Çfarë është dashuria?
Është e vështirë të kuptohet se çfarë është dashuria. Dikush e quan atë një sëmundje, dikush një reagim kimik. Por ata dhe të tjerët nuk do të argumentojnë se dashuria shkakton një dëshirë të fortë për të qenë afër personit që doli të ishte gjysma më e dashur. Për çfarë? Për të dhënë një pjesë të veten ose për të marrë pjesën e dytë të humbur? Psikologët thonë se kjo dëshirë për t'u bërë një mënyrë e lumtur për të zotëruar një person tjetër është asgjë më shumë se njohja e inferioritetit, prania e një sërë problemesh personale që mund dhe duhet të zgjidhen.
Dashuria e pamundur.
Ka një mendim se dëshira për të marrë dashurinë tuaj të paarritshme, duke ia dhuruar atë me vetitë e pashpjegueshme vjen nga fakti se nuk ka përvoja të mjaftueshme të jetës reale në shpirt. Mos harroni herë të vështira, kur mendja dhe shpirti janë të zënë me zgjidhjen e detyrave të rëndësishme, dashuria shkon në sfond, nuk bëhet aq e nevojshme. Prandaj, një nga hapat e parë në rrugën e kapërcimit të vuajtjes për shkak të dashurisë së pamundur është edukimi i dashurisë për veten. Ju duhet të jepni vetes dashurinë tuaj, të lejoni vetes të drejtën për një jetë të lumtur dhe të vetë-mjaftueshme, të lejoni vetes të jeni të lirë nga çdo gjë, duke përfshirë edhe varësinë e dashurisë së pamundur.
Vuajtje në gëzim?
Tregime të shumta të jetës kanë mësuar shumicën e njerëzve se lumturia është e mundur vetëm kur ka një të afërt aty pranë. Dhe nëse ekziston një situatë kur kjo prani është e pamundur, ata fillojnë të vuajnë dhe të binden për inferioritetin e tyre, fatin e pakënaqur. Psikologët shpesh vënë re situatën kur një person gëzon vuajtjen e tij, duke zëvendësuar dashurinë e pamundur me keqardhjen e njerëzve që rrethojnë. Kështu që ata marrin vëmendjen që dëshironin nga një person i dashur. Në fakt, është shumë e rëndësishme të kuptojmë dhe të kuptojmë se çfarë nxit ndjenjat e personit të pafat. Dashuria e vërtetë ose dëshira për të tërhequr vëmendjen, mbushni boshllëkun e shpirtit me ndonjë gjë, përfshirë vuajtjet, të ngritura në kult?
Nuk është sekret që të rriturit, pavarësisht moshës së tyre, vazhdojnë të luajnë lojëra. Megjithëse shumica e këtyre lojërave nuk janë shumë fëminore. Me gjithë ngurrimin, ata, duke u bërë të rritur, bien nën varësinë e modeleve prindërore të sjelljes, imituar ato në mënyrë të pandërgjegjshme dhe në moshë madhore. Nëse fëmija është rritur, duke parë vuajtjet dhe përvojat e dashurisë së pakënaqur, atëherë, duke qenë një i rritur, ai nuk do të jetë në gjendje të njohë ndjenjën e vërtetë dhe do të kryejë një skenar të memorizuar të përjetimit të dashurisë së pamundur sa herë që paraqitet një mundësi e tillë. Ndoshta, nuk kishte dashuri të vërtetë, dhe përvoja do të jetë domosdoshmërisht. Në këtë rast, mungesa e marrëdhënieve zëvendësohet nga një imazh i idealizuar i të dashurit. Mungesa e plotë e të metave të partnerit, dashuria me të cilën është e pamundur, e kthen atë në një kulm të dhimbshëm të paarritshëm, në të cilin lumturia do të tronditet me kokën dhe do të japë kënaqësi të paharrueshme. Megjithatë, pothuajse gjithmonë në jetën reale, marrëdhënia midis dy njerëzve të dashur ka vështirësi. Është e mundur që, me një kombinim të favorshëm të rrethanave, dashuria juaj reciproke e vërtetë nuk do të zgjasë për aq kohë sa një ndjenjë ideale e paarritshme. Kjo tregon që një person përjeton diçka që nuk ishte dhe nuk mund të ishte, domethënë, ai vetë mendon se ka arsye për përvojat dhe vuajtjet e tij dhe pastaj vetë (dhe me kënaqësi) i dorëzohet kësaj ndjenje negative.
Rezulton se të gjitha përvojat rreth dashurisë së pamundur - kjo nuk i pëlqen. Mos e pëlqeni veten, për objektin e epshit tuaj, për jetën. Ndjenja e vërtetë e dashurisë është aftësia për të dhënë, jo nevoja për të marrë. Nëse dija që ju sjellni nuk i pëlqeni, nuk është e mjaftueshme për ju që të heqni qafe këtë ndjenjë, atëherë ia vlen të ktheheni në disa metoda të tjera.
Këshilla e psikologut.
- Shikoni historinë tuaj nga ana. Për ta bërë këtë, njihuni me tregime të ngjashme të njerëzve të tjerë dhe përpiquni të kuptoni se si një person tjetër ka arritur të mposhtë një ndjenjë negative. Ju mund të analizoni fatin e personaliteteve të famshme, aktorëve, artistëve.
- Bëni vetë-hipnozë. Për këtë, në mëngjes dhe në mbrëmje, çdo ditë duhet të përsërisë një sërë fjalësh të shkurtëra, të cilat përfshijnë momente pozitive: "Unë jam i lumtur. Unë jam i lirë. Unë jam i hapur për jetën. " Mundohuni jo vetëm të shprehni frazën, por ta ndjeni atë. Me të vërtetë ndjej le të fluturojnë, afatshkurtër, por ende lumturi, liri, ritmi i jetës.
- Për t'u angazhuar në një relaksim. Kjo do të ndihmojë për të lehtësuar barrën e përvojës, të relaksoheni. Për ta bërë këtë, mund të imagjinoni se brenda jush është një dritë e ngrohtë, e butë. Përqendruar, është e nevojshme për të arritur amplifikimin e luminescence. Në këtë pikë, ju mund të kapni vetëm shtetin që nuk mund ta kërkoni dashurinë dhe ta jepni atë.
- Të mësuarit për të dhënë dashurinë tënde është pa pajtim, jo domosdoshmërisht një objekt i epshit, por thjesht njerëzve të tjerë, fëmijëve, të afërmve, të dashurve. Jepni dashuri, lironi atë në botë dhe ajo do të kthehet te ju përforcuar shumë herë. Një person i dashur ka një potencial të madh energjie, ky është një ndjenjë krijuese.
Nëse e keni të vështirë të përballoni vetë përvojat tuaja, kontaktoni një psikolog. Jeta është shumëfishtë, e bukur dhe e mahnitshme. Ajo vazhdon. Do të ishte një gabim i madh të privonim veten nga të gjitha bukuritë e jetës vetëm për shkak të një ndjenje dashurie të pamundur. Në fund të fundit, për një person ka gjithmonë një ndjenjë dashurie, është e rëndësishme vetëm të hapësh vetveten, të lirosh dhimbjen dhe të lejosh veten të jesh i lumtur dhe të gëzosh jetën. Tani e dini se çfarë është dashuria e vërtetë dhe këshillat e psikologëve duhet t'ju ndihmojnë nëse ndjenjat tuaja nuk gjejnë reciprocitet.
Më në fund, ia vlen të kujtojmë se dashuria është dritë, kjo është lumturia absolute. Nuk mund të bëhet "e pamundur", sepse askush nuk është kurrë në gjendje t'ju ndalojë të doni dhe të jepni dashuri. E vërteta, dashuria e ndritshme frymëzon njeriun edhe kur objekti i kësaj dashurie mbetet fizikisht i paarritshëm përgjithmonë.