1. Sistemoni jetën tuaj. Krijo një kabinet skedari dhe e përdor vazhdimisht. Nëse nuk keni një sirtar me fotografi, përdorni një kuti konvencionale. Plotësoni kartelën ose dosjen për gjithçka që është në sferën e interesave tuaja. Mund të jenë lëndë të zakonshme shkollore, miqtë dhe të dashurit më të mirë, të afërmit dhe të njohurit, vetëm miqtë, pazaret, planet për të ardhmen dhe shumë më tepër. Gjërat gjithashtu duhet të ruhen në një sistem specifik.
Urime për ditëlindjen tuaj, relikte, letra, kontrolle në dyqan - mos hidhni kudo që mund t'ju nevojitet në të ardhmen.
Vendosni ato në një vend të paracaktuar, sapo të jenë në duart tuaja. Vetëm në këtë rast do të jeni në gjendje të shmangni trazirat në dhomë dhe do të keni një shans më të mirë për të gjetur një kartelë garancie në kasetë, nëse ajo ka thyer para skadimit të periudhës së garancisë. Të paktën një herë në vit, kontrolloni indeksin tuaj të kartës dhe hiqni skedarët ose kartat që nuk janë më të nevojshme.
2. Mendoni për një ritual të caktuar që do t'ju ndihmojë të vendosni kokën tuaj për të përmbushur një detyrë të caktuar, për shembull, mësimet. Një ritual i tillë mund të jetë çdo gjë: një meze e lehtë nga një sanduiç me suxhuk, duke dëgjuar këngën tuaj të preferuar, argëtim pesë minuta (por jo më shumë!) Për një lojë kompjuterike, pastrimi i tavolinës nga sendet e panevojshme. Gjëja kryesore është të zhvillohet një zakon. Pastaj gjithçka do të kthehet pothuajse automatikisht. Vetë kreu do të përdoret për një kohë që të lirohet nga tundimet që mund të pengojnë punën e punës.
3. Mbani një ditar-bibliotekë. Shkruani titullin dhe autorin e çdo libri që lexoni), dhe caktoni datën kur e mbaroni leximin. Shkruani disa sugjerime për këtë libër, do t'ju ndihmojë të mbani mend se çfarë është kur do të jetë e nevojshme. Biblioteka e ditarit do të ju kursejë që të mos i lexoni përsëri librat që janë në program për klasa të ndryshme.
4. Mos vishni përbërjen gjatë gjithë kohës. Së pari, nuk do të duhet të mbani kozmetikë gjatë gjithë kohës me ju, së dyti, do të kurseni shumë para, dhe së fundi, së treti, nuk do të jeni të tronditur nëse papritmas ka nevojë të shkoni diku të pa ngjyrosur. Do të ketë më shumë kohë për make-up!
5. Nuk ka nevojë për të bërë piercings dhe tatuazhe të tmerrshme.
6. Minimizoni "komunikimin" me çdo copë letre. Për shembull, nëse keni marrë një letër nga një mik, vendoseni në kartelën e kartelës sa më shpejt që ta lexoni. Nëse e lë atë të shtrirë në një tavolinë ose në një kolltuk, ajo do të bëhet pjesë e një rrëmujëje që ju duhet të luftoni me, duke harxhuar kohën tuaj të çmuar. Dhe pse? Hiq gjëra të tilla nga rruga jote sapo të shfaqen.
7. Mos jini një prima donna. Përdorni të njëjtën shampo (makarona, vakt për mëngjes) si pjesa tjetër e familjes.
8. Lexoni një libër për etiketë. Duhet të dimë çfarë të bësh dhe çfarë të them në raste të caktuara, të tilla si vdekja e një miku, takimi me një person të rëndësishëm, një prezantim në kompaninë ku punon babai dhe situata të tjera të turpshme. Ka rregulla të caktuara, dhe nuk duhet të mendosh gjysmën e asaj që ata janë.
9. Përdorni sunscreen.
10. Asnjëherë mos jepni adresën tuaj për postime promocionale vetëm sepse duket qesharake që ju të plotësoni forma të ndryshme dhe të merrni letra. Ju jeni duke humbur paratë tuaja dhe shumë kohë. Mendoni për pemët e shkatërruara, prej të cilave është bërë letër! Nëse keni nevojë të leni adresën tuaj për të bërë një blerje, pyesni shitësin se adresa juaj nuk është sjellë në kompjuter dhe nuk ju shqetëson me reklama të panevojshme.
11. Mësoni për të udhëtuar dritë, kështu që ju mund të ngriteni dhe të shkoni sa më shpejt të jetë e mundur për të shkuar. Ju mund të flini në një T-shirt dhe të huazoni një shampo ku keni vendosur të qëndroni (a). Një arsye tjetër për të mos përdorur kozmetikë, vajzat!
12. Shkoni në sport që nuk kërkojnë pajisje të komplikuara, nuk ndërhyjnë në rutinën e përditshme dhe nuk kanë shpenzime të mëdha. E njëjta gjë vlen edhe për ushtrimet normale fizike: bëni atë që mund të bëni kudo.
13. Watch TV, por nuk varen nga programet tuaja të preferuara. Është pa kuptim ta ndërtojmë jetën tuaj rreth një serie. Trajto TV në të njëjtën mënyrë si për të udhëtuar - në çdo moment u ul, u duk, u qetë dhe u kënaq. Të gjithë ju nuk do të rishqyrtoheni gjithçka.
14. Jini realist kur vjen puna te koha. Mos jepni angazhime që nuk mund t'i përmbushni. Nëse dëshironi të merrni pjesë në diçka, por nuk jeni të sigurt se si do të shkojnë gjërat, filloni me periudhën e provës.
15. Përdorni shportën e mbeturinave dhe hedhni të gjitha të panevojshme. Vendos çdo gjë tjetër në vendin e vet. Nëse nuk ka vend për ndonjë gjë, është mjaft e mundur që ju të vërtetë nuk keni nevojë për të.
16. Mundohuni të mos i mbani të gjitha librat tuaj çdo ditë. Mund të keni dy kopje të teksteve shkollore për të punuar në klasë dhe në shtëpi? A mund të bisedoni me një fqinj në tavolinë për të mbajtur librat me radhë?
17. Mësoni se si të gatuani gjëra të thjeshta: qull, vezë, pancakes, hamburgerë. Sa më shumë të jeni të pavarur, aq më e lehtë do të jetë që ju të mbijetoni "herë të vështira".
18. Mësoni se si të hekurosh këmisha, lani dhe qepni butonat.
19. Dëgjoje muzikë përpara se të blesh një disk ose kasetë. Kërkoni të vendosni diskun që ju intereson në dyqan, shikoni mostrat në internet ose përpiquni të kapni muzikën në radio. Shumica e disqeve në koleksion nuk vlejnë të dëgjojnë më shumë se një herë.
20. Mësoni të shijoni atë që nuk ju takon. Mos e lagni jetën tuaj me objekte që kërkojnë hapësirë për ruajtje dhe kujdes të veçantë (madje edhe pastrim të thjeshtë të pluhurit) nëse nuk jeni të sigurtë që ju dëshironi ato dhe ata do t'ju shërbejnë për një kohë të gjatë. Ju mund të gëzoni gjërat nga larg.
21. Meditoni. Merrni një zakon të shpenzoni disa sekonda duke menduar për planet tuaja për ditën. Çfarë do të sjellësh sot në përsosmëri? Kush doni të kaloni kohë? Cilat probleme ju nevojitet për të zgjidhur? Pastroni mendjen tuaj, merrni frymë thellë dhe filloni një ditë të re. Kudo që të shkosh, do të shkosh më shpejt me hartën.
22. Takohet një bibliotekar. Pyete nëse ai (ajo) mund të të tregojë kur librat e autorit tënd të dashur vijnë në bibliotekë.
23. Organizimi i një grupi trajnimi për të ndarë njohuritë e reja, burimet e informacionit dhe përvojën.
24. Krijo një rrjet mesazhi mes miqve tuaj. Për të raportuar ndryshimet në orar, nuk keni nevojë t'i telefononi të gjithëve. Ju thërrisni një person, ai - tjetër, etj.
25. Merrni një skedar për të ruajtur shënime të paharrueshme në të. Ju do të jeni të kënaqur t'i shihni ato në të ardhmen dhe kjo është një mënyrë tjetër për të hequr qafe gjëra të panevojshme që po mbajnë në shtëpi. Përdorni një për çdo vit të jetës suaj.
26. Mos huazoni, dhe më e rëndësishmja mos huazoni para.
27. Hani vitaminat.
28. Të jesh një njeri i mirë.