A keni ndaluar të jeni të kënaqur me jetën tuaj seksuale? Dhe ndoshta ata nuk ishin kurrë të lumtur? A fajësoni veten? Dhe duket se asgjë nuk mund të bëhet tashmë? Kjo nuk është kështu! Besoni mua, gjithçka është në duart tuaja! Në fund të fundit, problemet kryesore seksuale dhe mënyrat për zgjidhjen e tyre kanë qenë prej kohësh i njohur dhe përshkruar. Vetëm shikoni problemin ndryshe, zgjidhni arsyet e vërteta për të, dhe zgjidhja do të vijë vetë. E pra, ose me ndihmën e këtij artikulli ...
Problemi 1. "Bashkëshorti im dhe unë ndaluam që të bëheshim seksualisht rregullisht, sepse thjesht nuk duam më shumë. Çfarë është e gabuar me mua? Dhe çfarë duhet të bëj? "
Në fakt, ajo që konsideron një katastrofë është mjaft normale. Ky është një problem i zakonshëm, jo vetëm midis çifteve "të moshës". Arsyet më të shpeshta janë:
- lodhje
- stres
- Problemet Shëndetësore
- Probleme personale
- Mungesa e vetëbesimit
Ju doni seks më shumë nëse ndiheni mirëpritur, sexy dhe të dashur. Edhe ndihma e thjeshtë për të punuar në shtëpi dhe për t'u kujdesur për fëmijët nga partneri juaj mund të krijojë një mrekulli. Ju menjëherë ndjeni një ndryshim të madh! Tregojuni partnerit tuaj se dëshironi të shihni interesin e tij për ju. Le të të bëjë të ditur se çfarë do të thotë për të.
Provoni masturbimin, ndizni fantazinë (vetëm ose me një partner) dhe sigurisht thoni atë që doni të merrni në shtrat.
Nëse situata juaj është shkaktuar nga shëndeti psikologjik ose fizik - kontaktoni mjekun tuaj lokal ose terapistin për të gjetur shkakun. Nuk është e nevojshme të thuhet problemi i vërtetë, thjesht të kaloni një provim të përgjithshëm. Bëni ndryshime në mënyrën tuaj të jetës: shkoni në sport, gjeni një hobi, regjistrohuni për disa kurse.
Problemi 2. " Partneri im vuan nga derdhje e parakohshme. Ne u përpoqëm ta ngadalësonim procesin, por kjo nuk ndihmoi. Çfarë mund të bëjmë? "
Ejaurimi i parakohshëm prek shumicën e njerëzve në një moment në jetën e tyre. Kjo zakonisht shkaktohet nga ankthi i brendshëm. Dhe, ekziston një "rreth vicioz": aq më shumë njeriu shqetësohet, aq më shumë ka gjasa që ajo të ndodhë përsëri.
Ka disa gjëra që mund të ndihmojnë:
1. Nëse nuk keni kohë për të përjetuar një orgazmë, si pikën përfundimtare të seksit - ju mund të shijoni ende afërsinë. Kjo mund të zvogëlojë presionin mbi partnerin.
2. Gëzoni njëri-tjetrin para depërtimit. Provoni një masturbim të përbashkët ose seks oral.
3. Provoni një prezervativ të veçantë që përmban substanca që vonojnë orgazmën.
4. Relaksimi ose meditimi mund të funksionojnë gjithashtu.
5. Gjatë marrëdhënies, duke iu afruar orgazmës, përpiquni të ndaleni dhe pastaj të filloni përsëri.
Nëse problemet e tij me derdhje nuk kalojnë, ndoshta ia vlen të kthehet tek një seksolog.
Problemi 3. "Fillova të përjetoja dhimbje të forta gjatë dhe pas seksit. Jam e zënë ngushtë të flas për këtë. Çfarë duhet të bëj? "
Dhimbja nuk duhet të injorohet, prandaj sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj për të kontrolluar nëse jeni në rregull. Nëse ju mendoni se dhimbjet tuaja janë shkaktuar nga thatësi e tepruar ose mungesa e eksitim, ju mund të provoni duke përdorur vajosje artificiale. Përveç kësaj, dhimbja juaj mund të shkaktohet nga:
1. Problemet shëndetësore, të tilla si, për shembull, cystitis. Në këtë rast kërkohet trajtim i detyrueshëm. Mos e shtrëngoni atë!
2. Infeksione të transmetuara seksualisht. Merrni testet e nevojshme (kjo mund të bëhet në mënyrë anonime). Mungesa e trajtimit në shumë raste mund të ketë pasoja jashtëzakonisht të mjerueshme për të gjithë anëtarët e familjes suaj.
3. Kushtet fiziologjike, të tilla si vulvodini ose vaginizmi, gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje dhe vuajtje. Ata gjithashtu kanë nevojë për ndihmë profesionale.
Problemi 4. "Burri im gjithmonë kërkon seks. Çdo ditë. Dhe unë shpesh nuk kanë nevojë. Por unë nuk dua ta ofendoj atë as. Unë duhet të pretendoj dhe duroj. E dua atë. Çfarë duhet të bëj? ».
Është një mit që një çift i dashur dhe i dashur "seksi gjithmonë sinkronizohet". Në shumë mënyra, një person shpesh kërkon seks më shumë se një tjetër. Pavarësisht nga gjinia dhe mosha. Por nganjëherë harrojmë se në këtë rast cilësia është më e rëndësishme se sasia. Bashkëshorti juaj mund të dëshirojë seks të shpeshtë për disa arsye:
1. Ai ka një makinë të lartë seksuale.
2. Ai është i bindur se kjo është ajo që duhet të bëjnë njerëzit e vërtetë.
3. Ai dëshiron më shumë intimitet.
4. Ai ndjen një lloj ankthi, paqëndrueshmëri në marrëdhënien tuaj.
Bindjeni atë që e doni. Që ai të shprehë dashurinë e tij për ju jo vetëm në seks. Dhe në përgjithësi, afiniteti dhe përkushtimi i ndërsjellë nuk përcaktohet nga numri i akteve seksuale në ditë. Thoni se ai është një njeri i vërtetë - mbështetja, mbrojtja dhe forca juaj. Por sigurohuni që të na thoni se nuk ju pëlqen një shtrat i shtrenjtë. Gjeni një kompromis. Një zgjidhje e mundshme mund të jetë masturbimi i përbashkët ose thjesht shijimi i intimitetit në formën e përqafimeve dhe përkëdheljeve. Nëse burri me të vërtetë ju do, ai do të reagojë në mënyrë adekuate.
Problemi 5. "Partneri im u bë i pafuqishëm. Unë do të thotë, ai nuk ka një mbledhje. Ai vazhdimisht thotë se nuk është faji im, por unë ende merak. Çfarë ndodhi? Dhe çfarë duhet të bëj? "
Shumica e njerëzve përjetojnë probleme të ngritjes në një pikë në jetën e tyre - kur ndihen të shtyrë, kanë probleme në punë ose thjesht janë të lodhur. Ndonjëherë problemi i tij mund të lidhet me frikën për seksualitetin e tij. Në këtë rast, teknika e relaksimit, meditimit dhe përqëndrimit në kënaqësinë tuaj para depërtimit mund të zvogëlojë presionin mbi të. Depresioni gjithashtu mund të shkaktojë një ngritje.
Nëse një ereksion nuk ndodh edhe gjatë masturbimit ose në mëngjes - bindni partnerin tuaj për të parë një mjek. Shkaqet mund të jenë sëmundje të zemrës ose diabet. Në raste të tilla, mjeku përshkruan barna që eliminojnë problemet me mbledhje. Nëse është e nevojshme, mund të kontaktoni një seksolog. Por kjo duhet të bëhet së bashku.
Problemi 6. "Unë mendoj se kam një infeksion që transmetohet seksualisht. Si mund ta gjej më saktë? Çfarë duhet të bëj? "
Fakti është se shumë sëmundje ngjitëse të këtij lloji nuk kanë simptoma fillimisht, kështu që nuk mund të thuash vetëm nëse je i sëmurë apo jo. Por kjo është e rrallë. Në përgjithësi, simptomat janë si më poshtë: shkarkimi vaginal, me aromë dhe ngjyrë të pakëndshme. Ju përjetoni dhimbje kur urinoni ose keni marrëdhënie seksuale. Në çdo rast, ju duhet të shihni një mjek. Këto infeksione nuk janë të përshtatshme për veten. Ata domosdoshmërisht kërkojnë një kurs të plotë të terapisë, ndoshta edhe në një spital. Por për një diagnozë të saktë, ju lutemi kontaktoni klinikën. Nëse keni frikë nga publiciteti, merrni analiza në mënyrë anonime. Në të ardhmen, kondomët mund t'ju mbrojnë nga infeksionet dhe t'ju ndihmojnë të relaksoheni, të shijoni seksin dhe të menaxhoni shëndetin tuaj.