Një grua gjithmonë kërkon të jetë e bukur. Bukuria ka armiqtë dhe miqtë e saj. Armiqtë e bukurisë vërshojnë pa u vënë re dhe i zvogëlojnë të gjitha përpjekjet për jo. Ne kemi nevojë të merremi me armiqtë e bukurisë së grave dhe të fillojmë të luftojmë me ta.
Armiqtë e bukurisë femërore1 armiku i bukurisë femërore - ekologjia, klima
Në punën e dobët të këtyre faktorëve në pamjen femërore tha shumë, dhe shumë gra nuk bëjnë përpjekje për ti rezistuar. Por me këto ndikime është e mundur të luftojmë me sukses, nga brenda vetes për të krijuar një "mburojë" natyrore me ndihmën e ushtrimeve të fizioterapisë, biocomplexeve natyrore, yoga.
2 armiku i bukurisë femërore - imunitet i reduktuar
Sëmundjet kronike (gjinekologjike, urologjike, gastroenterologjike dhe kardiovaskulare), të gjitha këto do të ndikojnë menjëherë në ecjen, sjelljen, mishrat, dhëmbët, thonjtë, flokët dhe lëkurën. Nëse vazhdimisht e përforconi imunitetin, ju mund të ndihmoni trupin, sepse me një sistem të mirë imunitar, trupi do të përballet me shumë sëmundje. Rregullat e imunitetit të shëndoshë lexonin - regjimi i ditës, trajnimi auto-antistres, stërvitja e përditshme dhe forcimi.
3 armiku i bukurisë femërore - kequshqyerja
Përballja me këtë armik është më e lehtë sesa me dy të parat. Mungesa e lëngjeve në dietë, mungesa e mineraleve dhe vitaminave, mungesa e fibrave, si dhe bollëku i ushqimit të kripur, i tymosur, i yndyrshëm, i pjekur, gjysëm-të gatshëm, i shpejtë, ushqime të parregullta, të gjitha këto godasin një goditje për bukurinë dhe shëndetin. Ushqimi i papërshtatshëm çon në dysbiosis zorrëve, kapsllëk kronike dhe tretje të dobët, kjo gjithashtu do të shkaktojë peshë të tepërt dhe gjendje të dobët të lëkurës.
Nuk është kaq e vështirë të krijosh një regjim të pijshëm dhe dietë. Zgjidhni ushqimet dhe ushqimet tuaja të preferuara nga ushqimet tuaja të preferuara. Bukë është më mirë për të zëvendësuar në një kokërr, hani më shumë perime të freskëta dhe të freskëta. Hani çdo 3 orë në pjesë të vogla. Në një ditë, pini 2 litra ujë, marrja e pamjaftueshme e lëngjeve mund të ndikojë në lëkurë. Mos e rraskapitni veten me dieta të rrepta dhe me ushqime pa shije, kjo shkakton overeating. Në dietë të përfshijë një trajtim të dobishëm - arra, fruta të thata, çokollatë të errët, mos harroni fruta të freskëta.
4 armiku i bukurisë femërore - mungesa e gjumit, ngarkesa e tepërt, mënyra e gabuar e ditës
Është e pranueshme të punosh vetëm 16 orë në mënyrë sporadike. Nuk është e këshillueshme të ngatërrosh ditën me natën, por nëse puna është në ndërrime, atëherë duhet të pushosh mirë gjatë ditës.
5 armiku i bukurisë femërore - stili i jetesës i ulur
Trupi është i dizajnuar për një aktivitet më të madh fizik. Për të ushqyer veten, ju duhet të lëvizni vazhdimisht - për të kryer peshë, për të zbutur dhe për të përkulur, për të hipur, për të drejtuar, për të ecur. Për të ruajtur bukurinë dhe shëndetin, trupi ka nevojë të mbajë regjimin motorik. Nëse punoni nuk është e lidhur me përpjekjet fizike, duhet të angazhoheni në edukimin fizik për të siguruar ushtrime fizike për trupin.
6 armiku i bukurisë femërore - stresi, stres i vazhdueshëm emocional
Heronj në filma pas goditjes dramatike rritet dhe rritet gri. Në jetë ndodh në të njëjtën mënyrë, vetëm gradualisht. Pas një goditje të rëndë, edhe një grua e shëndetshme dhe e bukur do të duket më e vjetër. Psikologët rekomandojnë ndryshimin e qëndrimit të tyre ndaj rrethanave, nëse është e pamundur të ndryshohen këto rrethana. Një grua transformohet me një buzëqeshje në një fytyrë të hapur dhe të qetë. Shikoni nga afër dhe do të shihni se një re e zezë e stuhisë është vetëm një re në qiell.
7 armiku i bukurisë femërore - zakone të këqija të alkoolit dhe pirjes së duhanit
Nga alkooli, çehre përkeqësohet, ai promovon plotësinë. Kur është e vështirë të heqësh dorë nga alkooli, duhet të shmangësh pije të forta. Alternativa më pak e dëmshme do të jetë vera e thatë me cilësi të mirë në sasi të vogla. Cigare helm të gjitha sistemet dhe organet, duke rezultuar në një përkeqësim të ngjyrës dhe gjendjen e dhëmbëve. Është më mirë të mos fillosh kurrë duhanin. Cigare dhe alkooli japin një iluzion të përkohshëm, një person është i hutuar nga problemet, por ata marrin më shumë se sa japin në kthim.
8 armiku i bukurisë femërore - kujdes të pahijshëm për pamjen e dikujt
Shpesh gratë, sidomos gratë e reja, nuk mendojnë për pasojat për thonjtë, flokët, lëkurën dhe eksperimentojnë me pamjen e tyre. Ato substanca agresive që përmbahen në ruajtësit e kozmetikës, agjentët e kaçurrelave, ngjyrat e flokëve, ndikojnë negativisht në pamjen. Mbani mend, bukuria më e mirë është natyraliteti.
9 armiku i bukurisë femërore - këpucë dhe veshje të pakëndshme
Duket se gruaja që këpucë me takë të lartë dhe rroba të shtrënguara do ta bëjnë atë elegante. Për shkak të rrobave shtrënguese ose lëvizshmërisë së vështirë ndikojnë keq gjendjen e nyjeve. Preferenca për veshmbathje në të cilën është e hapur stomaku mund të provokojë zhvillimin e sëmundjeve të sistemit gjenitourinar. A është e vlefshme për të shkuar te viktimat për shkak të kënaqësisë së dyshimtë, për t'u bërë objekt i pikëpamjeve të njerëzve dhe nganjëherë larg admirimit?
10 armiku i bukurisë femërore - ulur aktivitetin seksual
Në përgjithësi, një grua krijohet për dashuri dhe për riprodhim, nëse ajo nuk ndjehet si një grua, atëherë hijeshia dhe feminiteti nga imazhi i saj zhduket gradualisht. Shpesh, gratë e martuara që nuk kanë probleme me jetën intime, reduktojnë aktivitetin seksual. Ky problem duhet të zgjidhet me një partner, dhe nganjëherë një psikolog ka nevojë për ndihmë.
Ju mund të luftoni tërësisht me armiqtë. Për ta bërë këtë, ju duhet një mënyrë jetese aktive, duke marrë vitamina, një dietë kompetente, e gjithë kjo do t'ju bëjë të bukur dhe të shëndetshëm.