Vajrat esenciale, të përziera në një mënyrë të veçantë, përmirësojnë gjendjen e lëkurës, lehtësojnë stresin dhe ndihmojnë për t'u çlodhur. Sot mjetet e tilla të Aromatherapy si Aromatherapy dhe aroma-dhoma janë gjerësisht në dispozicion. Vajra shëruese janë gjithashtu pjesë e tonics, krem, shampoos. Duke ditur se çfarë lloji të naftës është e drejtë për ju, ju lehtë mund të krijoni mjetet tuaja efektive për t'u kujdesur për fytyrën, trupin dhe flokët. Aroma zgjon kujtime, nxit emocione, zbut ose stimulon mendjen. Erë të ndryshme shkaktojnë përgjigje të ndryshme të trupit tonë, kështu që duhet të eksperimentoni me një numër vajash për të gjetur tuajën. Vaj i portokallit në të njëjtën kohë relakson dhe energizohet. Ideale për masazh ose aromë para natës jashtë. Kombinohet me vajra të kamomil, dru sandali, livando dhe ylang-ylang. Ka pronat e pastrimit, të përshtatshme për trajtimin e djegieve nga dielli. Shtojeni atë në ilaçin anti-celulitit. Mos përdorni vaj portokalli para se të banohet dielli. Vaj esencial i bazil ka vetitë freskuese, heq stresin dhe heq gjendjen shpirtërore. Përdoret për masazh dhe aromaterapi. Masazh i stomakut me vaj basilik rikthen tretjen. Ajo është e kombinuar me vajra bergamot, bergë dhe livando. Shtuar në bazën e vajit, largon ënjtjen nga pickimi i një insekti. Përdoreni këtë vaj për thithjen me një të ftohtë. Kundërindikuar në shtatzëni. Mos e përdorni vajin e basilit për një kohë të gjatë dhe sigurohuni që të provoni. Vaj esencial i barbarozës është një nga agjentët më të mirë balancues. Shtuar në një banjë të ngrohtë, ajo ndihmon për t'u çlodhur para se të shkoni në shtrat, dhe në një pije freskuese - ajo energizes. Përdoret gjatë PMS dhe shtatzënisë. Aplikoni vaj gerani në dore dhe uiski gjatë gjithë ditës për të shmangur ndryshimet e disponimit.
jasemi
Për të marrë një pagesë për vetëbesim, shtoni vaj jasemini në përzierje për masazh ose dush. Është gjithashtu ideale për kompletimin e ditëve të punës, pasi ajo ngre menjëherë gjendjen shpirtërore dhe ka vetitë e një afrodiziaku. Është kombinuar me shumicën e vajrave esenciale, duke përfshirë vajin e bergamotit, ylang-ylang, rose dhe sandalwood. Lagron lëkurën e ndjeshme ose të thatë. Përdoret me vaj bazë. Shtoni disa pika vaj jasemini në llambën e aromës për t'u çlodhur në fund të ditës.
Ylang Ylang
Vaj esencial i ylang-ylang ka një aromë të fortë lulesh, prandaj e përdorni pak nga pak. Kjo është një nga vajrat më të mira për blends qetësues dhe relaksues të destinuara për masazh dhe aromë. Ajo është e kombinuar me vajra bergamot, limon, neroli dhe dru sandali. Vaj i ylang-ylang është i madh për t'u kujdesur për lëkurën problematike ose të thatë. Shtoni atë në përzierje për tabaka me avull, pastrues dhe hidratues. Parfumeni dhomën me vaj ylang-ylang. për të krijuar në të një atmosferë qetësuese. Vaj esencial cedar ka një aromë qetësuese me dru, përdoret për masazh dhe aromaterapi. Efikas lufton zbokthin. Vaj pastroje në kokës, pas 30 minutash, pije. Bëni këtë dy herë në javë. Ajo është e kombinuar me vajra bergamot, neroli dhe rozmarinë. Vaj kedri i përkryer ngushton poret. Shtoni disa pika të tij në banjë me avull spastrimi, të dizajnuara për lëkurë me vaj. Merrni banjë të nxehtë me vaj kedri kur keni nevojë për lehtësimin e stresit. Kundërindikuar në shtatzëni. Vaj esencial më popullor. Në përzierje ajo forcon pronat e vajrave të tjera, dhe "vetëm" qetëson, zbut, përmirëson gjumin. Sasi e vogël me vaj livando një jastëk të bie në gjumë më shpejt.
temjan
Nëse ju pëlqen të meditoni, vaji me temjan qetësues do të krijojë atmosferën e duhur. Përdoreni këtë vaj për masazh ose aromaterapi, kur keni nevojë për të rifituar vetëbesimin. Ajo është e kombinuar me vajra të një basil, një livando dhe një dru sandali. Ndihmon me lëkurë të thatë, plasaritur dhe shenja të shtrirjes. Posedon pronat rinovimin. Aplikoni atë në ballë dhe uiski për të lehtësuar dhimbjen e kokës dhe rrudhat e butë. Vaj esencial qetësues i borzilokut është veçanërisht i dobishëm pas mbingarkesat në palestër. Shtojeni atë në përzierjet e masazhit për të lehtësuar dhimbjen dhe për të lehtësuar tensionin e muskujve, me vajra gerani, livando dhe rosemare. Dush me vaj borzilok ndihmon për të hequr qafe stresin, dhe kompresoni - për lehtësimin e tensionit, rrudhave të qetë dhe qetëson dhimbjen e kokës. Masazhoni barkun me vaj borzilok për të lehtësuar dhimbjet periodike. Kundërindikuar në shtatzëni.
M Juniper
Vaj esencial me dëllinja ka aromë të freskët të pishës me një shënim të butë. Pastron gjakun, lehtëson dhembjen në nyje dhe muskujt. Është kombinuar me vajra bergamote, livando, dru sandali dhe rozmarinë. Vaj i shtuar në pastrim anti-celulit rrit efektin e saj. Merrni një dush të nxehtë me vaj dëllinja për të lehtësuar simptomat e PMS. Kundërindikuar në shtatzëni. Vaj esencial i nerolit është i pazëvendësueshëm në rast të stresit, shqetësimit ose depresionit. Përzihet me vajra të tjera relaksuese dhe për të marrë një dush shërues. Ajo është e kombinuar me vajra të jasemini, livando, barbarozë dhe u rrit. Vaj Neroli me aromën e saj të lehtë të portokallit përkrahet në mënyrë të përkryer dhe rikthen lëkurën e thatë dhe të ndjeshme. Hidhni vajin neroli në një pecetë dhe thith aromën e tij për t'u qetësuar në një situatë të vështirë.
patchouli
Vaj esencial i patchoulit ka një aromë ekzotike me dru. Në përzierjet me masazh qetësues, shtoni më shumë, dhe në masazh stimulues - shumë pak. Kombinohet me vajra të xhami dhe borzilok në përzierës gjallërues, vaj sandalwood dhe jasemini në zbutës. Shto vaj patchouli në një përzierje të destinuar për lëkurë të ndezur, të thatë dhe të plasaritur. Apliko gjithashtu për të luftuar aknet. Fërkoni vajin e patchoulit në lëkurën e kokës si një ilaç kundër zbokthit. Për t'i dhënë shkëlqim flokëve të errëta, shtoni disa pika vaj në shampo ose pije ujë. Vaj esencial i një trëndafili është një përbërës ideal i përzierjeve të masazhit qetësues. Një dush i nxehtë me vaj trëndafili është një pilulë e mrekullueshme gjumi. Ajo është e kombinuar me vajra të jasemini, livando, neroli, ylang-ylang. Ideale për lëkurë të thatë, të ndjeshme dhe të pjekur. Shtoni atë në produktet e trupit dhe banjot me avull për fytyrën. A ftohtë fasha me vaj trëndafili për sy të lodhur, të fryrë dhe konjuktivit.
rozmarinë
Masazh me vaj esencial tonik të rozmarisë lehtëson lodhjen dhe energjinë, si dhe një mendim të nxehtë të dushit. Gjithashtu, vaji i rozmarisë lufton me zbokthin yndyror. Ajo është e kombinuar me vajra të një basil, një livando dhe Schizandra. Vaj rozmarinë ka një efekt rinovimi. Përdoreni atë në përzierje hidratuese për lëkurë të lodhur. Rozmari rrit përqendrimin. Hidhni disa pika vaj në llambën e aromës kur jeni në një punë të rëndësishme. Kundërindikuar gjatë shtatzënisë dhe epilepsisë. Vaj esencial me kamomil lehtëson nervat dhe përmirëson gjumin. Shtoni dhjetë pika vaj në një banjë të ngrohtë që të shëroheni nga një ditë e vështirë ose të spërkatni një jastëk për një gjumë të shëndoshë. Ajo është e kombinuar me livando dhe vaj rozë. Kamomili është një ilaç natyral anti-inflamator, kështu që është ideale për lëkurën e ndjeshme dhe problematike. Shpëlini flokët e bjonde me vaj kamomil.
dru sandali
Vaj esencial Sandalwood lehtëson nervat dhe rrit sensualitetin. Kjo është një nga vajrat më të mira për një masazh relaksues. Një dush me vaj sandale ngre disponimin. Ajo është e kombinuar me vajin e jasemini, dëllinjë, patchouli dhe u rrit. Vaj Sandalwood butësisht kujdeset për lëkurë të thatë, me luspa, smooths shënon shtrirje. Shtoni disa pika të vajit të sandaleve në llambën e aromës për t'iu përshtatur meditimit. Vaj esencial pemë çaji është një agjent antifungal dhe antiviral. Në një formë të holluar, ata mund të lubrifikojnë këmbët, dhe në shkurtime të pastra. Kur keni kollë dhe hundë të lëngshme është e dobishme për të thithur aromën e saj shëruese. Shto vaj pemë çaji në banjot me avull për fytyrën për të pastruar lëkurën e puçrra fytyre dhe puçrra fytyre. Nëse qeni juaj ka pleshtat, shtoni vajin e pemës së çajit në shampon ose lëshoni disa pika në gungë.
eukalipt
Eucalyptus vaj esencial është një ilaç i shkëlqyer për ftohjet. Inhalimet me të ndihmojnë për të hequr qafe të ftohtin e zakonshëm. Dhe duke shtuar disa pika të naftës në llambën e aromës, mund të dezinfektojeni dhomën. Ajo është e kombinuar me vajra të pemës së livando dhe çaj. Aplikimi në kozmetikë Vaj i holluar eukalipt trajton inflamacion në lëkurë. Aplikoni dy herë në ditë për zonat e prekura. Një shtrydhje e ngrohtë me vaj eukalipt ndihmon dhimbjet dhe dhimbjet në muskujt.
Zgjedhja e vajrave
Blej vajra thelbësore nga prodhuesit e besueshëm. "Dashuri" nuk do të thotë gjithmonë i pastër. Në etiketë duhet të shkruhet "vaj esencial i pastër" plus emri latin. Përdorni vajrat e pastra të shtypjes së parë të ftohtë si vajrat bazë. Për shembull, vaji i bajames është i madh për të gjitha llojet e lëkurës.
ruajtje
Mbani vajra esenciale dhe përzierjet e tyre në shishe të vogla të qelqit të errët larg zjarrit dhe rrezet e diellit. Sigurohuni që kapak të mbyllet fort. Disa vajra të pastër mund të ruhen deri në dy vjet, dhe përzierjet e vajrave esenciale dhe vajrat bazë - deri në tre muaj.