Gjithkush ndjen lajmet për rimbushjen e familjes në të ardhmen në mënyrën e vet. Dikush është i lumtur dhe qan me lumturi, duke mbajtur një test të dashur me dy shirita, dikush është i mërzitur dhe i zemëruar, thonë ata jo në kohë, dikush është fshehur dhe nuk tregon emocionet e tij, sepse ai nuk e kupton menjëherë se çfarë ka ndodhur. Dhe ndodhi diçka e madhe, pa marrë parasysh se sa tingëllon patetik. E madhe, sepse nga momenti i konceptimit në jetën tuaj, një rresht që e ndau atë për një kohë para dhe pas kalon. Dhe tani çdo gjë do të jetë ndryshe - përgjegjësia për personin e ri, si rregull, lë një ndikim në karakterin dhe qëndrimin ndaj jetës. Dhe mos kini frikë prej tij, gjithçka është e natyrshme, çdo gjë shkon sipas planit. Dhe gjithçka do të jetë mirë!
Unë jam shtatzënë!
Nuk ka rëndësi nëse jeni duke u përgatitur për shtatzëni ose është një surprizë për ju, ofensiva e saj është një stres i vërtetë për një grua. Nga numri i ndryshimeve - në mënyrën e jetës dhe në të menduarit - pritja e foshnjës rreh të gjitha të dhënat. As martesa, as ndryshimi i punës ose apartamentit nuk e prekë një grua aq thellë dhe nuk është përjetuar nga ajo si tërësisht si lajmi se së shpejti do të bëhet një nënë. Është sikur papritur, papritmas, të zhvendosesh dhe të zhvendosesh në një vendbanim të përhershëm në një vend tjetër që nuk është i njohur për ju. Psikologët jo pa arsye e quajnë tremujorin e parë periudhën e adoptimit të një fëmije. Po, për të marrë një fëmijë në jetën tuaj, mund të duhen disa javë. Dhe të gjithë sepse përpara afrohet spektri i së ardhmes, në të cilën ju nuk e dini se çfarë ju pret. Ndoshta fjala kyçe këtu është vetëm "e panjohur" - prandaj shqetësimet dhe frikërat: A do të jem një nënë e mirë A do të jem në gjendje të lind një fëmijë të shëndetshëm Si do të ndikojë lindja e foshnjës në marrëdhënien time me burrin tim A do të jemi në gjendje t'i sigurojmë fëmijës gjithçka që na nevojitet?
Ngacmimi juaj është i kuptueshëm dhe i justifikuar, gjëja kryesore nuk është që të mbytni veten, por të zgjidhni problemet kur hyni. Dhe filloni me ... duke folur ose shkruar tek fëmija juaj.
Kjo do t'ju ndihmojë të krijoni një përgatitje psikologjike të grave shtatzëna për lindje dhe gjithashtu të pranoni dhe pajtoheni me idenë se fëmija tashmë është, ai është tashmë me ju. Bisedoni me të, sikur të ishte shoku juaj i afërt dhe i gjithë kuptueshmërisë. Ju shikoni, dhe toksikoza do të kalojë. Cila është marrëdhënia mes toksikozës dhe pranimit? Shkencëtarët ende po debatojnë për shkaqet e toksikozës së tremujorit të parë. Po, duket se është një reagim ndaj "materialit të huaj gjenetik", i cili është fëmija juaj, sepse ai mbart në vetvete dhe në baba një pjesë që në nivelin e organizmit perceptohet nga ju si një element alien, por pse atëherë disa gra nuk kanë toksicizëm fare, javë kalojnë në një përqafim me një "mik të bardhë"? Disa psikologë thonë se manifestimet e toksikozës lidhen drejtpërdrejt me adoptimin e shtatzënisë. Me fjalë të tjera, toksikoza në nivelin fizik shfaq dyshime, shqetësime dhe pasigurinë e gruas që ajo është gati për atë që po ndodh. Dhe kjo është normale.
Gjithkush ka arsyet e veta për shqetësim. Dhe duhet të përpiqeni të qetësoheni dhe të vini në mend me veten tuaj. Së pari, të pranosh se foshnja është tashmë atje, shtatzënia nuk do të "zgjidhë", që do të thotë se është e vlefshme që të vendoset poshtë dhe të relaksoheni, në fund të fundit. Emocionet negative nuk zgjidhin asgjë, vetëm prishin disponimin. Së dyti, mendoni se çfarë do të ndryshojë në jetën tuaj dhe pse ju frikëson.Zbuloni në kolonën pro dhe kundra paraqitjes së foshnjës në familjen tuaj, përshkruani problemet dhe mënyrat për t'i zgjidhur ata, për shembull, kam frikë se nuk do të ketë para të mjaftueshme, kështu që burri im dhe unë vendosëm të kursyerim para nga çdo pagë në lindjen e një fëmije dhe në muajt e parë Besoni mua, nuk ka probleme bllokimi, është vetëm, ndoshta, ndërsa ju jeni të frikësuar prej tyre, ju nuk e shihni se si mund të përballoni me ta.
Shpesh është paqëndrueshmëria financiare që shkakton frikën më të madhe gjatë përgatitjes psikologjike të grave shtatzëna për lindje. Dhe fraza popullore "Perëndia i dha fëmijës, ai do të japë dhe çfarë për të ushqyer atë" disi nuk i qetëson të gjithë. Ndoshta, sepse është "ushqimi" që nuk zë një shpenzim kaq të madh për t'u kujdesur për fëmijën. Ushqeni vetëm, sa më shumë fëmijë një fëmijë, gjithmonë ka diçka për të ngrënë. Dhe filloni të llogarisni çdo gjë tjetër - dërgesat, pelenat, karrocat e foshnjave, këpucët e rrobave, shërbimet e pediatrit, nannies, qendrat e zhvillimit, në fund të fundit, dhe është koha të kapni kokën.
Çmimet po rriten dita ditës, inflacioni është jashtë shkallës, dhe asistenca e shtetit nuk mund të quhet kaq e prekshme. Kontrollo vetëm për veten. Dhe nuk është aq keq, sepse fëmija është burri juaj dhe jo shteti. Nëse mendojmë për sa i përket "stabilisht të paqëndrueshëm", njerëzimi do të kishte vdekur shumë kohë më parë, më besoni, në çdo kohë - në historinë e shteteve dhe individëve - ka një rast për t'i konsideruar ato të papërshtatshme për lindjen e fëmijëve. Sigurisht, lind.
Por mos prisni motin në det, duke shpresuar se një nga ditët me diell do të biesh në një trashëgimi nga xhaxhai im, i cili do të zgjidhë të gjitha problemet. Ne duhet të veprojmë nëse natyrisht që nuk keni marrë përsipër ende. Filloni të shtyni tani, edhe nëse ju duket se ajo që ju mund të shtyni është një denar. Ndoshta, shumë shpejt kjo kopeck nuk do të jetë e mjaftueshme për ju. Uluni me burrin tuaj dhe shkruani planin financiar për muajt e ardhshëm, mendoni se ku mund të kurseni dhe ku nuk mund të kurseni para, ku mund të fitoni edhe para shtesë, cilat nga shpenzimet e ardhshme janë me të vërtetë të nevojshme dhe pa të cilat mund të bëni pa të. Nga rruga, kujdeset për bukën e përditshme, si rregull, vendi i prekshëm i burrave, i cili rreh lajmin e shtatzënisë së një gruaje. Me fjalë të tjera, nëse një grua, duke menduar për fëmijën e saj, është e frikësuar: "A do të jem një nënë e mirë?", Njeriu po kalon: "A mund ta mbështes familjen?". Dhe në ndonjë mënyrë tjetër, në të vërtetë, përveç rritjes së shpenzimeve të familjes, do të keni leje lindjeje, që do të thotë - minus pagën tuaj nga buxheti i familjes. Barra financiare bie mbi supet e një burri. Por mos e bëni këtë një tragjedi. Gjithçka është e kapërcueshme, do të kishte një dëshirë.
Para se të filloni të kurseni, do të ishte mirë të keni një traditë të numërimit të shpenzimeve. Ndonjëherë numërimi i ndjeshëm i të gjitha shpenzimeve për një muaj ose dy çon çiftin në një zbulim të mahnitshëm se një shumë parash fluturon larg si rëra përmes gishtave, askund dhe pa marrë parasysh çfarë. Rezulton, dhe ju nuk keni nevojë të kurseni shumë, ju vetëm duhet të "filtroni" shpenzimet, duke shkurtuar artikullin e shpenzimeve të paparashikuara dhe të çastit "Wishlist".
Përveç kësaj, jo gjithçka që ju e konsideroni të nevojshme, ju duhet vërtet. Për shembull, një ahur me një gjumë të përbashkët me prindërit nuk ka nevojë për një fëmijë, dhe në vend të një karrocë fëmijësh mund të blini një hobe në modë kohët e fundit, e cila është disa herë më e lirë. A nuk duan të braktisin këto sende të shtëpisë së foshnjës? Pyetni në mesin e miqve që kanë fëmijë të vegjël. Sigurisht që ata kanë shumë gjëra për të cilat ata tashmë kanë nevojë, dhe ju keni të drejtë. Dhe ata vetë do të jenë të lumtur nëse i dorëzoni ato (falas ose për një tarifë nominale) nga këto gjëra.
Njohuri dhe injorancë
Nëse dija është më e madhe, atëherë frika është negative: aq më mirë nënës së ardhshme e kupton atë që po ndodh me të tani dhe do të ndodhë në të ardhmen (gjatë lindjes, në muajt e parë të thërrmijave të jetës), aq më pak dyshim dhe ankth. Natyrisht, shtatzënia nuk është një sëmundje dhe lindja, nuk duhet të përfundoni institutin mjekësor, por duhet të keni stërvitje elementare psikologjike dhe fizike. Mos u mbështetni në shans, kështu që ju e vendosni veten në rrezik. Por ju mund të ndihmoni veten, duke siguruar mbështetjen e natyrës dhe shëndetin tuaj. Lindja e fëmijës është punë e vështirë për nënën dhe foshnjën, por nuk është një makth i një makthi, siç mumje të tjera ndonjëherë përshkruajnë, nga rruga, si rregull, ata që nuk ishin gati për llojin e tyre, Instruktorët në përgatitjen për lindjen e fëmijës sigurojnë që ju mund të lindni pa dhimbje!
Vetëm ju duhet të dini se si. Dhe në kurset për prindërit e rinj, kjo mësohet: praktikat e frymëmarrjes, teknikat e mos analgjezisë së ilaçeve - këtu nënat e zotëron postures për luftime, bazat e vetëmasazhit, ato futen në fazat e lindjes dhe çfarë ndodh në secilën fazë. Është shumë më e lehtë për të kontrolluar veten dhe trupin tuaj kur e dini se çfarë, pse dhe pse. Mësimdhënia në shkolla të tilla zakonisht ndahet në klasa teorike dhe praktike dhe blloqet tematike ndahen në ligjërata mbi shtatzëninë, lindjen dhe kujdesin për një fëmijë të porsalindur.