Shkencëtarët kanë vërtetuar se jetëgjatësia e njerëzve të përjetshëm dhe të lumtur është shumë më e gjatë se ajo e punëtorëve. Përveç kësaj, ata janë më pak të sëmurë.
Laziness natyrore me të cilën shumica e njerëzve luftojnë për vite, kundërshto stresin dhe neuroses. Njerëzit të cilët preferojnë të marrin një sy gjumë në mesditë në vend të drejtimit të simulatorëve, kanë më shumë gjasa të jetojnë një jetë të gjatë.
Besohet se aktiviteti i moderuar fizik në kohën e duhur dhe përmbajtja në ushqim është shumë e dobishme. Por gjëja kryesore nuk është që të kryejnë dhunë kundër vetes. Shkencëtari i hulumtimit tregoi se njerëzit të përfshirë në drejtimin për distanca të gjata, deri në 50 vjet, shpenzojnë shumë energji. Më pas, ata përjetojnë humbje të kujtesës dhe fenomeneve të tjera të plakjes së parakohshme.
Dhe këshilla kryesore: shpenzoni gjysmën e kohës kot. Vetëm rri pa ndonjë qëllim dhe kënaquni.