Seksi është vetëm një nga metodat mbështetëse për zhvillimin e tyre. Pra, muskujt zhvillohen në mënyrë të natyrshme dhe përbërësit e buzëve, mukozës dhe muskujve marrin një madhësi dhe forcë të caktuar. Por jo vetëm që ka marrëdhënie seksuale është stërvitje, gjendja e domosdoshme është të bëhet orgazmë. Është ky tkurrje e muskujve që ndihmon në mbajtjen e tyre në gjendje të përsosur dhe madje përmirëson ato. E gjithë kjo që ju kërkohet është emancipimi maksimal. Vazhdoni ta dini veten dhe do të ndjeni se si shfaqen rezultatet më të këndshme dhe të papritura në jetën tuaj seksuale.
Si të filloni
Gratë, të cilave u është hequr mundësia që të marrin zhvillim në kohë në mënyrë të natyrshme, do të duhet të fillojnë çdo gjë nga e para. Për të arritur rezultatet e dëshiruara, ata duhej të punonin për vete gjatë viteve, duke zhvilluar një trajnim të natyrshëm të orgazmës. Është për këtë qëllim që të krijohen kaq shumë simulatorë të veçantë, të cilat me të vërtetë janë të lehta dhe të shpejta për të zgjidhur këto probleme brenda pak muajsh. Këtu ju duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë zhvillimit të shtresës së muskujve, direkt vetë muskujt vaginale. Shtresat e buta dhe të paqëndrueshme mund të zhvillohen gjithashtu, por me një vonesë të caktuar. Faza e tyre natyrore ka kaluar prej kohësh. Por mos e humbni shpresën: të gjitha muskujt janë në gjendje të zhvillojnë në shkallë të ndryshme edhe në pleqëri, në mënyrë që gjimnastika e departamenteve vaginale të jetë gjithmonë e dobishme. Në parim, ju mund të bëheni vetë një trajner personal: filloni me një ushtrim të thjeshtë - shtrirë në shtrat, shtrydhni dhe hiqni muskujt e vaginës. Kjo do t'i çojë në ton të duhur. Ushtroni është e dëshirueshme ta përsërisni atë disa herë në ditë.
Mësime për dy
Shumë gra janë të zënë ngushtë, nuk e konsiderojnë të nevojshme lidhjen e partnerit të tyre me këtë lloj trajnimi. Rezulton se këto trajnime ndodhin pa eksitim më të vogël. Zonja zakonisht nuk i kushton vëmendje kësaj, duke menduar se gjëja më e rëndësishme është të pompoj fuqinë e muskujve. Megjithatë, ata janë thellësisht të gabuar. Rezultati i dëshiruar me këtë qasje do të jetë shumë më i vështirë për t'u arritur. Nëse doni të zhvilloni muskujt pa stimulim, atëherë jini të përgatitur për një efekt shumë të "veçantë". Muskujt do të zhvillohen pa përfshirjen e një shtresë mukoze dhe shpirtërore, domethënë, procesi i stimulimit dhe muskujt tuaj do të ekzistojnë veçmas. Gradualisht, kjo do të çojë në faktin se muskujt do të pushojnë të shkaktojnë eksitim të duhur, dhe nëse jeni të ngazëllyer, kjo nuk do të thotë një nxitojnë të punës aktive të muskujve.
Prandaj, është më mirë të zhvillohet "trajnimi" i drejtë gjatë seksit. Gjëja më e mirë për të bërë është shtrydhja dhe heqja e vaginës gjatë marrëdhënieve seksuale. Kjo siguron më shumë mundësi për imagjinatë, dhe shumë më tepër kohë sesa gjatë ushtrimit të vetëm. Do të jetë më e lehtë për ju të eksperimentoni. Për shembull, mund të shtrydhni dhe shkundni muskujt vaginorë, dhe mund ta bëni atë ngadalë, përmes disa pauzave. Ose përpiquni të shtrydhni muskujt e vaginës, dhe pastaj për pak kohë mos i hiqni ato. Gjithashtu gjatë marrëdhënies ju mund të ndryshoni poza të ndryshme, në të cilin rast ju gjithashtu mund të eksperimentoni me këto ushtrime. Në përgjithësi, gjithçka është në fuqinë tuaj.
Ekziston edhe një mënyrë tjetër për të zhvilluar muskujt vaginale, si vangilding (forcimi dhe gjimnastika e muskujve të vaginës). Është më mirë të zhvillohen ushtrime të tilla së bashku me një instruktor të kualifikuar dhe të trajnuar. Por më ideale është marrja e orgazmës përmes ngjeshjes natyrale të muskujve të nevojshëm për këtë.