Le të shqyrtojmë pyetjet kryesore për këtë temë.
Cilat janë çrregullimet e ngrënies?
Një çrregullim i ngrënies është një obsesion me ushqim dhe peshë, gjë që dëmton shëndetin mendor dhe mirëqenien njerëzore. Edhe pse ne të gjithë ndonjëherë shqetësohemi për peshën tonë, por njerëzit që kanë një çrregullim të hahet shkojnë në ekstreme për të mbajtur nga të fituar peshë. Ka dy çrregullime kryesore të ngrënies: anoreksi dhe bulimia.
Çfarë është anoreksi?
Njerëzit të sëmurë me anoreksi janë zhytur plotësisht në të qenit të dobët. Ata nuk duan të hanë, dhe ata kanë frikë të fitojnë peshë. Ata mund të shqetësohen vazhdimisht për sa kalori konsumojnë, ose sa yndyra është në ushqimin e tyre. Ata mund të marrin pilula dietë, laksativa ose pilula uji për të humbur peshën. Ata mund të stërviten shumë. Njerëzit që kanë anoreksi zakonisht mendojnë se janë të plota, edhe pse ato janë në të vërtetë shumë të holla. Këta njerëz mund të bëhen kaq të hollë sa që të gjithë përreth do të mendojnë se janë të sëmurë. Anoreksi kërkon trajtim në një spital. Gjëja kryesore në trajtimin e anorexisë është puna me një psikolog.
Çfarë është bulimia?
Me bulimia, një person ha një sasi të madhe të ushqimit dhe menjëherë përpiqet të heqë qafe atë me ndihmën e të vjellave artificialisht të nxitura ose përdor laksativë për të hequr ushqimin nga trupi (kjo metodë quhet pastrim). Pas gluttony, disa bulimics janë të angazhuar intensivisht në lloje të ndryshme të gjimnastikë, palestër, për të mbajtur nga të fituar peshë. Zakonisht, me bulimia, një person është në një ndjenjë të vazhdueshme urie, i duket atij se ai mund të hajë sa më shumë ushqime të ndryshme siç i pëlqen. Njerëzit që kanë bulimia mund të përdorin gjithashtu pilula të ujit, laxatives ose pilula dietë për të "menaxhuar" peshën e tyre. Njerëzit të cilët kanë bulimia shpesh përpiqen për të fshehur overeating dhe pastrimin e tyre. Njerëzit që janë të sëmurë me bulimia zakonisht janë afër peshës normale, por pesha e tyre mund të ndryshojë shpejt dhe lart.
Cilat janë shkaqet e çrregullimeve të ngrënies?
kryesisht këto janë arsye psikologjike. Shkaqet e mundshme përfshijnë ndjenjën e vetmuar, të shëndoshë dhe të shëmtuar, ose ndjenjën se ju duhet të jeni "nën kontroll". Shoqëria gjithashtu inkurajon njerëzit që të jenë të hollë. Ky presion gjithashtu mund të kontribuojë në zhvillimin e çrregullimeve të ngrënies.
A e dini?
8 milion ose më shumë njerëz në Shtetet e Bashkuara po luftojnë me çrregullime të ngrënies dhe 90% e tyre janë gra. Viktimat e një çrregullimi të hahet mund të jenë të dobëta ose të pasura. Çrregullimet e ushqimit zakonisht fillojnë tek adoleshentët, por tashmë mund të fillojnë të manifestohen tek fëmijët e moshës 8 vjeçare.
Çfarë mund të ndodhë kur përpiqeni të jeni të pakta?
Është e madhe kur shikoni atë që hani dhe trajnoni trupin tuaj. Por është e gabuar të hani kur jeni gjithmonë i shqetësuar për peshën dhe për atë që hani. Njerëzit që kanë çrregullime të të ngrënit bëjnë gjëra të këqija me trupat e tyre për shkak të obsesionit të tyre me mbipeshën. Nëse kjo nuk është ndalur, anoreksi mund të shkaktojë problemet e mëposhtme shëndetësore: problemet e tretjes, problemet e zemrës, periudhat e parregullta të muajit, flokët e tepërt në të gjitha pjesët e trupit, duke përfshirë fytyrën, lëkurën e thatë, me luspa, veshka dhe dhëmbë.
A është e mundur për të trajtuar çrregullime të hahet?
Po. Për njerëzit që kanë anorexia, hapi i parë është që të kthehet në peshë normale. Nëse një person ushqehet pak ose shumë i hollë, ata mund ta vënë atë në trajtim në një spital. Ai do të ofrohet gjithashtu, ai do të kërkojë ndihmë nga një mjek dietist për të gjetur se si të zgjedhin ushqime të shëndetshme dhe të hanë të drejtë. Për të dy llojet e personave të sëmurë që kanë anoreksi dhe bulimia, është shumë e rëndësishme të mbështetet një familje ose një person me të cilin mund të konsultohet. (Flisni për ndjenjat tuaja, peshën tuaj dhe problemet në jetën tuaj).
Cilat janë shenjat e një çrregullimi të hahet?
Ka shenja të tilla paralajmëruese të mundshme të anoreksi dhe bulimias:
- Shqetësim i panatyrshëm në lidhje me peshën e trupit (edhe nëse një person nuk peshon më shumë se normale).
- Një obsesion me kalorive.
- Përdorimi i ndonjë ilaçi për të mbajtur nga marrja e peshës (pilula dietë, laksativa, pilula uji).
Shenjat më serioze paralajmëruese janë të vështira për t'u vënë re, sepse njerëzit që kanë një problem të shqetësimit të ngrënies e mbajnë atë sekret.
Vjella pas ngrënies.
- Refuzimi i plotë për të ngrënë.
- Dobësimi i trupit dhe apati.
- Mungesa e periudhave mujore.
- Rritja e ankthit rreth peshës.
- Blisters kockave ose plagët në nyje.