje të shëndetshme, rrezatuese, është e domosdoshme të mbështetesh në ushqime të pasura me beta-carotene, që është provitamin A, - karrota, pjeshkë, kungull, spinaq, domate, pjepër, misër, mango, hips. Beta-carotene i jep lëkurës një ngjyrë të errët specifike. Përveç kësaj, provitamina A - një antioksidant i fuqishëm: parandalon akumulimin e radikalëve të lirë në qelizat e lëkurës që çojnë në plakjen e saj.
SOS-humidification + ushqyerje intensive
Ndryshimet e temperaturës së vjeshtës, ngrirja e parë, era dhe lagështia e lartë - e gjithë kjo është një stres serioz për lëkurën, e cila ende nuk është gjetur nga goditjet ultravjollcë të verës. Rezultati është një ndjenjë e ngushtësi, thatësi, lëkurë, kruajtje. Por e gjithë kjo mund të shmanget. Në verë, kur lëkura lëshon një sasi të mjaftueshme të sebum, ne jemi mjaft të shkurtër të kremrave të lehta hidratuese dhe xhel. Por me fillimin e ftohjeve të para, lëkura do të kërkojë mbrojtje më intensive hidratuese dhe madje edhe mbrojtje. Mundohuni të zgjidhni një krem me një cilësi më të dendur: edhe nëse keni lëkurë me vaj ose kombinim, ajo gjithashtu duhet të mbrohet. Kushtojini vëmendje mjeteve me vaj ulliri, bajame, vaj susam, gjalpë shea dhe karite; ata jo vetëm që moisturize lëkurën, por edhe ushqyer atë, të mbajtur atë në një tonus dhe për të mbrojtur atë nga efektet e dëmshme të mjedisit të jashtëm. Gjëja kryesore është të aplikoni produkte hidratuese dhe ushqyese për 30-40 minuta para se të dilni jashtë: gjatë kësaj kohe, lëndët ushqyese dhe moisturizers do të kenë kohë të depërtojnë thellë në lëkurë dhe mund ta mbrojnë atë në të vërtetë.
- Bëni maska. Mbijetojnë fillimin e vjeshtës të ftohtë - të ndihmojë në intensive ushqyes dhe hidratues maskë. Ato mund të përgatiten vetë duke përdorur mjaltë, vaj ulliri natyror, fruta dhe manaferra (për shembull, mollë, dardha, rrushi). Këtu është një recetë e maskë e madhe për të gjitha llojet e lëkurës së fytyrës. Gjysmën e grilës së mollës, shtoni verdhë veze veze, një lugë mjaltë dhe një lugë vaj ulliri ekstra të virgjër, përzihet plotësisht. Aplikoni në lëkurë të pastruar, lëreni për 20 minuta, pastaj pije me ujë të ngrohtë dhe aplikoni një krem ushqyes ose hidratues.
Tonus dhe qëndrueshmëri
Një nga tiparet e pakëndshme të vjeshtës është një rënie në tonin e lëkurës dhe si pasojë - rrudha të vogla. Por mos u shqetësoni. Në kohën tonë, shumë produkte kozmetike - krem, maskë, tonikë dhe kremra - të aftë për të "mbushur" lëkurën e lodhur. Kushtojini vëmendje dietës suaj. Duhet të jenë produkte të mjaftueshme që stimulojnë prodhimin e proteinave të kolagjenit dhe elastinës, të cilat janë përgjegjëse për forcën dhe elasticitetin e lëkurës. Mundohuni të hani ushqime që rrisin prodhimin e këtyre proteinave në trup: mëlçi, mishi i ligët, bishtajoret, prodhimet e detit, frutat e agrumeve, manaferrat (sidomos rrush të zi), lakër gruri.
- Bëni një masazh. Tifozët e mjeteve natyrore mund të rekomandohen toning mjaltë mjaltë, e cila rrit rrjedhjen e gjakut, tonet dhe forcon. Zhvendosja e lëvizjeve me majat e gishtave, aplikoni mjaltin në lëkurën e pastruar të fytyrës dhe qafës për 15-20 minuta. Në fund të procedurës, lani me ujë të ngrohtë.