Jini të ndershëm me veten. Aktorja është e sigurtë: nuk keni nevojë të ndiqni të rinjtë tuaj, të shqetësoheni për moshën tuaj dhe të takoheni me tmerr çdo ditëlindje. Nuk janë vitet e pasaportave që janë të rëndësishme, por shëndeti, mirëqenia dhe saktësia. Kjo është arsyeja pse ritualet e përditshme të bukurisë në shtëpi janë kaq të rëndësishme - veçanërisht pas 25 vjetësh.
Zgjidhni mjetet për kujdes bashkë me beautician. Scrubat e Oat dhe maska me kastravec mund të ndihmojnë lëkurën e re, por për lëkurën e pjekur - joefektive dhe nganjëherë të dëmshme. Specialisti do të përcaktojë llojin, karakteristikat dhe nevojat e lëkurës tuaj - kjo qasje do të minimizojë gabimet kur blejnë kremra dhe kremra. Këshilla nga Zavorotnyuk: merrni para nga një rresht - kështu që shpejt mund të kuptoni se sa të dobishme janë për ju.
Mos e neglizhoni masazhin. Përdorni opsionet në dispozicion për ju: sesionet në beautician ose hydromassage në spital, kurset e masazh terapeutik relaksues ose në shtëpi - me një rul dhe një furçë të ngurtë. Procedura të tilla përmirësojnë elasticitetin e lëkurës, ndihmojnë për të përballuar celulitin, përmirësojnë ndjeshëm shëndetin e përgjithshëm dhe japin gjallëri.
Shikoni për ushqim. Vaj ulliri, zarzavate, shpendë ligët, gjizë janë ato ushqime që duhet patjetër të futen në dietë. Ata gjithashtu kënaqin urinë, mos shtoni paund shtesë, ngopeni trupin me proteinat e nevojshme dhe elementët gjurmë.
Mos abuzoni me kozmetike. Vëmendja kryesore, koha dhe paratë duhet të shpenzohen për kujdesin e duhur të lëkurës së fytyrës - atëherë dhjetëra kavanoza me hije, blushes dhe concealers nuk do të jenë të nevojshme për ju. Bojë për vetulla me cilësi, shkëlqim buzësh dhe bazë të lehta janë gjithçka që nevojitet për përbërjen e përditshme natyrore.