Ekzistojnë dy kushte kryesore nën të cilat mund të udhëtoni gjatë transportimit të një fëmije.
- Së pari, do t'ju duhet leje nga gjinekologu juaj për një udhëtim.
- Së dyti, koha e shtatzënisë luan një rol vendimtar. Për udhëtime të gjata, periudha më e përshtatshme është nga 14 në 28 javë, dmth., Tremujori i dytë i shtatzënisë. Është në këtë kohë, si rregull, nuk ka toksikë tronditëse, por stomaku nuk pengon lëvizjet tuaja, rreziku i abortit dhe i lindjes së parakohshme reduktohet.
Për secilën grua, sigurisht, rekomandimet individuale - askush nuk e di më mirë se gjinekologu juaj, si shtatzënia po ndodh dhe prandaj patjetër keni nevojë për këshillën e tij dhe jo vetëm rregullat e përgjithshme të sigurisë për të udhëtuar për një grua shtatzënë. Në tremujorët e parë dhe të tretë, nuk është e rekomandueshme të largohesh nga shtëpia.
Pra, çfarë duhet të bëni kur planifikoni një udhëtim?
Emocionet më të këndshme dhe nervat më pak të shpenzuar janë parimi kryesor për një grua shtatzënë që udhëton.
Zgjedhja e vendit.
Asnjë ekstrem në formën e kayaks, tenda, rritje të gjata dhe alpinizëm, pa vende të botës së tretë si Afrika, Azia, Amerika e Jugut! Mos rrezikoni dhe besoni se çfarë është shkruar në broshurat - është shumë më e besueshme për të intervistuar miqtë dhe të njohurit të cilët kohët e fundit janë kthyer nga pushimet.
Zgjedhja e një hoteli.
Ju duhet të dini dhe mbani mend se statusi "yll" i hoteleve në Rusi dhe jashtë vendit është dukshëm ndryshe. Nëse ne kemi "dy yje" të shënuar me fletë të copëtuar, buburrecat në dhomë dhe një tualet të përbashkët, në Evropë "dy yje" është të paktën një dhomë e pastër, të paktën pa një TV, një bar në dhomë dhe një telefon. Jashtë vendit për të njëjtat para, të cilat kërkohen nga shtëpitë e konviktit, hoteleve dhe shtëpive të pushimit në Rusi, mund të relaksoheni me shumë më tepër rehati.
Duke vizituar pamjet.
Marrja në jetë e atraksioneve gjatë shtatëzanisë nuk rekomandohet. E gjithë dita e kaluar në këmbët tuaja nuk do të ndikojë në mirëqenien tuaj. Opsioni më i mirë - një pushim në det. Banje, duke ecur në plazh, banjot ajrore - kjo është ajo që ju nevojitet. Ju mund të shkoni edhe në një ekskursion të mirë, por, në asnjë rast, duke mos harruar për një gjumë të plotë, ushqim dhe pushim.
Zgjedhja e sezonit për udhëtim.
Periudha nga gjysma e parë e korrikut deri në gjysmën e dytë të gushtit është më e zjarrtë dhe është më mirë të kalosh këtë kohë në klimën e zakonshme. Mbinxehje e trupit ju jeni tani të padëshirueshëm edhe në vendpushimin më të mirë.
Rrethanat madhore.
Ju gjithashtu duhet të jeni të përgatitur për forcë madhore - në një udhëtim duhet të keni me vete të gjitha testet dhe rezultatet e studimeve për gjithë periudhën e shtatzënisë, mbiemrin dhe koordinatat e gjinekologut tuaj, nëse keni ndonjë sëmundje serioze - kapni ekstraktet.
Sigurohuni që të keni stokun e nevojshëm të ilaçeve me ju. Barnatoret e huaja nuk kanë gjasa t'ju ndihmojnë - së pari, shumë ilaçe dalin nën emra të ndryshëm dhe, së dyti, shumë ilaçe nuk mund të blehen pa recetë të mjekut.
Ka shumë argumente të vlefshme për të gjetur në mënyrë të pavarur një kompani sigurimi që do t'ju shesë një politikë vetëm në rastin tuaj. Përveç kësaj, shumë prej këtyre kompanive specializohen në sigurimin e shtatzënisë. Pothuajse asnjë shtet evropian nuk do t'ju japë vizë pa sigurim. Dhe për të shpresuar për agjencitë e udhëtimit, të cilat shpesh nuk ofrojnë lloje më të shtrenjta të sigurimit në paketat tradicionale, është budalla - shpesh shtatzënia nuk është një ngjarje sigurimi. Natyrisht, mjekët jashtë vendit nuk kanë gjasa të refuzojnë nga ju, por për shërbime ju do të duhet të paguani shumën për të cilën mund të lindni disa herë në klinikat më të shtrenjta në Rusi.
Mënyra e transportit.
Sigurtë arrijnë në vendin e pushimit - më të vështira dhe jo më pak të rëndësishme. Mënyra e transportit nuk ka shumë rëndësi, përveç nëse është një "Oka" e mbushur me pesë pasagjerë, ose një autobus i vjetër që rrihet. Mos i krekoset biletat - ju nevojitet më shumë ngushëllim në rrugë se kurrë. Nëse jeni duke udhëtuar në një tren, atëherë sigurisht në ndarjen, dhe në makinë për ju duhet të ketë hapësirë të mjaftueshme.
Në aeroplanët duhet të flitet veçmas. Meqë shumë njerëz kanë frikë të fluturojnë në aeroplanët, paraqitja e një gruaje shtatzënë në këtë formë transporti shpesh shkakton reagime dhe akuza joadekuate edhe në mosdashje dhe mizori ndaj foshnjës së palindur. Edhe disa kompani ajrore nuk u shesin bileta grave, me shtatzëni në një periudhë prej shtatë muajsh. Megjithatë, nuk ka kundërindikacione për fluturimet për gratë shtatzëna. Kur jeni shtatzënë në një aeroplan, udhëtimi nuk është i dëmshëm. Fluturimi nuk mund të shkaktojë abort. Por megjithatë është e nevojshme të jeni të kujdesshëm kur fluturojnë.
Gjatë fluturimit, trupi ynë humbet shumë lëngje, kështu që çdo orë duhet të jetë i sigurt për të pirë një gjysmë litër lëngu (natyrisht, jo alkool). Si pasojë, do të ketë nxitje të shpeshta për të urinuar. Mos u shqetësoni dhe qëndroni në përputhje - shkoni në sallën e klasës së biznesit.
Mos e ndani peshqirët për sigurinë tuaj - merrni me vete letra prej letre të disponueshme. Vishni një fashë me garzë prej tetë shtresash. Fluksi i ajrit të freskët në avion është një gjë e rrallë, dhe çdo "teshtimë", edhe në anën tjetër të kabinës, paraqet një rrezik potencial të infeksionit për ju. Përveç kësaj, është shumë më e lehtë për të shmangur grevat nga bërrylat e huaja në fashë garzë - ishte aq zakon që bashkatdhetarët tanë në maskë janë konsideruar si një infeksion në këmbë, të cilat nuk duhet të trajtohen më mirë.
Për fluturim, vishni rroba të ngrohta dhe të bollshme, merrni një jastëk të vogël për të vënë nën kurrizin tuaj, dhe një "jakë" të veçantë në mënyrë që të shmangni dhimbjet në qafë. Dhe, sigurisht, mos harroni për rripat e sigurimit - duhet të kapni rripin nën barkun tuaj dhe jo në krye të saj.
Mos harroni - udhëtimi duhet t'ju sjellë vetëm emocione të këndshme. Ju keni të drejtën absolute për të ndryshuar numrin në rast se nuk ju përshtatet. Dhe mos hezitoni të kërkoni vendin më të mirë në transport ose të kaloni pa pritur në linjë - në pozitën tuaj është e falshme. Keni një pushim të mirë!