Përpara Vitit të Ri. Lamtumirë, mërzitje! Jepni një bark të festave! Argëtim, gëzim, tavolina, duke u thyer nga ushqimi dhe, sigurisht, pije alkoolike. Dhe çfarë tjetër mëngjes? Oh, po ... Koka ime është e ndarë, shteti "Më kujtohet, nuk mbaj mend këtu", humor - më mirë të mos pyes. A ka ndonjë gjë që mund të bëni? Si të ndihmoni veten? Dhe mund të ndihmoni fare? Ju mundeni! Dhe madje e nevojshme! Por, për fat të keq, shpesh i besojmë "kurimit" tonë të metodave shumë të diskutueshme. Në këtë artikull, ne do t'i shohim të gjithë dhe do të zgjedhim ato që janë me të vërtetë efektive. Ne e dimë se si të fitojmë më mirë një hangover. A jeni gati? Le të shkojmë!
Një sasi e madhe e skuqur "para".
A do të punojë kjo? Ka një probabilitet.
Cili është sekreti? Ushqimi i fërguar është shumë i butë. Fat krijon me të vërtetë një film mbrojtës në muret e stomakut, kështu që alkooli absorbohet më ngadalë dhe më pak. Por mos harroni se të hahet ushqimi me yndyrë kërkon më shumë kohë për tretje, kështu që mund të çojë në dispepsi. Por ushqimi i tillë do t'ju ofrojë sa më shumë kalori sa dëshiron trupi juaj për alkool. Vezë dhe mish gjithashtu përmbajnë diçka të quajtur cisteinë, dhe është e mirë për të hequr qafe toksina.
Vlerësimi "Antipohmelny": 3/5 - të paktën, është e shijshme!
Të ujit.
A do të punojë kjo? Po!
Cili është sekreti? Para se të shkoni në shtrat pas një festë, pini ujë. Ajo do të duket, kështu që nuk do të ishte e dëshirueshme, por alkooli dehydrates ju në të gjitha. Rimbushja e rezervave të ujit, do të ndihesh pak më mirë kur të zgjoheni në mëngjesin e ardhshëm. Sa më shpejt që të ngriheni, përsëri pini ujë për të ndihmuar në rivendosjen e lëngut të trupit.
Vlerësimi "Antipohmelny": 4/5 - Merrni atë si një zakon.
Lëng frutash.
A do të punojë kjo? Po.
Cili është sekreti? Sëmbimi i akulloreve është, në një farë mënyre, mënyra se si trupi juaj ju thotë se ajo punon "boshe", dhe ju duhet ta ngopni atë. Lëngje frutash janë një burim i shkëlqyeshëm i vitaminës C dhe do të ndihmojë mëlçinë tuaj të shpëtojë alkoolin më shpejt. Sheqeri kontribuon në rritjen e sheqerit në gjak, nga mungesa e të cilave ju jeni pak "të udhëhequr" në mëngjes.
Ndërkohë, bananet e mbushin trupin me magnez, i cili do të lehtësojë dhimbjen tuaj, dhe gjithashtu do të rregullojë natyrshëm punën e stomakut tuaj.
Vlerësimi "Antipohmelny": 4/5 - kjo me të vërtetë ju ndihmon të ndiheni më mirë.
Një filxhan kafeje.
A do të punojë kjo? Jo!
Pse jo? Alkooli dehydrates ju, dhe një hangover është një testament për këtë. Kafeina gjithashtu shkakton dehidrim, që do të thotë se duke u përpjekur të "rivendosni" veten me të, ju vetëm e bëni atë më keq! Sëmbimi i akulloreve do të bëhet i padurueshëm, pasi trupi juaj do të dëshirojë më shumë ujë.
Vlerësimi "Antipohmelny": 0/5 - definitivisht, jo!
Ushtrime fizike.
A do të punojë kjo? Po.
Cili është sekreti? Ecja ose noti i shpejtë ndihmon për të shpërndarë oksigjenin përmes trupit, i cili rrit rrjedhjen e gjakut në tru dhe nxit toksinat më shpejt. Kjo është ndoshta gjëja e fundit që do të bëni para se të shkëputeni, por përpiquni gjithsesi. Në mëngjes do të jeni shumë më të lehtë.
Vlerësimi "Antipohmelny": 3/5 - e madhe nëse guxon!
Painkillers.
A do të punojnë ata? Jo me të vërtetë.
Pse jo? Këto barna janë të dizajnuara për të vepruar drejtpërsëdrejti në burimin e dhimbjes. Por ju nuk keni atë! Përveç kësaj, mëlçia juaj është aq e mbingarkuar me procesin e nxjerrjes së alkoolit, dhe ka edhe shtuar paracetamol. Është një përzierje e frikshme! Ki mëshirë për mëlçinë! Aspiratorë si ibuprofen gjithashtu shkaktojnë acarim në stomak, kështu që provoni diçka tjetër.
Vlerësimi "Antipohmelny": 1/5 - shmangni ato, nëse është e mundur.
Pilula nga një hangover.
A do të punojnë ata? Disa prej tyre - po, disa - jo!
Pse? Disa prej tyre janë të paketuara së bashku me vitamina, të cilat do të zëvendësojnë shumë që keni humbur për shkak të alkoolit. Ata gjithashtu përmbajnë sheqer dhe kripë, dhe ato merren me ujë, kështu që mund të shëroheni mirë duke i marrë ato. Megjithatë, jini të kujdesshëm, pasi disa tableta përmbajnë paracetamol, domethënë mëlçia juaj do të jetë edhe më e vështirë për të hequr qafe një hangover.
"Antipohmelny" Vlerësimi: 2.5 / 5 - i madh në qoftë se ju merrni drogën "e drejtë".
Cola.
Do të funksionojë? Jo, nuk është.
Pse jo? Sheqeri në të dhe me të vërtetë mund të zëvendësojë një pjesë të asaj që trupi juaj ka humbur gjatë festës dhe për të parandaluar një ndjenjë shakiness. Por edhe cola përmban kafeinë, e cila ka një efekt që është e kundërta e saktë e asaj që prisni - ajo dehydrates në masë të madhe.
Vlerësimi "Antipohmelny": 0/5 - edhe pse është joshëse, por përpiquni të apeloni për ushqime më të "shëndetshme", siç janë pemët dhe uji.
Alkooli.
A do të punojë kjo? Jo!
Pse jo? Në afat të shkurtër, kjo me të vërtetë punon, por vetëm për shkak se trupi juaj duket se nuk ndalet duke menduar për hangover, duke filluar punën për nxjerrjen e një doze të re alkooli. Skuqura juaj do të kthehet, dhe ndoshta më keq se herën e parë. Kjo nuk është aspak një ide e mirë.
"Antipohmelny" vlerësim: 0/5 - nuk ia vlen!
Sleep.
A do të punojë kjo? Po!
Cili është sekreti? Mund të duket banal dhe madje budalla, por mënyra më efektive për të hequr qafe një hangover është ... koha. Pra, sa më gjatë të flejë, aq më mirë. Megjithatë, të biesh në gjumë pasi pirja nuk është kaq e thjeshtë. Por ne duhet të përpiqemi. Rezultati do të jetë - në pikën shumë!
Vlerësimi "Antipohmelny": 5/5 - zgjidhja më e mirë.