Vota e Vitit të Ri zotohet që njerëzit japin në mbarë botën: dikush beson në magjinë e veçantë të ditëve të para të vitit, dikush pëlqen të fillojë jetën nga e para, dhe dikush e bën listën ashtu si kjo, me miqtë për kompaninë. Të gjithë ne ndonjëherë dëshirojmë të ëndërrojmë për një version të përmirësuar të vetes - rreth asaj se kush bën stërvitje çdo mëngjes, duke ngrënë vetëm nipat e dobishme, kurrë mosdashës dhe heq domosdoshmërisht make-up për natën ...
Vërtetë, më shpesh se jo, premtimet mbeten në fletën e zhveshur. E para e janarit përfundon, dhe e dyta, e treta dhe e mëtejshme në kalendar - ne ende jetojmë, jo kopjet tona të finalizuara. Por çdo Vitin e Ri shpresojmë përsëri që këtë herë një shfaqje me një ndryshim sigurisht që do të ndodhë. Dhe ne po përgatisim lista të reja të pastra në vend të atyre të vjetra.
Pse jemi kaq të shqetësuar për të rishkruar gjithçka? Pse nuk e mbarojmë këtë? Dhe më e rëndësishmja - pse premtimet e paplotësuara shtrihen në qafë me një gur të rëndë dhe shkaktojnë një ndjenjë faji të fajit: "Këtu, edhe kjo nuk mund të përballojë"?
Pse nuk funksionon?
Para se të përfundoni me vete një "kontratë", mos harroni vitin e kaluar. Gjysma e dëshirave nuk u realizua, dhe pjesa tjetër nuk ju sjellë lumturi ... Ose edhe unë nuk munda të gjej një fletëpalosje me plane (megjithëse unë do ta shikoja atë çdo muaj). Dhe pse ndodh kjo?
Shkundni kohën
Kush tha se janari i parë është gjëja më e rëndësishme për të filluar biznesin e ri? Deri në mes të dimrit ne jemi të rraskapitur dhe një person i lodhur nuk ka gjasa të jetë në gjendje të planifikojë jetën inteligjente për muajt përpara. Dëgjoni veten: nëse ka dëshirë për t'u çlodhur nga nxitimi i Vitit të Ri, dhe trupi juaj dëshiron për frutat dhe diellin, mos u ngarkoni me premtime. Është më mirë të kopjoni forcën.
Kthimi i fatit
Ju keni vendosur një qëllim: këtë vit ju patjetër do të shkoni në Angli. Dhe në qoftë se miqtë papritmas organizojnë një udhëtim në Rumani, të cilën nuk e dinit gjatë janarit. Dhe kjo, ju refuzoni? Apo do të jeni të ulur gjatë gjithë javës në një hotel me një fytyrë të trishtuar, ndërsa miqtë tuaj bredhin vendet e Count Drakula? Jeta është më e larmishme sesa idetë tona dhe në disa raste nuk mund të përshtaten me planet. Por kjo është ajo, dhe është e bukur.
Ju ndryshoni
Viti është një kohë e gjatë. Për dymbëdhjetë muaj ju mund të rishikoni mjaft pikëpamjet tuaja. Nëse është e mundur, plotësoni të gjitha ëndrrat dhe dëshirat tuaja në vitin e ri. Po, tani ju do të rritni flokët tuaj, por çfarë është e gabuar nëse doni të bëni një ndëshkim në verë? Dhe në vjeshtë për t'u regjistruar në seksionin valle, shtyrjen e yoga? Shkruani të gjitha pikat e tilla dhe shkruani një të re: lejoni veten të jeni ndryshe. Të jetosh, të dëgjosh dëshirat e tua të vërteta, është shumë më interesante sesa krahasimi me një copë letre të parëndësishme!
Grumbull i ndalimeve
Mos hani patate të skuqura, mos humbisni mësimet, mos u grindni me miqtë, mos harroni të mësoni akordet për kitarë ... Në një bollëk të tillë, "jo" është shumë e lehtë për t'u hutuar. Jepni fjalë pozitive - për shembull, premtimin për ta dashur veten më shumë në vitin e ri dhe pastaj thjesht nuk doni të "hedhni" përsëri ushqimin e dëmshëm në organizmin tuaj të dashur.
Sekretet e premtimeve
Vetëm mos mendoni se mund të relaksoheni dhe të mos bëni asgjë. Planet janë të dobishme për ju - ndihmojnë në përcaktimin e dëshirave dhe mundësive tuaja. Por ata kanë rregullat e tyre të vogla.
Jo: shkruani në ditarin tuaj në internet një listë të synimeve për vitin e ri. Po: Për të postuar një listë të asaj që keni arritur vitin e kaluar.
Sekreti:
Nuk ka nevojë të publikoni në rrjet aspiratat dhe ëndrrat tuaja më të dashura. Kjo është një çështje personale. Përveç kësaj, imagjinoni - nëse doni të ndryshoni planet, atëherë ju do të duhet të shpjegoni këtë për të gjithë ata që pyet: a është ekzekutuar tashmë paragrafi i trembëdhjetë? Dhe ju nuk keni shkruar të gjitha këto për të raportuar. Por ju mezi mburremi për arritjet e tyre. Dhe nga rruga, duke renditur atë që keni bërë, ju do të habiteni se sa gjëra të mira kanë ndodhur këtë vit.
Jo - premtojuni vetes të lexoni koleksionin e plotë të veprave të Dostojevskit, të heqin 10 kilogramë dhe të mësoni të programoni. Po - ulni barin, nuk jeni në konkurrim. Dhe konkretizo! Detyrat e qarta janë më të lehta për t'u kryer, sesa ato abstrakte. Plani për të përfunduar leximin "Krimi dhe Ndëshkimi", për të refuzuar buns ëmbël për drekë dhe darkë, dhe gjithashtu - për të marrë në bibliotekë një libër mësimi në shkenca kompjuterike.
Sekreti:
Thyerja e problemit: thye biznesin global, për të cilin as nuk e di se si të afroheni, të vogël, "sot". Ata mund të merren tani për tani, dhe përpjekjet do të jenë pothuajse të padukshme - duhet të bëni hapa të vegjël (në psikologji kjo quhet "hapa foshnjeje"), por ata do t'ju çojnë në ëndrrën tuaj të madhe. Dhe jo të lodhur në rrugë.
Jo - Shkëmbeni listat me miqtë dhe kontrolloni njëri-tjetrin. Po - Bëni një listë të veçantë të planeve tuaja të përbashkëta.
Sekreti:
Nëse vërtet dëshironi të ndryshoni diçka në jetën tuaj, nuk keni nevojë për kontroll. Dhe nëse nuk dëshironi, atëherë kontrollet nuk do të ndihmojnë. Por për të rënë dakord me një mik në lidhje me planet e përgjithshme është. Për shembull, premtoni njëri-tjetrin që të mos grindet rreth gjërave të vogla.
Jo - Përfshini artikujt "pushtoni djaloshin", "fitoni lotarinë". Po - Zëvendësimi i tyre me "duke u bërë më i sigurt", "duke bërë të gjitha punët shtëpiake".
Sekreti:
Ju bëni premtime për veten! Mos zgjidhni një qëllim që varet nga vendimet e njerëzve të tjerë. Ju mund të përgjigjeni vetëm për jetën tuaj. Dhe ju e dini çfarë? Kjo është e mjaftueshme për t'u bërë e lumtur.