Megjithatë, duke dashur të ngasin një biçikletë, madje edhe duke bërë udhëtime të gjata nuk do të thotë që ju duhet të angazhoheni në çiklizëm. Për të shijuar udhëtimin me biçikletë, duhet vetëm të jeni në gjendje të mirë.
Fëmijët nën 8 vjeç nuk janë të rekomanduar që të angazhohen seriozisht në çiklizëm. Abuzimi i çiklizmit çon në një rritje të mprehtë të vëllimit të muskujve në këmbë në dëm të zhvillimit të pjesëve të tjera të trupit.
Çiklizmi nuk është i mirëpritur me disa devijime në zhvillimin e shpinë. Përveç kësaj, mos biçikletë, nëse fëmija ka probleme me aparatin vestibular dhe koordinimin e lëvizjeve.
Megjithatë, kjo nuk do të thotë që biçikleta duhet të braktiset krejtësisht. Është shumë e dobishme për zhvillimin e muskujve dhe nyjeve. Dhe është e vështirë të imagjinohet një fëmijë që nuk di se si të ngasë një biçikletë.
Në cilën moshë e vendosni fëmijën tuaj në një biçikletë ?
Në një biçikletë me tri rrota është e mundur që të mbjellin një fëmijë nga çdo moshë. Nëse kec juaj vetë merr në pedals dhe mund të marrë veten - t'i japë atij mundësi.
Biçikleta me tre rrota kanë një veçori të pakëndshme. Kur kec me një shpejtësi e kthen timonin, dhe si pasojë, rrota, një biçikletë e tillë mund të bjerë lehtë. Sigurohuni që të tregoni fëmijës një klasë master në "Si të mbani siç duhet në një biçikletë në mënyrë që të mos bien".
Kur të transplantuar një fëmijë nga një tre rrota në një biçikletë me dy rrota ose kur të hiqni rrota shtesë? Nuk ka kufizime moshe. Sidoqoftë, është e pamundur të vendosësh një fëmijë në një biçikletë të tillë thjesht sepse është bërë e gjitha. Pra, mos e bëni këtë nëse fëmija, për shembull, ka këmbë të dobëta ose koordinim nuk është formuar. Nëse ju keni një fëmijë aktiv, celular, nëse ai kërcen shumë, mban ekuilibrin e tij, atëherë në katër vjet ai do të jetë i lumtur të ndryshojë në një biçikletë me dy rrota. Mbani në mend, se pesha e trupit të fëmijës është më i vogël, kështu që është më e lehtë për të që të ulet në një biçikletë të tillë.
Përveç kësaj, ju nuk mund të merrni vetëm fëmijën dhe e vendosni atë në dy ose katër rrota. Para kësaj, mësojeni atij teknikën e rënies së saktë. Si? Vetëm mos e parandaloni fëmijën nga "fluturimi" që nga mosha e hershme, kur ai po bën përpjekjet e para për të ecur. Le të marrë pak, ndërsa ka dy inç nga tenxhere. Natyra i ka dhënë atij një mekanizëm të shkëlqyer mbrojtjeje nga lëndimet: nëse diçka është e gabuar, fëmija menjëherë ulet në gomar. Mësoni atë kur bie që të mos ekspozoni duart e tij. Nëse ai fluturon me hundën e tij përpara, ai duhet të përkulet dhe të zhytet në gjurin e tij. Mësoni thërrimet për të bërë kërcime përpara, prapa dhe anash. Mund të luash edhe në "tabelë", por vetëm të vëzhgosh masën dhe kujdesin. Fëmija duhet të përgatitet për një rënie të paplanifikuar. Kjo do të ndihmojë për të shmangur lëndimet në të ardhmen.
Shko për të!
Para së gjithash, vendosni saktë lartësinë e sediljes: në pjesën e poshtme të pedalit, këmbët duhet pothuajse të tërhiqen plotësisht dhe në pjesën e sipërme - mos e prekni timonin. Sigurohuni që fëmija e vendos këmbën e tij në këmbë me këmbën e tij të tërë - jo një shputë, jo një thembër dhe një kasolle.
Tjetra, rregulloni lartësinë e manovrave të biçikletave. Një fëmijë duhet të ndihen rehat kur i mbajnë krahët me krahët e shtrirë, madje edhe në një kthesë. Rrota nuk duhet të qëndrojë në një kënd prej 90 gradë. Kjo vërejtje është shumë e rëndësishme, pasi nëse në rastin e një aksidenti (rënia e një fëmije nga një biçikletë ose goditja e një pengese) doreza e timonit është në nivelin e barkut, atëherë ka një probabilitet të lartë dëmtimi të rëndë.
Disa prindër në bikes me katër rrota rrisin rrota shtesë. Kjo nuk vlen të bësh. Fëmija do të mbështetet ende në timonin e djathtë ose të majtë, prandaj biçikleta do të lëkundet nga njëra anë në tjetrën. Kjo nuk i jep atij stabilitet. Përveç kësaj, fëmija nuk do të jetë në gjendje të mësojë shpejt lëvizjen normale pa rrota shtesë. Kjo është edhe më e rrezikshme se thjesht heqja e "rezervës".
Fëmijët e moshuar blejnë helmeta për biçikleta, të cilat në rast emergjence mbrojnë kokën nga dëmtimi.
Përpara se të lëshosh fëmijën të ngasësh një biçikletë nga një kodër, të vozis përgjatë trotuareve dhe të largosh përgjithësisht zonën e dukshmërisë - praktikoje, të organizosh disa teste të shqyrtimit. Gjeni një kodër ku mund të lëvizë në gropë dhe të ngadalësohet. Le të praktikojë praktikën e re të çiklistëve duke bërë tetë në një platformë të nivelit. Le të ngasin "gjarpër", përmes "portës".
Të kujdesshëm, të shtrenjtë!
Rreziku më i madh që mund të qëndrojë në pritë për çiklistët e vegjël është rruga. Është rreptësisht e ndaluar që fëmijët të udhëtojnë atje ku ka të paktën një lloj trafiku. Gjeni një vend ku nuk ka makina - një trotuar, një rrugë pa krye midis shtëpive ose një shesh lojërash shkollore.
Që nga fëmijëria e hershme, mëso fëmijën të respektojë rregullat e rrugës. Nëse hipni me një fëmijë, ndiqni rregullat, edhe nëse nuk ka makina në rrugë. Pajtueshmëria me rregullat do t'ju sigurojë ju dhe fëmijën tuaj ngushëllim dhe siguri maksimale.
Rriteni të shëndetshëm!