Shumë fëmijë nuk tolerojnë një erë të fortë, mjegull, acar, kështu që me fillimin e motit të ftohtë, disa moms shkurtojnë në mënyrë dramatike shëtitjet, nga frika e ftohjes. Por edhe në periudhën vjeshtë-dimër, një shëtitje mund të jetë e dobishme dhe e këndshme për fëmijën, nëse përgatitet siç duhet për të. Ecja me një fëmijë të vogël në dimër nuk është vetëm i dobishëm, por gjithashtu i rëndësishëm.
Minuta ose orë?
Sipas pediatërve, nëse dritarja është mbi + 10 ° C, një fëmijë mund të kalojë deri në katër orë në ditë jashtë. Nëse temperatura është nga 5 në 10 gradë, qëndroni në rrugë me fëmijën duhet të reduktohet në një orë e gjysmë. Dhe nëse termometri tregon nga 0 deri -5 C, atëherë nuk ecën me fëmijën e muajve të parë të jetës. Me një fëmijë prej 6-12 muajsh mund të ecni në temperatura deri në -10 C. Ëndrra në ajër të pastër sigurisht që është e favorshme për fëmijën, por vetëm me kusht që foshnja të jetë e ngrohtë se sa për një ecje aktive. Fëmijët mbi moshën e lëvizjes përfitojnë vetëm - shpërndan gjakun dhe përmirëson shkëmbimin e nxehtësisë. Prandaj, nëse fëmija është aktiv, ecja mund të zgjatet.
Zgjedhja e një gardërobë
Duke u frikësuar nga hipotermia, disa nëna e mbajnë me kujdes fëmijën në rroba me shumë nivele. Kjo është një qasje e gabuar: rrobat janë të prera nga lëvizja, fëmija nuk bëhet i ngurtë dhe mund të shpejt. Ai fillon të bëj djersë, mbingarkon - hundën dhe për të kapur të ftohtë afër. Është e këshillueshme që në sezonin e ftohtë të gjitha rrobat e foshnjës të përbëhen nga tre shtresa: mbathje - për ngushëllim, një shtresë rrobash të ngrohta - për ngrohje, veshje të jashtme - për të ruajtur nxehtësinë dhe për ta mbrojtur atë nga era dhe lagështia. Për fëmijët që ecin në një karrocë, keni nevojë për një shtresë të katërt veshjesh - një batanije. Për liri zgjedhja më e mirë është pëlhura pambuku, për leshën kryesore të kostumit. Ju duhet të bleni veshje të sipërme sipas sezonit dhe sipas moshës së foshnjës - mund të jetë një mbulesë, një kostum apo një zarf i izoluar me fibra sintetike ose fibra natyrale. Gjërat që janë për ftohjet nuk duhet të jenë shumë të lira (me një diferencë të madhe autenticiteti dhe gjerësie). Vishni një fëmijë më të ngrohtë se sa visheni, por jo më shumë se një elefant.
Gjërat më të nevojshme
Në sezonin e ftohtë, kërkesat për një çantë për fëmijë, të cilat mom merr një shëtitje, ndryshojnë. Është e nevojshme jo vetëm për të marrë së bashku ushqimin e fëmijës, por edhe për ta mbajtur atë të ngrohtë. Të gjitha pije për fëmijët në periudhën vjeshtë-dimër duhet të ruhen në një shishe termos ose në shishe. Veçanërisht i përshtatshëm në këtë drejtim janë çantat e pajisura me një ndarje me izolim termik. Furrat termike të pijeve ruajnë temperaturën fillestare të pijeve, kështu që ruajnë cilësinë e ushqimit për foshnje më gjatë, edhe në mot të ftohtë. Së bashku, termometër dhe shishe termos do të mbajnë temperaturën e ushqimit të foshnjës në një nivel të pranueshëm për disa orë. Në vjeshtë, duke ushqyer fëmijën në rrugë është një detyrë e vështirë dhe jo gjithmonë e sigurt për shëndetin e nënës. Vazhdoni ushqimin natyror, pa ndërprerë ecjen, mundeni, nëse e shprehni qumështin paraprakisht, vendoseni në një shishe ose një enë të mbyllur dhe e merrni për një shëtitje në një shishe termos. Veçanërisht i përshtatshëm nëse dizajni i pompës së gjirit ju lejon të shprehni qumështin menjëherë në shishe - kursen kohën për shëtitje dhe zvogëlon mundësinë e baktereve që hyjnë në qumësht. Në të njëjtën mënyrë duhet të ruani ushqime plotësuese - patate me lëngje, lëngje, enë hermetike në një shishe termos dhe një lugë të pastër - gjërat e nevojshme, nëse vendosni në vjeshtë të keni një piknik me një fëmijë në ajër të hapur. Në temperatura nën zero, për të ushqyer fëmijën në rrugë është e padëshirueshme: gjatë gjirit, ai merr frymë më aktivisht dhe ajri nuk ka kohë për t'u ngrohur.
Të ecësh apo jo të ecësh?
Një sëmundje me ethe të lartë është një kundërindikacion për çdo shëtitje. Shi i fortë, era, borë dhe probleme të tjera sezonale mund të vonojnë përkohësisht ecjen. Mos dilni në sezonin e ftohtë në rrugë me fëmijën menjëherë pas vaksinimit ose manipulimeve të tjera mjekësore.