Alga përfundon: mënyra.
Mbulesa e algave mund të jetë e ftohtë dhe e nxehtë.
Me alga të mbështjellë të nxehtë , aktivizohet qarkullimi i gjakut, enët e gjakut zgjerohen, nxitet procesi i ndarjes së yndyrave. Kjo metodë ju lejon të luftuar në mënyrë aktive celulitin dhe forma të ndryshme të obezitetit.
Ftohtë përfundon me alga shpesh bëhen në nivel lokal, dmth. Ata përpunojnë një pjesë të caktuar të trupit. Kështu, është e mundur për të hequr ënjtje, për të përmirësuar rrjedhjen e limfatike, të zvogëlojë ndjenjën e lodhjes.
Gjithashtu tani, një mbështjellës i kundërta i algave është i popullarizuar. Së pari, një përfundim i nxehtë është bërë, dhe pastaj një compress ftohës e algave është aplikuar në të njëjtën vend të trupit. Kjo metodë e mbështjelljes kundërta shpesh përdoret në trajtimin e celulitit.
Mbylle anti-celulitin në shtëpi.
Procedura për mbështjelljen e algave mund të kryhet në shtëpi. Para se të mbështetehet është e nevojshme që të pastrohet tërësisht lëkura. Efektiviteti më i madh arrihet nëse aplikoni procedurën menjëherë pas vizitës në sauna ose banjë. Në këtë rast, poret maksimale të zgjeruar kontribuojnë në depërtimin më të thellë dhe më të madh të mineraleve në lëkurë.
Për përfundon të ftohtë, algat (kjo mund të jetë, për shembull, leshterik) është ngjyhet për dy deri në tre orë në ujë në një temperaturë prej 18-20 gradë. Dhe për procedurat e nxehta është e nevojshme për të zhytur algat për gjysmë ore në ujë të nxehtë - 36-38 gradë. Në të dy rastet, algat janë marrë në një normë prej 100 gram për litër ujë.
Më shpesh për korrigjimin e figurës në zonën e hip dhe bel, për të luftuar celulitin dhe djegien yndyrë rekomandohet përfundojë nxehtë. Përveç sigurimit të depërtimit të thellë të përbërësve aktivë të algave, ajo mundëson forcimin e efektit të procedurave të tjera. Gjithashtu, përfundimet e nxehtë janë të mira nëse keni nevojë për të forcuar lëkurën e gjoksit dhe zonat e butë të lëkurës.
Procedura për kryerjen e procedurave të mbështjelljes zakonisht është:
Alga e ngjyhet në formën e një ngjeshjeje të mbivendosur në të gjithë trupin ose zonat problematike për 40-60 minuta (koha e procedurës mund të rritet gradualisht). Për ndjesi më të rehatshme gjatë procedurës, mund të krijoni një shtresë prej garzë ose pëlhure pambuku, por është gjithashtu e mundur që të aplikoni algat direkt në lëkurën e pastruar.
Kur mbështjellja e efektit algave anti-celulit mund të forcohet duke mbuluar zonat e trajtuara me një mbulesë plastike, peshqir ose duke mbuluar një batanije termike. Pas heqjes së algave, është e nevojshme që të fshini lëkurën me infuzion, të leni nga thithja ose të bëni dush.
Procedura e mbështjelljes është e dëshirueshme për të bërë në mbrëmje (afërsisht nga 18 deri në 22 orë), pasi që në këtë moment lëkura është më e ndjeshme dhe absorbon maksimalisht substancat minerale. Zakonisht një efekt i mirë arrihet gjatë kryerjes së procedurave të tilla nga kurse. Një kurs mund të përfshijë gjashtë deri në dymbëdhjetë procedura të kryera çdo ditë ose çdo ditë (duke alternuar me efekte të tjera kurative në lëkurë). Midis kurseve ka një pushim prej 2-4 muajsh. Një rezultat i prekshëm arrihet kur procedurat kryhen të paktën një herë në çdo 2-3 muaj.
Masa e përdorur e leshtoreve mund të vendoset në ujë dhe të përdoret edhe për katër deri në pesë ditë. Është e mundur që të ripërdoret laminaria e ngjyrosur dy herë.
Infuzion i algave.
Pas dobësimit të algave, mbetet një zgjidhje e koncentruar, e cila mund të përdoret për të bërë lëndë ushqyese, për të shtuar ujë gjatë larjes, si dhe për pastrimin e fytyrës dhe qafës (mund të përgatiten kube akulli që janë të dobishme për fërkimin e lëkurës së qafës dhe fytyrës).
- Infuzion që rezulton mund të përdoret për fshirje, si pas mbështjelljes, ashtu edhe si një procedurë e pavarur (gjithë trupi është scraped intensivisht me infuzion të algave dhe i mbuluar me një fletë për dyzet minuta).
- Ose, për shembull, duke marrë një dush me infuzion të leshtor, mos nxitoni për të fshirë lëkurën me një peshqir, le të thahet veten.
- Lëkura e nxehtë mund të jetë lehtësisht e djegur me akull. Duke ngrirë infuzionin e leshtor, çdo mëngjes, fshij fytyrën dhe gjoksin me lëvizje rrethore.
Ju gjithashtu mund të këshilloni disa receta më komplekse me përdorimin e algave:
Mbaron për humbje peshe (alga deti dhe baltë).
Përzier baltën dhe alga deti (thata e përshtatshme dhe e zakonshme e detit). Para-pastroni lëkurën e këmbëve dhe kofshëve, dhe aplikoni një përzierje algash dhe e poshtër në një shtresë të barabartë. Mbuloni ngjeshjen që rezulton me një film (ju mund të përdorni një listë të filmit ushqimor). Mbulesa e sipërme me një batanije leshi - kjo do të krijojë një efekt termik shtesë. Lini për njëzet e tridhjetë minuta dhe pastaj lani me ujë të ngrohtë. Kjo procedurë mund të bëhet dy herë në javë, derisa të arrihet rezultati i dëshiruar.
Mbyllja e anti-celulitit (algat dhe vajrat esenciale).
Dy lugë algate (për shembull, leshterikët) zhyten në 0, 5 litra ujë të valë, insistojnë për tridhjetë minuta dhe derdhin ujin. Për algat shtoni një vezë e verdhë veze, dhjetë pika vaj limoni dhe njëzet kamfore, përzieni mirë. Të vendosësh në vende me probleme dhe të mbulosh nga lart një film. Mbajeni për 45 minuta, pastaj pije mirë.
Contraindications.
Megjithatë, mos harroni se procedura e mbështjelljes, edhe pse është kozmetike, por në prani të sëmundjeve të caktuara (sidomos kardiovaskulare dhe lëkurës) para aplikimit të saj, është e nevojshme që të konsultoheni me mjekun paraprakisht.
Ne listojmë kundërindikacionet kryesore për përfundimin e algave - temperaturë të lartë, diabetin në fazën e rëndë, hipertensionin, venat me variçe dhe tromboflebitin, prania e ulcerave trofike dhe sëmundjeve onkologjike.
Është e padëshirueshme të përfundoni gjatë shtatzënisë, pas ndërhyrjeve kirurgjike (me sutat e pashëruara), si dhe në prani të konsumimeve dhe rashit në lëkurë. Mos këshilloni që të kryeni procedurat e mbështjelljes menjëherë pas epilimit. Algal kundërvadhës përfundon njerëzit që vuajnë nga një alergji ndaj jodit.