Të marrësh pjesë në palestër ose dietë nuk mund të gjithëve - për shkak të mungesës së vullnetit ose kohës, kështu që njerëzit po përpiqen të gjejnë një mënyrë tjetër për të humbur peshë, për shembull, llaçe ose çaj për humbje peshe, droga të tjera që mund të shtypin oreksin. Por sa të sigurt janë ato për trupin dhe a është vërtet e mirë?
Hollimi i çajit
Ky pije është më popullor, por gjithashtu shitet në barnatore në dyqanet e thjeshta. Në reklamat pretendojnë se ju duhet të pini atë në vend të çajit të rregullt dhe centimetra shtesë do të largohen më vete. Po, ky ilaç shumë shpejt mund të pastrojë trupin e toksinave dhe toksinave, kështu që një peshë e vogël, natyrisht, do të shkojë larg.
Por, efekti më i rëndësishëm i këtij çaji është një efekt diuretik, kështu që nuk mund të jetë i përshtatshëm për të gjithë. Nëse një drogë e tillë merret për një kohë të gjatë, atëherë mund të ketë probleme me zgjeben, veshkat, dehidratim të rëndë dhe së bashku me shllak, çaji do të larë të gjitha substancat dhe vitaminat e dobishme nga trupi.
Në thelb, për të arritur një efekt laksativ në përbërjen shtoni Senna ose Sudanese u rrit. Në fillim ju do të jeni në gjendje të humbni disa kilogram, por trupi do të mësohet me laksativën dhe pastaj problemet do të fillojnë me tretje. Nëse pini një herë në muaj për të pastruar trupin e toksinave, kjo nuk do të sjellë ndonjë dëm, por ju nuk mund ta pini atë për një kohë të gjatë.
Teas që lidhen me diuretikët, ndihmojnë për të humbur peshën dhe për të hequr ënjtjen, sepse ata shkëlqejnë në ujin e organizmit, e cila vonohet nga konsumimi i ushqimeve të ëmbla, të kripura dhe të yndyrshme. Por ata përsëri nuk djegin yndyrna. Pasi ta keni pirë këtë çaj, gjithçka do të jetë sërish në vendin tuaj, uji do të kthehet së bashku me kilogram.
Përveç kësaj, çaji shfaq kalium, i cili është aq i nevojshëm për sistemin kardiovaskular, kështu që zemra mund të fillojë të dëmtojë. Nëse balanca e ujit, pastaj rrudhat në fytyrë fillojnë të shfaqen.
Teas të tillë për humbje peshe nuk janë kontrolluar nga dikush për sigurinë e tyre, por shiten kudo. Para se të bleni një mjet të tillë, konsultohuni me mjekun në mënyrë që të mos dëmtojë vetveten.
Për të zëvendësuar "ilaçin e mrekullisë", pini një çaj jeshil pa sheqer. Është e dobishme, dhe nuk do t'ju sjellë asnjë dëm, vetëm përdorimi i tij.
Droga që shtypin oreksin
Këto janë barna që luftojnë me një ndjenjë urie. Përveç kësaj, ato ndikojnë negativisht në sistemin nervor. Personi bëhet nervoz, i përgjumur, apatik dhe i lodhur shpejt, mjete të tilla për humbjen e peshës janë shumë problematike, kështu që kur një person ndalon përdorimin e tyre, ka një ndjenjë ankthi dhe pagjumi.
Së pari, shfaqet gëzimi, përmirësohet aftësia e punës, nuk do të ketë ndjenja të theksuara të urisë dhe pastaj gjithçka do të zëvendësohet nga lodhja nervore nga ndalimi.
Kafeina, e cila gjendet në përgatitjet e tilla, rrit aktivitetin sekretor të stomakut dhe gjatë përdorimit të zgjatur mund të zhvillohet sëmundja e ulçerit peptik. Ka mjete që përmbajnë guarana, dhe nuk mund të merren në njerëz në pleqëri, si dhe ata që vuajnë nga pagjumësia dhe hipertensioni arterial. Kundërindikimet për këtë udhëzim nuk thonë një fjalë.
Droga të tilla janë veçanërisht të rrezikshme për gratë shtatzëna. Ekspertët argumentojnë se gratë që mbajnë një fëmijë apo ushqim me gji as nuk duhet të përpiqen të humbin peshë. Është më mirë të njiheni pak më vonë.
Mjekët zbuluan se medikamentet që reduktojnë oreksin rrisin presionin në mushkëri dhe gjak, përveç kësaj, pas përdorimit të zgjatur, zhvillohet hipertensioni, shoqëruar me marramendje, vështirësi në frymëmarrje, lodhje, etj.
Popullariteti më i madh i barnave të tilla gëzojnë gratë e moshës 35-40 vjeç. Kështu që ata përpiqen të vënë veten në rregull para verës. Duhet mbajtur mend se droga mund të shkaktojë çrrënjosje, dhe më keq, ato ndikojnë negativisht në funksionimin e trurit.
Për ta rikthyer ushqimin në normale, duhet të hani shpesh, por në pjesë të vogla dhe gjithmonë të hahet mëngjesi. Nëse ju bëni snacks ushqim të dobishme çdo 2 orë, atëherë ju do të harrojmë përgjithmonë për ndjenjën e urisë. Pra, nuk e dëmtoni trupin, ndryshe nga barnat që zvogëlojnë oreksin.
Llak për humbje peshe
Tani mjete të tilla në modë për rritje të hollë si një suva është në kërkesë. Ky mjet absorboi një sërë substancash aktive, të cilat një njeri ka nevojë, duke ngrënë gabuar dhe duke jetuar në qytet. Nëpërmjet lëkurës ata hyjnë në lëkurë, e cila është nën ndihmën e bandave dhe aktivizon punën e tyre. E gjithë kjo është thënë në reklama, por në fakt nuk ka dëshmi për të mbështetur këtë, kështu që ju thjesht mund të hedhin larg një shumë të holla. Më mirë për të përshpejtuar metabolizmin, si dhe për të bërë sport në vend të ngjitjes së patchit.
Nuk kanë dalë ende me mënyra më efektive për të humbur peshë sesa ushqimi dhe stërvitja e duhur. Por mjetet që na bindin se nuk mund të bëni asgjë, humbni peshë, mund të dëmtojnë shumë shëndetin tonë ose thjesht të bëhen bija.