Karrota: pronat e dobishme në pranverë

Në artikullin tonë "Karrota - prona të dobishme në pranverë" do të flasim për karotat, sekretet e rinisë, jetëgjatësinë dhe bukurinë. Është aq e nevojshme për trupin tonë në pranverë dhe verë. Flokëkuq janë të vlefshme në përmbajtjen e lartë të karotenit, i cili në trupin e njeriut kthehet në vitaminë A. Ndër fruta dhe perime të tjera, nuk ka asnjë që përmban aq karotinë sa përmban karota. Vetëm specat e ëmbël, ndoshta, mund të krahasohen me karotat. Karrota janë një burim i shkëlqyer i vitaminave C, B, D, E. Ajo përmban shumë elementë gjurmë dhe minerale, si: kalcium, kalium, hekur, fosfor, jod, magnez, mangan. Karrota përmban substanca fiziologjikisht aktive, vajra esenciale - enzime, sterole përbërës të tjerë, aq të domosdoshëm për trupin tonë. _ Duhet të mbahet mend se karotina, e cila gjendet në karota, absorbohet më mirë nëse shtohet në salads dhe mbushet me vaj bimore. Karrota në formë të zier përmban substanca më të dobishme, në vend se në formë të papërpunuar. Si ekspertët thonë pas karrota gatim, ajo rrit nivelin e antioksidantë me 34% dhe nëse karrota gatuar janë ruajtur, atëherë ajo duket substanca më e dobishme se në karota të freskëta. Kjo është për shkak të faktit se në qoftë se ruani karrota gatuar, atëherë krijon komponime të reja me prona të mëdha antioksiduese.

Në të ushqyerit mjekësor, karrota përdoret në formën e lëngut ose në lloj. Karrota ka një efekt kurativ në trup:

1. Karrota të grirë dhe lëng karrote kanë një efekt ripërtëritës në trup. Ata rrisin veprimtarinë e organeve të brendshme, normalizojnë metabolizmin, heqin substanca të dëmshme dhe toksina nga trupi, pastrojnë gjakun. Përdorimi i karotave është i dobishëm për anemi dhe beriberi.

2. Konsumi i karotës rrit përmbajtjen e antioksidantëve në gjak, e cila lejon, sidomos në të moshuarit, të forcojë sistemin imunitar të trupit, të zvogëlojë rrezikun e kancerit, të stimulojë rritjen e qelizave të shëndetshme.

3. Flokëkuq janë të dobishme në sëmundjet e aterosklerozës, sistemit kardiovaskular dhe në presionin e lartë të gjakut.

4. Lëng karrote ndihmon për të pastruar mëlçinë, heq rërë dhe gurë të vegjël në gurët e veshkave, është e dobishme në shkeljen e mëlçisë dhe veshkave.

5. Flokëkuq përmirëson tretjen, eliminon hemorroidet dhe kapsllëkun.

6. Flokët përdoren në proceset inflamatore në zgavrën me gojë, me stomatit, me vonesë të traktit të sipërm respirator, me çrregullime pamore. Një përzierje e lëng karrote dhe mjaltë përdoret për dhimbje të fytit.

7. Në mjekësinë popullore, lëng karrota dhe karrota të integruara aplikohen për plagë, zona të lëkurës së ngrirë, ulçera, djegie. Konsumi i tepërt i karotave do të çojë në faktin se lëkura mund të marrë një ngjyrë të verdhë ose ngjyrë portokalli.

Vitamina A quhet "vitaminë e bukurisë" dhe kështu bën karrota, një mjet i rëndësishëm për kozmetikë natyrore. Nëse pihet rregullisht me lëng karrote të gatuar, atëherë do të keni një pamje të lulëzuar dhe të shëndetshme. Përveç kësaj, karrota janë ende të mira për përdorim në qëllime kozmetike si maska.

Përdorni karrota mund të qetë dhe të rifreskoni lëkurën. Për çdo lëkurë të fytyrës, merrni një lugë gjelle carrots integruar, përzierje me një lugë gjelle e bollgur dhe verdhë veze. Holloni këtë përzierje me një sasi të vogël të qumështit. Vendoseni këtë maskë në fytyrën tuaj. Dhe pas pesëmbëdhjetë minutash, ne do të larë me ujë të ngrohtë, dhe pastaj me ujë të ftohtë.

Për t'i dhënë lëkurës një ngjyrë të djegien nga dielli, përzieni dy lugë lëng karrote dhe një lugë çaji glicerinë dhe kjo përzierje fshij fytyrën në mbrëmje dhe në mëngjes.

Për lëkurën e venitur
Llokoçis dy lugë karrota integruar, shtoni mjaltë. Ne do të vendosim një maskë në fytyrë, në qafë. Mbajeni atë për 10 minuta. Lani me ujë të ngrohtë dhe fshini fytyrën me një shtupë pambuku të zhytur në ujë të freskët.
Shtrëngimi i maskës së fytyrës
Ne gatuajmë karrota dhe e copëtojmë. Shtoni një lugë çaji mjaltë dhe përzierja që rezulton do të aplikohet në fytyrë për pesëmbëdhjetë minuta, pastaj larë me ujë në temperaturë dhome.

Merrni një karotë të vogël dhe fshij atë në një rende. Vendosni një domate të integruar. Shtyp off lëng karrota-domate, llokoçis me miell gruri për të bërë një gruel. Ne do të vendosim një slurri të trashë në fytyrë dhe do ta lagen me ujë të ftohtë pas 20 minutash. Kjo përzierje në lëkurën me vaj të fytyrës e forcon mirë poret.

Recetat përdorën maska ​​për lëkurën e qafës dhe të fytyrës
Maska janë të përshtatshme për çdo lloj lëkure, aplikohet për 20 minuta dhe larë me ujë të ngrohtë. Natur tre rubbed carrots zbehtë rozë, shtoni një lugë çaji patate pure ose miell patate dhe gjysmë e verdhë veze. Shijoni karotën dhe përzieni me një lugë gjelle qumështi. Dy karota të lehta të integruara, shtoni verdhë veze dhe disa pika vaj perimesh. Merrni tri pjesë të lëngut të karrotave dhe një pjesë të limonit. Nëse keni një lëkurë normale ose të thatë, atëherë para se të aplikoni maskën në lëkurë, para-lubrifikoni atë me gjalpë ose krem.

Për lëkurë të thatë
Maska aplikohen për 20 minuta dhe pastaj lahen me ujë të ngrohtë. Çiban dhe copë 2 ose 3 karota të mëdha, të përziera me mjaltë. Merrni një lugë çaji karrota të grirë ose lëng karrote, përzihet me një lugë çaji krem ​​ose një lugë çaji me gjizë të freskët. Merrni një lugë gjelle pure nga karota të ziera, shtoni një lugë çaji me bollgur, yolkë të papërpunuar dhe një lugë çaji me vaj perimesh. Duhet të ketë një përzierje të trashë. Ne do ta vendosim atë në qafë dhe në fytyrë, ne do të heqim nga fytyra një buzë një lugë çaji, pra, jo duke shtypur në lëkurë. Lani çaj të ngrohtë.

Maska për lëkurë me vaj
Maska ne aplikojmë për 20 minuta dhe pije me ujë të ngrohtë. Ne fshij karrota dhe e vënë atë në garzë, ose njomet garzë me lëng karrote dhe e vënë atë në fytyrën tuaj. Nëse e bëni këtë maskë për një muaj 2 ose 3 herë në javë, lëkura do të ketë një dritë të zbehtë. Karrota të grirë do t'ju ndihmojë nëse lëkura "digjet" në diell. Ne do të marrim proteina në shkumë dhe të shtojmë karrota të grirë dhe miell deri sa të formohet qumështi.

Maskë për lëkurë normale
Ne fshijmë një karotë të lehtë në një rende të vogël. Në një lugë gjelle të kësaj mase, shtoni disa pika limoni dhe lëngu ulliri, vezë e verdhë veze. Aplikoni në fytyrë për 10 ose 15 minuta. Ne heqim maskën me një shtupë pambuku, të lagur më parë në ujë të ngrohtë.

Me një rritje të ngadaltë të flokëve do të ndihmojë një përzierje të lëng limoni dhe karrota. Kur rubbed në kokën e kësaj përzierje, flokët do të merrni një shkëlqim të bukur dhe të rritet më mirë.

Nëse dëshironi të jeni energjik, i bukur, i shëndetshëm, ju duhet të hani më shumë karota. Shto karota të integruar për të zbukuruar enët e peshkut dhe mishit, shtoni djathë, bëni sallata nga ajo. Këtu janë disa receta.

Sallatë "Shëndeti"
Përbërësit: 2 copë karrota para, 2 tranguj të freskët, 2 mollë, 2 domate, 100 gram sallatë jeshile, 100 gram krem ​​kosi, ¼ limon, kripë, majdanoz, sheqer.

Merrni mollë, karrota dhe tranguj dhe prerë ato në shirita të hollë, gjethe marule prerë në 3 ose 4 pjesë të secilës fletë. Të gjitha të përzier dhe të shërbyer me krem ​​kosi. Shto sheqer, kripë, lëng limoni. Në krye të sallatë dekoroj me domate, të cilat ne do të prerë në feta, zarzavate.

Për sanduiçe - peshë karrota
Merrni 100 gram karrota, një lugë gjelle gjalpë, 2 lugë arra të grirë, 50 gram rrikë dhe 50 gram selino.

Karrota pjekur në furrë me salcë kosi
Përbërësit: 1 kg karrota, një lugë sheqer, një gotë salcë kosi, 100 gram të shkrirë ose gjalpë, kripë për të shtuar në shije.
Ne do të pastrojmë dhe lani karrota, presim dhe skuqim të kuq në vaj, duke nxitur vazhdimisht që karotët të mos digjen. Në krem ​​kosi shtoni sheqer, kripë, sheqer, mbushni atë me karrota dhe vendoseni në furrë për gjysmë ore. Ne shërbejmë si pjatë anësore për mish ose si një pjatë e pavarur.

Karrota turshi me hudhër
Përbërësit: 1 kilogram karrota, 150 ose 200 gram hudhër, 1 filxhan vaj luledielli.
Për marinadë: 4 gota ujë, 60 gram kripë.

Ne do të larë karrota, prerë atë në kube, përzierje atë me hudhër copëtuar. Pastaj shtojmë karrota vajin e rafinuar të lulediellit, përziejmë gjithçka mirë dhe e mbushim me një marinadë. Flokëkuq janë të paketuara në kavanoza gjysmë litri, sunsets dhe sterilizuar në ujë për 20 minuta.

Sistemi, i zhvilluar nga ilaçi bullgar Pyotr Dimkov, është shumë popullor për humbjen e peshës. Hani karrota, shtoni mjaltë, lëng limoni dhe çdo frut. Është e nevojshme për të ngrënë këtë pjatë për tre ditë për mëngjes, drekë dhe darkë. Ditën e katërt mund të përfshiheni tashmë në mollët, bukën dhe patate të skuqura. Dhe ditën e pestë ne shkojmë në vakte të rregullta.

Tani ne dimë për karrota pronat e dobishme në pranverë. Por karotat janë të dobishme për të ngrënë në çdo kohë të vitit dhe jo vetëm në pranverë. Është shumë e dobishme dhe e nevojshme për trupin tonë.