Maslenitsa shumëngjyrësh shuhet, dhe Kjori erdhi. Vendi, duke u arratisur nga përqafimi i ashpër i ateizmit, vendosi të kthehej në burimet e besimit. Dikush e bën atë sinqerisht, dikush - duke ndjekur modën ose dëshirën për të qenë si gjithë të tjerët. Një mënyrë ose një tjetër, por shumë njerëz mbajnë agjërimin ose të paktën përpiqen të rrinë në të. Edhe mjekësia zyrtare nuk dyshon në dobinë e tij për trupin.
Megjithatë, ndoshta, paraardhësit tanë nuk ishin më të trashë se ne dhe shumë më afër natyrës, prandaj jetuam në një harmoni më të madhe me të se ne. Megjithatë, duke kombinuar kohën e agjërimit me dietë për humbje peshe, për ta vënë atë butë, nuk është plotësisht e arsyeshme. Agjërimi është para së gjithash një pastrim i shpirtit, një mundësi për të shkuar më thellë në botën tuaj të brendshme, për të njohur veten dhe për të përmirësuar personalitetin tuaj, sa më shumë që të jetë e afërt me Perëndinë.
Gjatë dietës, si rregull, jo para se të mendoni për ligjet e Perëndisë. Ka vetëm një mendim në kokën time - si dua të ha! Në një ëndërr dhe në realitet një frigorifer po ëndërron, duke marrë atë imazh të një miku më të mirë, pastaj një armik të betuar. Prandaj, nëse vendosni të agjëroni, hidhni nga koka juaj të paktën për një kohë idenë e dietës dhe humbjes së peshës. Lëreni veten nga dorezat e gjarprit për liri. Vetëm lejoni veten të jetoni. Jetoni në harmoni me një botë që nuk u krijua nga ne ...
Këtë vit Kreshmës fillon më 10 mars dhe vazhdon deri më 27 prill. Para Pashkëve, do të zgjasë 49 ditë. Sipas statutit të kishës gjatë kreshmës nuk mund të hani mish, peshk, qumësht dhe vezë.
Mjekët, nutritionists besojnë se agjërimi ortodoks nuk është vetëm i sigurt për trupin e njeriut, ndryshe nga shumë dieta, por gjithashtu e dobishme. Disa monotoni ushqimesh dhe ushqimesh bimore kontribuojnë në pastrimin e trupit, largimin e toksinave dhe substancave të tjera të dëmshme nga ajo, duke shkaktuar shqetësime në punën e organeve të brendshme dhe, si rezultat, plakjen e parakohshme të personit, duke i privuar atij mundësinë për të jetuar një jetë të plotë në një moshë shumë të vjetër.
Ka gjasa që specialistët e postës të rekomandojnë në pjesë të vogla, por më shpesh se në ditët normale. Rekomandohet që të pini pije frutash, çaj bimor, kvas, infusione kokrra, lëngje. Dieta e përditshme duhet të përfshijë drithëra, perime, drithëra, zarzavate, arra, prodhime buke. Nga buka gjatë agjërimit, ju nuk duhet të refuzoni, në mënyrë që të mos privoni veten nga vitaminat B, të nevojshme për trupin.
Agjërimi i rreptë nuk rekomandohet për personat me sëmundje të rënda, fëmijët e vegjël, gratë shtatzëna dhe nënat e gjirit, si dhe personat që merren me punë fizike të rëndë çdo ditë. Dhe mos harroni se qëllimi i agjërimit ortodoks nuk është agjërimi, por pastrimi moral dhe ekzaltimi i shpirtit.