Ju nuk mund ta ngatërroni migrenën me një dhimbje koke të zakonshme. Më shumë se katër milionë rusë vuajnë nga migrena, tre prej të cilëve janë gra më shumë se meshkujt. Një sulm i migrenës është një makth i vërtetë. Megjithatë, ju mund të përballoni këtë sëmundje - thonë ekspertët. Për atë një migrenë të tillë, simptomat, metodat e trajtimit dhe do të diskutohet më poshtë.
Migrena në vetvete nuk është një rreth vicioz. Edhe kur kemi përshtypjen se kreu ndahet në dhimbje - gjithçka nuk është aq dramatike. Kjo nuk do të thotë se sëmundja mund të nënvlerësohet. Përkundrazi - duhet të siguroheni që dhimbjet e kokës periodike nuk janë migrainë. Nëse është kështu, duhet të filloni terapinë dhe të mësoni se si të përballoni sulmet dhe sulmet.
Çfarë është një migrenë në përgjithësi?
Megjithëse migraines janë në shumë mënyra ende një sëmundje misterioze, ne e dimë, për shembull, se gjatë një sulmi, ndodhin ndryshime në qelizat e trurit. Qelizat e shqetësuar të neuroneve prodhojnë lirimin e neuropeptideve, të cilat shkaktojnë inflamacion të dhimbshëm në enët e gjakut të kokës. Në formën e saj më të thjeshtë, mund të thuhet se dhimbja është shkaktuar nga zgjerimi i tepruar i këtyre enëve. Në arteriet e trurit, neuropeptidet përhapen dhe irritojnë enët e gjakut nëpërmjet receptorëve të dhimbjeve që gjenden në to.
Sulmi zakonisht zgjat nga 6 deri në 72 orë. Kjo ndonjëherë ndodh disa herë në javë, dhe nganjëherë çdo disa muaj apo edhe vite. Sulmet e migrenës (jashtëzakonisht të shkurtra ose më të forta) ndodhin gjithmonë vetëm në njërën anë të kokës. Ata mund të shoqërohen nga fotofobi, nauze, vjellje. Në rreth 20% të pacientëve mund të parashikojnë një sulm në fillimin e një grupi të simptomave specifike. Mund të jetë një vizion i paqartë (rreshti zigzag para syve, ndezje), marramendje, mpirje në duar dhe këmbë, probleme të të folurit, nervozizëm. Këto simptoma zgjasin për 30 minuta dhe zhduken para fillimit të dhimbjes.
Të gjitha simptomat që lidhen me migrenën duhet të studiohen me kujdes, dhe është edhe më mirë të shkruhet për t'i përshkruar me saktësi ato më vonë te mjeku. Është e rëndësishme që të përshkruhet saktësisht natyra e dhimbjes (dhimbja e mërzitshme, që rrethon tërë kokën ose njëanshme, ngrirë), sa shpesh ndodh, çfarë pacienti ka sëmundje të lidhur. Një diagnozë e saktë është e rëndësishme sepse ju lejon të përjashtoni shkaqet serioze të dhimbjes, të tilla si meningjiti, hemorragjia ose ënjtja.
Nga vjen migrena?
Tendenca ndaj migrenës është e trashëgueshme - 70% e pacientëve pranojnë se kjo sëmundje gjithashtu mundon anëtarët e tjerë të familjes. Shkaku i drejtpërdrejtë i sulmit janë anomalitë e përmendura më sipër në punën e enëve intrakranjale dhe lirimin e transmetuesve të dhimbjes në tru. Konfliktet shpesh ndodhin në rrethana të caktuara, të tilla si zhurma, drita e ndritshme, luhatjet në hormone (për shembull, para ose gjatë menstruacioneve), ndryshimet klimatike, stresi, lodhja. Mund të ndikojë edhe në përdorimin e ushqimeve të caktuara (për shembull, djathrave me aromë, çokollatë, mishit), pirja e alkoolit, sidomos e verës së kuqe. Promovon sulme të migrenës dhe përdorimin e analgjezikëve për lehtësimin e presionit dhe nganjëherë pilula kontraceptive.
Medikamentet nuk janë të këqija
Mos prisni me marrjen e ilaçeve të dhimbjes derisa dhimbja fillon të shpërthejë. Kjo drogë funksionon më mirë kur e marrim në fillim të një sulmi. Lëshuesit e bulonikut janë të dizajnuara për të marrë parasysh karakteristikat e trupit dhe për të trajtuar më mirë dhimbjen. Drogat më efektive dhe të padëmshme - acetaminophen, aspirinë, ibuprofen. Nëse dhimbja shoqërohet me të përzier dhe të vjella, është më mirë të merren, për shembull Aviomarin ose Avioplant. Ndonjëherë, ilaçet e dhimbjes janë marrë në formën e suppositories ose injeksioneve. Me sulme të shpeshta dhe të përhershme, mjeku juaj do të përshkruajë medikamente në mënyrë specifike për operacionet multitasking për të luftuar dhimbje koke migrenë. Këto janë të ashtuquajtura triptane. Ju gjithashtu mund të provoni metoda të trajtimit jo-drogë: akupressura, aromaterapi, herbologji.
Çfarë t'i kushtohet vëmendje e veçantë
Njerëzit që vuajnë nga migrena zakonisht mund të njohin konfiskimet para se të vuajnë dhimbje të padurueshme. Atëherë është e nevojshme të veprohet shpejt, sepse momentet e para që përcaktojnë qasjen e një sulmi, kalojnë mjaft shpejt. Ju thjesht mund të kaloni simptomat duke u kthyer në aktivitetet tuaja të përditshme. Dhe pastaj sulmi do të ndodhë papritmas, nuk do të keni kohë për t'u përgatitur për të.
Në luftimin e sulmeve, pije të ëmbla (lëng, çaj ose kafe me një fetë limoni), ushqime të lehta, veçanërisht ato të ëmbla (sulmi mund të shkaktohet nga një rënie në nivelin e sheqerit) do të ndihmojë. Para fillimit të një sulmi, më mirë shtrihuni në një vend të errët dhe të qetë dhe kërkoni nga dikush që ta masni qafën tuaj dhe pjesën e pasme të kokës. Ju mund të fshij një vaj uiski nga një migrenë. Në ballë është më mirë të vendosni një kompresë të ftohtë, duart dhe këmbët për të mbajtur të ngrohtë nën batanije. Ju gjithashtu duhet të paralajmërojë fqinjët tuaj se keni nevojë për paqe dhe heshtje.
Si për të luftuar sulmet e migrenës
Njerëzit që janë të prirur ndaj migrenave, mund të sulmojnë.
- Shmangni situatat e vështira. Nëse jeni të zemëruar - përpiquni të çaktivizoni tensionin (për shembull, numëroni deri në dhjetë, merrni frymë ritmikisht).
- Rest më shpesh, relaksohuni dhe kaloni kohë me njerëz të afërt.
- Kaloni shumë kohë jashtë (është e dobishme edhe për të ecur vetëm përgjatë rrugës).
- Flini vetëm në zonën e ventiluar mirë. Mos shkoni në shtrat vonë.
- Hani pjesë të vogla, mos e mohoni dhe mos e ngopni.
- Shmangni qëndrimet e zgjatura para një televizori ose një ekran kompjuteri.
- Nëse pini cigare - përpiquni të heqni qafe këtë zakon.
- Mos pini alkool (ndonjëherë ju mund të pini verë të mirë, por vetëm një sasi të vogël).
- Mos pini alkool nën asnjë pretekst pas analgjezikëve! Abuzimi mund të përkeqësojë dhe nganjëherë të shkaktojë simptoma të migrenës.
Botox ndihmon kurimin e një migrenë
Specialistët britanikë studiuan tërësisht pyetjen se çfarë është një migrenë - simptoma, mënyra të ndryshme të trajtimit. Bazuar në këto të dhëna, shkencëtarët kanë zhvilluar një metodë për rivendosjen dhe lidhjen e molekulave të proteinave, e cila hap mundësi të reja për përdorimin e botoksit për trajtimin e pacientëve që vuajnë nga dhimbje koke migrenore kronike. Botox gjithashtu ndihmon në trajtimin e sëmundjes Parkinson dhe paralizë cerebrale. Studiuesit e Laboratorit të Biologjisë Molekulare të Këshillit Mjekësor të Britanisë së Madhe shpresojnë se së shpejti do të jenë në gjendje të krijojnë forma të reja të toksinës botulinore, të cilat do të veprojnë si anestetikë gjatë veprimit.
Metoda e zhvilluar kohët e fundit për ndarjen dhe rekombinimin e molekulave Botox ofron mundësi për një prodhim më të sigurt dhe më ekonomik të barnave në bazë të saj. Si rezultat i rritjes së molekulave të drogës që nuk kanë prona toksike, ata do të vazhdojnë të punojnë për katër deri në gjashtë muaj. Mjekët e parë arritën të frenonin dhimbjen me migrenë dhe sëmundje të tjera. Mjekët sintetizuan molekulat e proteinave, riorganizonin dhe kombinonin ato për të krijuar bazën për terapi, për të cilat deri më tani nuk kishte mundësi.
Botulinum toksina ose Botox është parë gjithnjë e më shumë si një mjet terapeutik që ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve, tensioni i muskujve dhe dridhjet që lidhen me sëmundjen e Parkinsonit. Në korrik 2010, Britania u bë vendi i parë që aprovoi Botoxin si një trajtim adjuvant për dhimbje koke të migrenës.