Në dhomën e avullit rus përdoren fshesa nga lisi, thupra dhe pemë të tjera, si dhe infuzione të ndryshme, shije dhe vajra që llak në gurë të nxehtë të nxehtë dhe mbahen së bashku me avull. Ato përmirësojnë efektin pozitiv të ajrit të nxehtë në trup, rritin kënaqësinë nga procesi i dushit dhe në përmasa dhe kompozime të përzgjedhura posaçërisht kanë pronat terapeutike të theksuara.
Vizita në banjë siguron një ngrohje të thellë të trupit, në sajë të të cilit stimulohen proceset metabolike, skorjet, toksinat dhe lëngjet e tepërta shkarkohen. Prandaj, procedurat e banjës janë shumë të dobishme për njerëzit që janë mbipeshë ose përkundrazi duan të fitojnë peshë.
Shumë mjekë këshillojnë njerëzit që vuajnë nga radikuliti, ftohjet, bronkit dhe madje edhe pneumonia për të vizituar banjën. Nëse nuk ka mundësi të tillë, atëherë alternativa mund të jetë aroma, e cila mund të përgatitet në shtëpi, duke shtuar vajra esenciale shëruese, për shembull me erën e hala pishe ose pemë çaji.
Trajtimet me bateri të kombinuara me një pije të bollshme dhe disa ilaçe nxisin lirimin e gurëve nga veshkat dhe fshikëza. Një sëmundje shumë e zakonshme deri më sot e quajtur distono vegeto-vaskulare, e cila ka një numër simptomash shumë të pakëndshme, është gjithashtu shumë e shërueshme në një banjë. Për shkak të ndryshimeve të mprehta të temperaturës, enët janë të trajnuar dhe së shpejti përshtaten me ndryshimet në mjedisin e jashtëm. Pas një kohe të gjitha simptomat zhduken.
Përveç dushit shumë të dobishme për lëkurën dhe trupin si tërësi janë banjot bimore, të cilat janë të domosdoshme për njerëzit që duan të humbin peshë dhe ata janë në gjendje të lehtësojnë stresin dhe lodhjen, shtrëngojnë dhe përmirësojnë ngjyrën e lëkurës dhe shumë më tepër. Këto banjot mund të përgatiten në shtëpi, por gjithmonë duhet të këshilloheni me mjekun tuaj paraprakisht dhe të zgjidhni grupin e duhur të bimëve.
Është e mirë për të marrë banjot e tilla terapeutike pas pastrimit të lëkurës, e cila duhet të lahet me sapun ose pastrim të veçantë paraprakisht. Pas marrjes së dushit, nuk keni nevojë të shpëleni përsëri me ujë. Procedurat me infuzion bimor duhet të bëhen vetëm në vaska me enamel. Frekuenca e sjelljes së tyre - 1-2 herë në javë, kohëzgjatja prej 5 deri në 20 minuta, për secilën është përcaktuar individualisht në bazë të gjendjes së përgjithshme të trupit. Trajtimet me Bath nuk janë vetëm një domosdoshmëri, por një proces shumë i këndshëm me përfitime të mëdha shëndetësore.