- mund të pineapple konservuar - 1 copë
- lëng portokalli - 1 gotë
- banane - 1 copë
- kos - 1 xhami
- qumësht - 1/2 filxhan (me yndyrë të ulët)
1. Mesatarisht, ju do të duhet një gotë të plotë me feta pineapple konservuar me lëng. Para-cool jar me pineapple tërësisht. 2. Është mirë të përdorni lëng portokalli të shtrydhur me pulpë - kështu që ju do të përfitoni më shumë nga kjo pije vitamina. 3. Banana duhet të lahet dhe të hiqet, dhe pastaj të prerë në disa pjesë. 4. Vendosni copa fruta në një tas të një blender dhe përzihuni me një pure të homogjenizuar. Pastaj derdhni përbërësit e lëngshëm dhe rrahni përsëri pije. 5. Derdhni pije të përfunduar në gota elegante dhe menjëherë shijoni një shije të këndshme, aromë dhe përdorimin e frutave të freskëta dhe qumështit.
Shijet: 2