Banane-luleshtrydhe smoothies për mëngjes

Përzierni të gjithë përbërësit derisa të jetë e qetë, duke përdorur një blender. Shërbejeni menjëherë. përbërësit:

• kos - 1,5 gota
• banane - 3-4 copë
• Luleshtrydhe - 300 gramë
• qumësht soje - 1/4 kupat
• mjaltë - 2 Art. lugë
• akull - 1 filxhan

udhëzime

Përzierni të gjithë përbërësit derisa të jetë e qetë, duke përdorur një blender. Shërbejeni menjëherë.

Shijet: 2