Si rregull, rritja e vlerave të presionit është e barabartë me 140/90 mm Hg. Art. dëshmon se sëmundja hipertensionale ju ka kapur në befasi, duke dashur të provojë veten në të gjithë lavdinë e saj. Por në kohën tonë, nga të gjitha anët, ju mund të dëgjoni vetëm se si është e mundur të kapërceni hipertensionin lehtësisht dhe pa probleme. Pra, si e trajtoni saktë shtimin e presionit, duke marrë parasysh të gjitha arritjet më të fundit të mjekësisë moderne?
Vlen të kujtohet se trajtimi i hipertensionit thelbësor është i nevojshëm, para së gjithash, për të filluar me metoda jo-drogë që ndikojnë në rritjen e presionit arterial. Metoda të tilla përfshijnë:
- Me peshë të tepërt trupore, është e nevojshme të hedhin jashtë kilogramë të tepërt;
- Zvogëloni dukshëm konsumin e pijeve alkoolike. Përfaqësuesi i gjinisë më të dobët në ditë lejohet të pijë jo më shumë se 350 mililitra birrë, 35 mililitra vodka ose 150 mililitra verë;
- Rritja e ndjeshme e aktivitetit fizik. Për aktivitetin fizik është e domosdoshme të përfshihet ecja 30-45 minuta jo më pak se 4 ditë;
- Zvogëloni dukshëm marrjen e natriumit. Në një ditë rekomandohet të konsumoni jo më shumë se 6 gram kripë tryezë;
- Është e detyrueshme të përfshihen në perimet tuaja diete, fruta dhe të gjitha produktet, të cilat domosdoshmërisht përfshijnë magnez, kalium dhe kalcium;
- Dilni duhan dhe zvogëloni marrjen e ushqimeve të pasura me kolesterol dhe yndyrna shtazore.
Efikasiteti i lartë i këtyre metodave të thjeshta tregohet nga rezultatet e studimit, i cili u krye nga shkencëtarët amerikanë. Siç rezulton, një rënie në peshën e trupit dhe një kufizim në përdorimin e kripës në gatim na lejoi të anulojmë trajtimin mjekësor të hipertensionit më shumë se në 90% të pacientëve. Ata që pasuan të gjitha rekomandimet e duhura, stabilizuan presionin e gjakut. Përveç kësaj, njerëzit që humbën peshë dhe kufizoheshin në konsumimin e kripës, përgjysmonin numrin e sulmeve të zemrës, goditjet, miokardin, dështimin e zemrës dhe aritminë.
Nga rruga, në momentin e vendimit të një pyetjeje në lidhje me domosdoshmërinë e trajtimit mjekësor, është e nevojshme të merret parasysh një faktor tjetër. Në shumicën e njerëzve, presioni i gjakut është më i lartë në kohën kur matet në zyrën e mjekut. Kjo gjendje quhet "shtresë e bardhë e hipertensionit". Ky fenomen është i lidhur me asgjë tjetër sesa me nervozizëm në rritje. Për këtë arsye rekomandohet që presioni arterial të matet në shtëpi. Sot, metodat e matjes së pavarur janë të disponueshme për të gjithë. Nëse treguesit e presionit të matur në shtëpi janë normale, ka të ngjarë që njerëzit nuk kanë nevojë për trajtim mjekësor. Por gjithsesi, kjo pyetje duhet patjetër të diskutohet me një specialist mjekësor.
Dhe për të dhënë një pyetje më të saktë në lidhje me nevojën për trajtim mund të jetë përmes monitorimit ditor të presionit të gjakut. Thelbi i saj është që pacienti është i lidhur me monitorin, i cili mat presionin çdo 10-20 minuta përmes një pranga të thjeshtë. Të gjitha rezultatet janë fikse, dhe pas një periudhe 24-orëshe, mjeku mund të njihet me dinamikën e ndryshimeve në këto të dhëna. Studimi i një qyteti të tillë lejon jo vetëm zgjidhjen e problemit të pranisë ose mungesës së një "fustan hypertensive", por është gjithashtu e drejtë të zgjedhësh regjimin më të mirë për marrjen e medikamenteve.
Në kohën kur zgjidhet trajtimi, rekomandohet të matni pulsin dhe presionin në shtëpi çdo 2-3 orë (natë është e përjashtuar). Të gjitha rezultatet duhet të regjistrohen dhe të merren me ju, duke shkuar tek mjeku. Metodologjia është shumë e thjeshtë, e lehtë dhe informative.
Për sot, rregullat për kontrollin e presionit të gjakut janë:
- Çdo pacient hypertensive duhet të ketë një aparat për matjen e presionit të gjakut.
- Është e nevojshme të monitorohet nga afër saktësia e instrumentit dhe koha e tij kohë pas kohe për ta kalibruar atë.
- Matja e presionit të gjakut duhet të kryhet ekskluzivisht në sup.
E megjithatë, treguesit e presionit normal për një person në 30 vjetorin e 50-të nuk ndryshojnë. Normat e moshës ekzistojnë vetëm për fëmijët.
Deri në çfarë niveli është e nevojshme të reduktohet presioni dhe si të jesh një person që ka një presion pune prej 160/140 mm Hg. dhe ai nuk ankohet për shëndetin?
160/140 mm Hg. është kufiri i sipërm i normës. Me fjalë të tjera, ky është "niveli i synuar i presionit të gjakut". Sipas disa studimeve të mëdha ndërkombëtare, ulja e trysnisë në nivelin e synuar ndjeshëm zvogëlon mundësinë e formimit të infarktit cerebral dhe infarktit miokardi. Në ata që vuajnë nga diabeti, niveli i synuar i presionit të gjakut është nën 130/75 mm Hg.
Marrja e medikamenteve me hipertension në kohën e presionit të lartë të gjakut është e ndaluar. Sot, medikamentet merren vazhdimisht në sfondin e pajtueshmërisë me metodat jo të mjekuara. Trajtimi zgjidhet në mënyrë të tillë që presioni arterial kardiovaskular të mos kalojë 140 mm Hg dhe gjatë ditës ka pasur më pak hedhje. Në kohën e terapisë së saktë dhe të saktë të zgjedhur, në qoftë se ndodhin kërcime, ato kanë tendencë të jenë të parëndësishme.
Droga të reja për të parandaluar shfaqjen e presionit
Në vitet e fundit, shkenca që studion rritjen e presionit arterial ka shkuar shumë larg. Në mesin e viteve '90, vendi i adelphan dhe droga të tjera kombinim të moshës, e cila kishte efekte anësore, ndryshuar medikamente që përmbajnë një substancë të vetme-kimike. Kjo, si rregull, siguroi një dozë të qartë të ilaçit dhe një parashikim të ndërlikimeve të tyre dhe efekteve anësore. Ka pasur edhe tableta të ngadalshëm gjatë ditës lirimin e substancës aktive, të cilat janë shumë të përshtatshme, sepse ato mund të merren vetëm një herë në ditë.
Për sot, ende janë duke u zhvilluar forma të reja të ilaçeve, si dhe mënyra të reja për të prekur trupin e pacientëve me hipertension. Përsëri, ata u krijuan në një pilula të kombinuar të teknologjisë së re dhe u paraqitën si droga moderne dhe më të sigurta. Këto barna të reja mund të ndahen në dy lloje:
- Pllakat, substancat aktive të cilat janë të kombinuara në mënyrë të përsosur, duke rritur efektin e njëri-tjetrit. Në këto tableta, dozat e komponentëve minimizohen. Medikamente të tilla janë të përshtatshme dhe të lehta për t'u përdorur dhe për shkak të dozave të ulëta ato kanë shumë më pak efekte anësore.
- Pllakat, në përbërjen e të cilave komponentët ndikojnë njëkohësisht në disa mekanizma të zhvillimit të hipertensionit. Të gjitha substancat aktive janë të përfshira në doza konvencionale. Barnat e këtij lloji janë të përshkruara për pacientët në të cilët hipertensioni është e vështirë për tu trajtuar.
Sipas studimeve ndërkombëtare, trajtimi shumë më efektiv i pacientëve me hipertension vërehet gjatë përdorimit të tabletave të kombinuar.
Dhe e fundit. Të gjitha barnat moderne nuk shkaktojnë përgjumje, letargji dhe depresion. Të gjitha këto efekte anësore ishin veçori karakteristike për barnat që nuk ishin përdorur shumë kohë më parë për trajtimin e hipertensionit.