Pronat e sinapit
Ngrohje e dyfishtë është gjëja kryesore në bërjen e një banjë të tillë. Vlen të përmendet se edhe me një ngrohje aq të fortë, dush nuk shkakton acarim të lëkurës. Ky është avantazhi dhe dallimi i tij i madh nga metodat e tjera të ngjashme. Pluhuri i sinapit gjithashtu ka vetitë eter, përmban mirosinë. Ky enzimë nxit dissociimin e shpejtë të yndyrës nënlëkurore.
Një dush i ngrohtë i sinapit është shumë i dobishëm për shëndetin në përgjithësi. Sepse kur e merrni, jo vetëm që nxehet, por edhe trupat. Sistemi kapilar është aktivizuar dhe siguron rrjedhjen e gjakut në rritje. Anije zgjerohen, presioni zvogëlohet. Trupi është ngrohur plotësisht, kjo çon në faktin që sistemi i çlirimit është aktivizuar, metabolizmi përmirësohet dhe procesi i ndarjes së qelizave është përshpejtuar ndjeshëm. Gjithashtu aktivizohen edhe organet e brendshme, të cilat kanë një efekt shumë pozitiv në punën e të gjithë organizmit. Gjaku është i holluar, rinovuar dhe pasuruar me oksigjen. Toni i zorrëve rritet, funksioni i veshkave, sfondi i përgjithshëm hormonal, është gjithashtu i përmirësuar. Tashmë pasi të keni qenë në vaskë për vetëm 5 minuta, trupi është shumë më aktiv dhe fillon ndarjen e yndyrës së tepërt dhe heqjen e shllakut.
Lëkura në dushin e senatit nxehet si në një banjë dhe është shumë e dobishme, pasi nuk i vë theksin enëve të gjakut dhe zemrës. Efekti mbi yndyrën nën lëkurë është më e larta. Kjo është një tipar i pazakontë i banjës së mustardës. Është përshkruar edhe me një sëmundje të tillë si hipertensioni.
Këshilla për përdorimin e duhur
- Para së gjithash, testoni lëkurën tuaj për një reaksion alergjik. Përhapeni dore me një sasi të vogël mustardash, mundësisht në anën e pasme. Pas mbarimit të tridhjetë minutash, lani atë, vlerësoni rezultatin jo në këtë, por të nesërmen. Nëse papritmas ka pasur një skuqje apo skuqje në lëkurë, atëherë duhet të heqësh dorë nga procedura për të bërë një dush të sinapit.
- Mos rri në banjë për më shumë se sa është e nevojshme për këtë procedurë, dhe gjithmonë qëndroni në liri.
- Për shembull, ka kundërindikacione në përdorimin e kësaj procedure, për shembull, nuk mund të aplikohet tek gratë shtatzëna, me tumore dhe procese të ndryshme inflamatore. Për të shmangur pasoja të pakëndshme, sigurohuni që të shkoni në një konsultim me një mjek.
- Rreth një orë para dhe pas banjës, mos hani ose pini.
- Zona e zemrës nuk duhet të mbulohet me ujë, është e rëndësishme, kjo nuk duhet harruar!
- Nëse keni një palpitim shumë të fortë gjatë banjës ose ndjeni siklet të patolerueshme, ndalo menjëherë procedurën dhe mos e përdorni këtë metodë në të ardhmen.
- Pas përfundimit të procedurës ju duhet të lani veten me ujë, por mos përdorni sapun. Pastaj mop up, të vënë në diçka të ngrohtë, përfundojë veten në një batanije. Është më mirë të kryeni procedurën para kohës së gjumit.
- Për të bërë procedurën edhe më efektive, zbatohuni në vendet ku celuliti tregon një maskë të veçantë.
- Rezultati më i mirë do t'ju ndihmojë të arrini një kombinim të sportit dhe të ushqyerit të duhur, plus një dush të sinapit.
Recetat më të mira
Për versionin e parë të banjës do t'ju duhet një pluhur mustardë prej rreth 150 gram. Së pari holluar atë në ujë të ngrohtë, dhe vetëm pastaj derdh në banjë. Temperatura e ujit nuk duhet të jetë mbi 16 gradë, nëse temperatura rritet, ju rrezikoni të merrni një djegie termike. Merrni një dush për më shumë se dhjetë minuta.
Meqë senatori vepron në lëkurë në mënyrë mjaft agresive, skema e marrjes së një dushi të ngopur duhet të jetë si më poshtë:
- një dush me shtimin e pluhurit të mustardës;
- një banjë me qumësht të plotë;
- një dush me sode (një lugë gjelle);
- Dush me vanilje (1p.l vanilje dhe ½ të xhelit hidratues);
- dush me shtim të zierjes së gëlqeres;
- mustardë;
- dush me shtimin e një lugë gjelle krunde;
- dush me shtimin e gjilpërave.
Pasi të mbaroni kursin, merrni një pushim të shkurtër.
Mënyra e dytë
Me një gotë mustardë, holloni një gotë ujë, derdhni përzierjen që rezulton në një banjë. Procedura duhet të zgjasë prej dhjetë deri në dymbëdhjetë minuta, jo më shumë se një ditë më vonë, rreth pesëmbëdhjetë herë në muaj.
Dushin e senave duhet të alternojë me qumësht dhe kripë. Për të përgatitur këtë dush nevojitet një kilogram kripë deti dhe qumështi. Kripë në një litër qumështi, mundësisht yndyrshëm, përzierja derdhet në një vanilje të ngrohtë. Merrni një dush për rreth njëzet minuta
Nëse nuk keni ndonjë karakteristikë individuale ose kundërindikacion për përdorimin e mustardës, përdorni atë në mënyrë të sigurt për humbjen e peshës dhe përmirësimin e trupit!
Kundërindikacionet për përdorimin e banjës me mustardë
Dushku i sinapit është një mënyrë e shkëlqyeshme për të stimuluar shëndetin e organizmit dhe madje edhe për të humbur peshën, por ka ende raste në të cilat është e ndaluar të merret një dush i tillë. Ju nuk mund të merrni një dush të sinapit nëse keni ndonjë sëmundje të lëkurës, pasi ato mund të bëhen edhe më keq. Ju nuk mund të merrni një banjë kur keni ethe. Trupi i nxehtë nuk është i nevojshëm në një rritje edhe më të lartë të temperaturës, mund të merrni edhe më keq dhe temperatura mund të kërcejë në kohë. Ju nuk mund të merrni një banjë, nëse keni një sëmundje onkologjike, nuk rekomandohet që një dush i sinapit gjatë hemoptizës.
Nëse nuk keni sëmundje të tilla, atëherë nuk do të gjeni një ndihmës më të mirë në luftën kundër peshës së tepërt se sa një dush i sinapit.
Ky dush është i aftë për mrekulli! Në pak javë ju do të humbni peshë, manifestimet e celulitit do të ulen, ju do të bëheni më të rinj dhe më të zbehta. Shumë gra tashmë e kanë parë këtë në praktikën e tyre!
Një dush mustardë do të ndihmojë vajzat që sapo fillojnë të bëjnë sport, mund të përshtaten me perceptimin e ngarkesave.