Armiku kryesor i lëkurës së bukur është koha, - shënon çdo moment të gjallë, të shtypur me rrudha. Është interesante që ne vetë duhet të fajësojmë për shfaqjen e rrudhave në fytyrë: theksimet, zakonet e këqija, mënyra e gabuar e jetës nuk kalojnë pa gjurmë.
Le të ndalemi tek faktorët që na plakojnë, më hollësisht:
Tan.
Një cirk i bukur formohet nën ndikimin e rrezeve ultravjollcë. A e dini se dëmton dhe në fund shkatërron lëkurën? Rrezatimi diellor ka më pak ndikim nëse aplikohet në lëkurën e diellit me një nivel mbrojtje prej të paktën 15 SPF. Në kujdes të veçantë nevojitet lëkurë e duarve dhe fytyrës. Mësoni veten të përdorni sunscreen çdo ditë dhe të veshin syze dielli në mot të qartë.
Pirja e duhanit.
Zakon më i zakonshëm i keq - pirja e duhanit - ka një efekt të kundërt jo vetëm në lëkurë, por në të gjithë trupin, duke e helmuar atë. Pirja e duhanit fillon dhe rrit ritmin e mekanizmave të plakjes, lë një nuancë gri në lëkurë, shfaqet një pamje e dhimbshme. Pirja e duhanit ose jo pirja e duhanit - zgjedhja është e juaja, por heqja dorë nga pirja e duhanit do t'ju ndihmojë të qëndroni më të rinj.
Mimikës.
Çdo ditë ne i shtrijmë buzët me një buzëqeshje, vidhni sytë, na vëreni, zhvendosni vetullat në urën e hundës, jemi të lumtur, të trishtuar, të zemëruar dhe secila prej këtyre veprimeve i detyron muskujt e caktuar të fytyrës për të punuar, kthehet në rrudha dhe përfundimisht zhvishet në fytyrë. Luftimi i emocioneve dhe shikimi i vetes është jashtëzakonisht i vështirë. Është e pamundur të zgjedhësh midis një lëkure të përkryer të butë dhe një buzëqeshje simpatike të një personi të gjallë.
Të energjisë.
Ekspertët argumentojnë se një ndryshim i mprehtë në peshë - një humbje ose, anasjelltas, shtim në peshë, ndikon negativisht në lëkurë. Një përmirësim i mprehtë në figurë mund të shkaktojë përkeqësim më të vogël të lëkurës. Mjekët këshillojnë që t'i përmbahen një diete, në të cilën pesha ndryshon me gjysmë kilogram në javë. Kështu, me një dietë të duhur dhe të dobishëm, ju duhet të monitoroni ndryshimin e lehtë të peshës.
Si të zgjasë rinovimin e lëkurës?
Një dietë e ekuilibruar e balancuar do të ndihmojë në zgjatjen e rinisë së lëkurës. Lëkura jonë ka nevojë për vitamina. Vitamina A rikthen dhe ushqen lëkurën, vitaminat e grupit B ndihmojnë në ruajtjen e elasticitetit të qelizave dhe antioksidantë - vitamina C dhe E - kujdesen për mbrojtjen nga efektet e dëmshme të mjedisit. Për të marrë vitamina të mjaftueshme, ju duhet të hani një dietë të ekuilibruar dhe të balancuar disa herë në ditë, që përmbajnë pemë dhe perime. Për shembull, vitamina E gjendet në arra, biotina dhe vitamina A gjenden në domate dhe karota.
Uji - baza e të gjitha gjallesave - është gjithashtu e rëndësishme për ruajtjen e shëndetit të lëkurës, sepse me kalimin e kohës lëkura bëhet e drenazhuar dhe e holluar. Trupi i njeriut është 80% ujë, prandaj rekomandohet të pini 6-8 gota ujë çdo ditë, duke marrë parasysh gjendjen e zemrës dhe veshkat, në mënyrë që të ruhet shëndeti dhe ekuilibri i lëndëve ushqyese.
Maska shtëpi që zgjasin rininë.
Për të zgjatur rininë e lëkurës, për të rivendosur elasticitetin dhe elasticitetin, për të rregulluar shenjat e para të plakjes, ju mund dhe duhet të përdorni maska fytyre, shumë prej të cilave janë të lehta për t'u përgatitur në shtëpi. Më poshtë janë disa receta për maska:
Maskë mjaltë për të parandaluar plakjen e lëkurës:
Ju do të duhet: mjaltë (vëllimi 1/3 e maskës), vezët e vezëve të vezëve (1/3), vaji i ullirit (1/3). Përbërësit përzierje, aplikoni për 20 minuta në lëkurë, pastaj pije me ujë të ngrohtë.
Maska e vezëve:
Ju do të duhet: yolk (1 pc.), Bollgur (1 lugë çaji), mjaltë (1 lugë çaji). Përbërësit e përzier, aplikoni për 20 minuta në lëkurë, pije me ujë të ngrohtë.
Maskë e yolks dhe mjaltë:
Ju do të duhet: yolk (2 copë), mjaltë (1 lugë gjelle), glicerinë (1 lugë gjelle). Tërësisht i rrahin përbërësit, aplikoni një shtresë të trashë në lëkurën e fytyrës dhe të qafës, pastaj hiqni me një pambuk të lagësht me lagështi të ngrohtë.
Maskë e bërë nga lëng shegë:
Ju do të duhet: lëng shegë (1 lugë gjelle), salcë kosi (1 lugë gjelle). Përzierni përbërësit, aplikoni për 15 minuta në lëkurë, pije me ujë të ngrohtë
Maskë e gjizës dhe salcë kosi:
Ju do të duhet: krem kosi (2 lugë), gjizë yndyrë (1 lugë gjelle), kripë (1/2 lugë çaji). Llokoçis përbërësit (mund të përzihet), aplikoni për 15 minuta në lëkurë. Pas përfundimit të kohës së ekspozimit, shpëlarje maskën me ujë të ngrohtë.
Maskë dardhe:
Ju do të duhet: niseshte (1 lugë gjelle), vaj ulliri (1/2 lugë çaji), krem kosi (1 lugë çaji), feta dele. Përzierni kollën, vajin e ullirit dhe salcën, aplikoni në lëkurë, pastaj vendosni një dardhë të prerë në feta të holla, lani off pas 20 minutash.
Maskë qumështi për të ruajtur rininë e lëkurës:
Ju do të duhet: bardhë veze (1 pc.), Vaj ulliri (1 lugë çaji), niseshte (1 lugë çaji), kungull i njomë. Beat përbërësit me një mikser, aplikoni në fytyrë, larë off pas 15-20 minuta.
Maska e dylli:
Ju do të duhet: bletë (15-20 g), mjaltë (1 lugë çaji), qepë (1 qepë). Shkrini qepën, shkrijeni dylli. Llokoçis tërësisht 1 lugë gjelle dylli, 2 lugë qepje, 1 lugë çaji mjaltë. Aplikoni për 10 minuta në fytyrë, pije me ujë.
Maska e domates:
Ju do të duhet: një domate pjekur (1 pc.), Vaj ulliri (1/2 lugë çaji), argjilë kozmetike (1 lugë gjelle). Peel domate nga zhvishem, bluaj, shtoni pjesën tjetër të përbërësve. Aplikoni maskën për 15 minuta në lëkurë, pastaj pije me ujë të ngrohtë.
Maskë banane:
Do t'ju duhet: një banane (1/2 copë), krem kremi (1 lugë gjelle), mjaltë (2 lugë çaji). Përzieni përbërësit, zbatohet në lëkurë, pije pas 20-25 minutash.
Maska e betonit:
Ju do të duhet: gjethe thupër, bollgur (1 lugë gjelle), vaj ulliri (1 lugë gjelle). Shkrini gjethet e thupërve, përzieni me pjesën tjetër të përbërësve. Aplikoni në lëkurë për 20-25 minuta, pije me ujë të ngrohtë.
Maska e rrushit:
Ju do të duhet: disa manaferrat e rrushit. Shtrydh lëngun e rrushit, zbatohet në lëkurë me një pambuk, mbajeni për 15-20 minuta, pije me ujë të ngrohtë.
Maska e natës nga vaji i perimeve:
Ju do të duhet: vaj të mirë perimesh të zgjedhjes suaj (rrushi, ulliri, liri apo susam). Aplikoni në fytyrë për natën.
Përdorni maska kundër plakjes, dhe qëndroni të rinj dhe të bukur!