Pressoterapia është gjendja më e mirë dhe shumë e thjeshtë parandaluese dhe lehtësuese e gjakut në gjymtyrët e poshtme. Procedura është që të veshin çizme të veçanta që kompresojnë këmbët. Presioni drejtohet lart, nga këmbët në bel apo ijë. Seanca zakonisht zgjat të paktën 20 minuta.
Falë terapi presion, qarkullimi i gjakut dhe sistemit limfatik të këmbëve është stimuluar. Një tjetër avantazh i kësaj metode është se shtrydhja e indit dhjamor lehtëson një proces më të shpejtë të metabolizmit të yndyrës. Përveç kësaj, për të siguruar një efekt terapeutik, përdoren çorape elastike për shkak të presionit që ato ushtrojnë. Kjo është një nga mënyrat më popullore në njerëzit që vuajnë nga sëmundjet për shkak të pamjaftueshmërisë venoze të këmbëve.
Presioni i prodhuar nga çorapia compressive (veshje, shumë si çorape, të cilat gratë zakonisht veshin) bien në pjesën e sipërme të këmbëve; gradualisht ajo dobësohet në një drejtim nga poshtë-lart, duke nxitur një hyrje të gjakut në zemër.
Venat zgjerohen, aktivitetet e valvulave të ndryshme janë aktivizuar, detyra e të cilave është të stimulojë lëvizjen e gjakut dhe në fund, gjaku fillon të rrjedhë shumë më shpejt. Kështu, çorapët e zvarritjes konsiderohen si një mjet për përdorim të përhershëm në luftën kundër stagnimit të gjakut të shkaktuar nga pamjaftueshmëria venoze.
Duke mos pasur një ide të saktë se si duken stilet e ngushta, mund të mendoni se ato janë një nga veshjet ortopedike të pakta dashamirëse. Disa vjet më parë me të vërtetë ishte kështu. Në shikim të parë, u bë e qartë se ishte një rast i stockings qëllim për të lehtësuar kushtet patologjike lidhur me qarkullimin e gjakut. Aktualisht, çizmet e ngjeshjes mund të ekspozohen në dritaret e dyqaneve të brendshme, pa u dalluar midis asortimenteve të tjera. Me përjashtim të produkteve të mëdha, përdorimi i të cilave është i domosdoshëm në fazat më serioze të pamjaftueshmërisë së venave, duke shtypur çorape në përputhje me kërkesat e modës.
Sindromi turistik
Në vitet e fundit, problemi që lidhet drejtpërdrejt me qarkullimin e gjakut është bërë i dukshëm, i ashtuquajturi sindromi turistik. Kjo gjendje konsiston në faktin se për shkak të sediljeve shumë të ngushta të avionëve, grumbujt e gjakut formohen në venat e gjymtyrëve të poshtme të udhëtarëve, të cilat mund të shkaktojnë trombozë të thellë venoze. Zakonisht, grumbuj të tillë shfaqen gjatë fluturimeve të gjata, për shembull, fluturime shtatë orësh. Fakti është se një qëndrim i zgjatur në të njëjtën pozitë është i aftë të provokojë këtë çrregullim në sistemin e qarkullimit të gjakut.
Si rezultat i hulumtimit, i cili kishte për qëllim krijimin e një lidhjeje midis përdorimit të çizmeteve të kompresuara dhe ardhjes së sindromës turistike, u zbulua se stockings mund të zvogëlojë gjasat e trombozës me 10%.
Studimi përfshiu 2,637 njerëz dhe tromboza u zbulua në 47 njerëz që nuk vishnin çorape dhe vetëm tre persona që i përdorën ato.
Si të përdorni stoqe stockings
Stockings janë shumë të thjeshtë për t'u përdorur. Vlen të përmendet se përdorimi i tyre është përshkruar jo vetëm për të lehtësuar simptomat e pamjaftueshmërisë venoze, por edhe si një masë parandaluese.
Në veçanti, stockings të tilla mund të rekomandohet për njerëzit që besojnë se ata janë në rrezik të venave me variçe ose sindromi këmbët lodhur, ato me prindërit të cilët kanë probleme të ngjashme ose kanë çrregullime të qarkullimit të gjakut, si dhe gratë shtatzëna, njerëzit që kalojnë një kohë të gjatë në punë në këmbë ose ulur, etj.
Sa për aplikimin vetë, është e këshillueshme për të vënë në stockings pas dush në mëngjes. Sa më shpejt që t'i thani këmbët, aplikoni një krem ose xhel për ta, të cilat zakonisht i përdorni dhe më pas vendosni në çorapet tuaja compressive.
Arsyeja pse këshillohet të bëhet kjo në mëngjes është shumë e thjeshtë: kur dita të afrohet, këmbët shtohet dhe për këtë arsye do të jetë më e vështirë të vishen stockings.
Llojet e stockings compressing
Ekzistojnë dy lloje të problemeve me qarkullimin e gjakut, në të cilat do të jenë të dobishme modelet e përshtatshme të kompresimit të çorape.
- Kushtet jo të rënda që lidhen me pamjaftueshmërinë venoze kërkojnë korrigjim nga veshja e produkteve me një raport të lehtë dhe super-dritë të kompresimit.
- Sëmundjet më serioze përfshijnë përdorimin e një çorape me një raport të fortë dhe super të fortë compression.
Lloji i compression varet nga presioni ushtruar nga stockings në këmbëve. Kështu, rekomandohet që shumica e njerëzve që vuajnë nga sindromi i këmbëve të lodhur dhe venat me variçe përdorin çorape të lehta dhe super-dritë.
Para se t'i bleni ato, mos konsultohuni me mjekun tuaj. Në anën tjetër, para blerjes dhe përdorimit të stockings me një raport të fortë dhe super të fortë compression (të përshkruara për raste më serioze) është e nevojshme të konsultoheni me një specialist sepse presioni i ushtruar prej tyre në kyçin e këmbës mund të jetë shumë i fortë.
Elektrostimulimi për përmirësimin e qarkullimit të gjakut
Elektrostimulimi është një terapi moderne, përdorimi i të cilave jep rezultate të mira në eliminimin e çrregullimeve të qarkullimit. Procedura është që specialist instalon elektroda në zona të caktuara të trupit, për shembull, në hips ose në shpinë venoze. Pastaj ai jep një rrymë elektrike me frekuencë të ulët, e cila stimulon enët e gjakut në dermë. Kështu, qarkullimi i gjakut përmirësohet dhe enët e gjakut forcohen.
Ju mund të blini një pajisje elektrostimuluese për të kryer vetë terapinë. Pajisjet e tilla janë të lira dhe të lehta për t'u përdorur. Seanca që zgjat vetëm 20 minuta do të sigurojë lehtësim për këmbët. Mos harroni që ju duhet të konsultoheni me një mjek, në mënyrë që ai të tregojë nëse ju jeni të përshkruar një elektrostimulator në rastin tuaj, veçanërisht nëse keni venat.
Çfarë është një elektrostimulator?
Elektrostimulator është një gjenerator i thjeshtë aktual që prodhon një shkarkesë elektrike të aftë për të ndryshuar potencialin e veprimit të qelizave të muskujve ose nervave, duke ndryshuar kështu gjendjen e tyre të pushimit. Për elektrostimulimin e këmbëve përdoret rryma me frekuencë të ulët (dmth. Midis 1 dhe 120 Hz), e cila lejon muskujt të kontraktohen, por parandalon djegien dhe acarimin e lëkurës.
Jini të shëndetshëm!