Asgjë nuk e kthen jetën tonë kaq befas si pamja e një njeriu të vogël në shtëpi. Muajin e parë nuk mund ta heqim veten nga foshnja për një sekondë. Por edhe disa muaj më parë, megjithëse stomaku tashmë po jetonte vetë dhe nuk lejonte lidhjen e këpucëve me këpucë në këpucë, mund të themi me besim se i përkasim plotësisht vetes. Nuk ishte e vështirë të ruheshim kontaktet dhe marrëdhëniet familjare për 9 muaj: na pëlqente të shkonim në filma, të organizonim darka familjare, dhe javën e kaluar arritëm edhe të kërcejmë tango në dasmë të një kolegu. Por pas shkarkimit nga spitali i lindjes për shkak të miqësisë, retë gri u trashën. "Çdo herë, duke u bërë një nënë, një grua ndryshon veten, dhe pastaj perceptimi i saj për botën ndryshon. Shfaqja e fëmijës, pa marrë parasysh, së pari, të dytë ose të tretë, nënkupton një regjim të ri të ditës, frikë të reja, një rreth të ri interesash ". Marrëdhëniet me të tjerët gjithashtu transformohen. Për një farë kohe gruaja mbyllet në botën e saj duke u larguar nga miqtë, të afërmit dhe madje edhe nga burri i saj dhe kjo është e natyrshme. 2-3 muajt e parë pas lindjes së fëmijës trupi ynë përjeton një tronditje të fortë: numri i hormoneve, i cili është rritur 50 herë gjatë shtatëzanisë, bie ndjeshëm në normalitet. Nënat e reja janë të trishtuara për asnjë arsye, bëhen nervozë, përjetojnë një ankth të pashpjegueshëm. Këto disponimi janë sidomos akute gjatë muajit të parë, por ato janë të rregullta dhe kalojnë shpejt. Amerikanët e quajnë këtë bluzë të shtetit (në përkthim të lirë - "shkurajimi i shkaktuar nga lindja e një fëmije"). Shumë shpejt një grua mëson rolin e nënës aq shumë sa që të gjitha hypostases e saj të tjera - të dashuruar, gratë, të dashurat - shkojnë në planet e dytë dhe të tretë. 3-6 muajt e parë ajo mëson të kuptojë fëmijën dhe kjo lë të gjitha forcën dhe vëmendjen e saj. "
Miku më i mirë
Ju keni studiuar së bashku në kurset e gjuhës në SHBA, keni zotëruar origami, keni udhëtuar nëpër Evropë për një gjysmë viti dhe, sigurisht, keni ndarë më intime. Por pasi të bëhesh nënë, shoku më i mirë nuk dëshiron të kuptoj pse nuk ke kohë të mjaftueshme për të. "Nëse gratë e rritur ngacmojnë njëri-tjetrin si nxënës (" Ju keni hyrë në shitje, por nuk më keni thirrur "), fëmija do të perceptohet si razluchnik dhe paaftësia e përkohshme - si tradhëti. Mami është i rëndësishëm për t'u dhënë përparësi, për të menduar, kush është më i dashur për të tani - të dashurën apo fëmijën? Dhe lejoni vetes që të merrni një pushim në marrëdhënie, kështu që pas disa kohe të rifilloni përsëri. " Por nuk është e domosdoshme të thyesh lidhjet krejtësisht, veçanërisht pasi është e dobishme për të marrë respites. Mos harroni për bonuse të tjera. Nëse keni të paktën një dritare lirie në orarin tuaj të zënë, e dashura juaj e vetmuar shpejt do të pranojë të kalojë kohën e lirë me ju, sesa miqtë tuaj, të ngarkuar nga fëmijët dhe burri i saj. Për të korrigjuar situatën, bisedoni së pari me të. "Shpjegoni mikut tuaj se keni shumë raste, që regjimi juaj ka ndryshuar në mënyrë dramatike dhe se jeni shumë i lodhur", këshillon psikologu. - Dhe më pas ofroni skenarin tuaj, duke treguar qartë afatet kohore: "Unë me të vërtetë dua t'ju shoh, dhe të mërkurën mbrëma do të kem vetëm 2 orë të lira" ose "Le të thërrasim brenda 2 javësh". Një rregullim i tillë ka kuptim për t'u përshtatur, nëse komunikimi sjell kënaqësi. Përndryshe, ju nuk keni nevojë të hidhni mbi veten dhe të përshtateni me të dashurën tuaj, thjesht për të mos fyer atë. Pyesni veten, pse keni frikë të humbni kontaktin me këtë person? Nëse marrëdhënia juaj ndërtohet mbi parimin e tregtisë së ndërsjellë "ti - unë, unë - ti", a duhet vërtet kjo? Në çdo rast, e dashura juaj duhet të vendosë për vete nëse ajo është e gatshme të pranojë kushtet tuaja apo jo.
Miqtë dhe rivalët
Pas lindjes së fëmijës, ju vetë pa vërejtur, u bënë miq me miqtë që kanë fëmijë. Tani ata kanë autoritet të madh në sytë e tu, sesa miqtë tuaj të vetmuar. "Komunikimi me" shokët në krahë nga lumturia "ndihmon nënën time të zvogëlojë ankthin për fëmijën". Por ndonjëherë shkëmbimi i përvojës nuk shkon aq lehtë sa ishte ëndërruar. Gjithmonë gjendet lënda për një mosmarrëveshje: ju zgjidhni pelena, pelena, ju votoni për ushqim të konservuar, ajo - për ushqim shtëpiak ... "Pyetja nuk është se kush ka të drejtë dhe kush nuk është, të gjitha i rrisin fëmijët në mënyra të ndryshme. Mbyllja e temës mund të jetë një frazë e madhe: "Ne të gjithë jemi të ndryshëm". Nëse ka një dëshirë, shpjegoni detajet: "Unë nuk i marr fëmijët në një restorant, sepse me ta nuk mund të relaksohem dhe të kënaqem me komunikimin me ju". Nëse do të kishte konkurrencë mes jush dhe të dashurës suaj (që ka një qese më shumë në modë, flokët janë më madhështore, burri është më i hollë), pas lindjes së fëmijëve, ajo do të rrjedhë në një kanal të ri: fëmija i të cilit është ulur, shkoi ose foli i pari që bleu më shumë lodra për fëmijën, kështu me radhë. "Krahasoni fëmijët është e dëmshme. Nëse sjellja ose zhvillimi i fëmijës ju shkakton objektivisht frikë, fjalët e të dashurës janë më të mira për të perceptuar si një sinjal për veprim. Detyra juaj nuk është që të arrini ose të kapni me të dashurën tuaj, por të ndihmoni fëmijën tuaj duke e treguar atë tek mjeku në kohë.
Oasis mirëdashës
Nëse do të punonit shpejt pas lindjes së një fëmije, ndoshta u takuat me një qortim memec në një skuadër të pastër femërore, e cila jo vetëm që lexohet mirë në pikëpamjet e dënimit, por herë pas here merr guximin verbal: "A nuk keni ëndërruar të bëni edukimin e fëmijës suaj?" "Si e keni vendosur të lini fëmijën në mëshirën e një dado!" Këto akuza rritin ndjenjën e fajit nëse jeni duke u munduar për këtë. "Disa njerëz e thonë këtë me synime të mira, duke ju uruar mirë, sepse ata nuk mund të njohin të gjitha detajet e jetës suaj të larguar. Nëse këto komente ju lëndojnë, tregoni kolegëve tuaj për ndjenjat tuaja dhe shpjegoni arsyet për një largim të tillë të hershëm nga dekreti: "Nëse keni ditur se si po vuaj, por burri im është shkurtuar kohët e fundit dhe tani po ushqej vetëm familjen". Në grupet e meshkujve, nënat e reja janë dërguar një tjetër, por jo më pak fyese: "Çfarë lloj punonjësish jeni nga tani!" Kjo vëzhgim korrekt ju merr, dhe po përpiqeni në çdo mënyrë për të rivendosur besimin e kolegëve: uluni në zyrë deri vonë, merrni shumë detyrime dhe përpiqu të mos flasësh për fëmijën. Si rezultat, të gjithë vuajnë: kolegë që janë të detyruar t'ju sigurojnë, dhe një fëmijë që nuk ka vëmendje të mjaftueshme të nënës, dhe ju vetë. "Nëse keni mundësi të paktën një vit për t'u ulur në shtëpi me fëmijën tuaj, përdorni atë. Nëse nuk nxitoni të punoni, por përkushtoni veten për ngritjen e një fëmije, ai do të ketë një besim themelor në botë gjatë kësaj kohe dhe ju mund t'i thoni vetes se keni bërë gjithçka që mundeni për të ". Ekziston edhe një variant i tretë i zhvillimit të ngjarjeve, kur kolegët pretendojnë se asgjë e veçantë nuk ju ka ndodhur. Ata ju zgjohen pa dyshim në mes të natës për të pyetur ku gjendet grumbulli i vrimave ose për të bindur për të shkuar në punë gjatë fundjavës. Ju ose plotësoni kërkesën me dhëmbët tuaj, ose fikni telefonin. "Taktika të tilla nuk do të ndihmojnë për të mbajtur qelizat nervore, por në fakt, nëna infermierike nuk duhet të shqetësohet. Së pari, vendosni sa kohë duhet të kaloni në dekret. Pyesni veten: a mund të shkoj në punë pas 3 muajve ose a duhet të marr të paktën një vit? Nëse dal në 3 muaj, si do të ndihem atëherë? Me kë do ta lë fëmijën? A do të jem në gjendje të përkushtohem plotësisht për të punuar? Pasi të keni hartuar një plan veprimi, njoftojeni eprorët tuaj si një veprim të kryer: "Do të jetë e drejtë për fëmijën tim, familjen time dhe veten time. Është mirë që një nënë e re të jetë egoiste dhe ju nuk duhet të jeni të zënë ngushtë ".
Çështjet familjare
Me paraqitjen e foshnjës, statusi i gruas brenda familjes ndryshon. Ndonjëherë ai ngrihet, për shembull, nëse ajo ka një motër të moshuar pa fëmijë, dhe ndonjëherë bie, për shembull, në qoftë se në vend të një djalë të shumëpritur duket një vajzë e katërt. Në të dy rastet, kritika shpesh derdhet mbi një nënë të re. Motra e vjetër, e cila, ndoshta, vetë dëshiron të martohet, do të përpiqet të rrisë vetëbesimin e saj, duke prekur periodikisht ndjenjat e të rinjve. "Vërejtjet e huaja na lëndojnë vetëm nëse jemi të pakënaqur me veten tonë. Nëse fjalët e motrës suaj ju lëndojnë, mendoni për këtë. Ndoshta nuk je i lumtur që je si një shtëpiake. Nëse po, përpiquni ta ndryshoni situatën. " Pas qortimeve që dëgjojmë ose themi, shpesh fshehin vetëbesim të ulët, vetë dyshim, trishtim për mundësitë e humbura. "Kur e kupton se motra jote po vuan, sepse jeta e saj personale nuk shton dhe fjalët e saj nuk kanë lidhje të drejtpërdrejta me ju, do të reagoni me qetësi dhe dëshira për t'iu përgjigjur do të zhduket". Në familjet me një mënyrë patriarkale, gratë kanë probleme të tjera. "Nëse të afërmit presin djalin, dhe një vajzë shfaqet, nëna e re ndihet fajtore. Është e rëndësishme të kuptojmë se pavarësisht nga "qeliza e shoqërisë", e cila përfshin gjyshërit, xhaxhallarët dhe hallat, vëllezërit dhe motrat që ndajnë një numër vlerash të përbashkëta, ju keni familjen tuaj me rregullat dhe prioritetet e saj, një familje për të cilën vajza e katërt - jo pikëllimin, por lumturinë e madhe ".