Hiq lëkurën, forconi lëkurën, përmirësoni ngjyrën, ndihmoni maskën:
Për ta bërë këtë, përgatitni infuzionin e farave të lirit. Zalem 1 lugë çaji fara të thara ½ filxhan ujë të valë, mbuloni me një kapak dhe lëreni për 20 minuta. Pastaj ne tendosje, të sjellë infuzion zier në një vlim, derdh një sasi të vogël të 1 lugë gjelle thekë tërshërë. Për infuzion mbuluar plotësisht thekon. Le të lëmë për një kohë, në mënyrë që thekon të fryhet, pastaj vendosim një çorbë të ngrohtë në fytyrë. Pas 15 ose 20 minutash, lani fytyrën me ujë të ngrohtë.
Maskë frutash
Shalqi, pjepër, do të ndihmojë në përmirësimin e ngjyrës kur zbatohet nga jashtë. Për ta bërë këtë, ne vendosim mishin e shalqinit ose pjepërit për 15 ose 20 minuta, bëjmë çdo ditë tjetër për 25 ose 30 ditë, dhe pastaj lëkura juaj do të marrë një ngjyrë të këndshme dhe të shëndetshme.
Maska për lëkurën e plakjes që përmirëson ngjyrën
Karrota Nutrim në një rende të vogël, të marrë 1 lugë gjelle e masës që rezulton, shtoni 1 verdhë veze dhe 1 lugë gjelle patate të ngrohta pure. Të gjithë ne do të nxisim dhe do ta imponojmë në fytyrë. Pas 15 ose 20 minutash le të lani fytyrën tonë me ujë të ngrohtë dhe pastaj me ujë të ftohtë. Maskë smoem birrë të ngrohtë.
Maska e birrës që përmirëson ngjyrën
Merrni ¼ gotë birrë të ngrohtë, 1 lugë gjelle karrota të integruara, 1 lugë gjelle miell patate, 1 verdhë veze.
Llokoçis të gjithë përbërësit, nëse marrim një maskë të lëngët, shtojmë një masë pak të grirë karrota ose një miell pak. Ne kemi vënë në fytyrë për 15 minuta, pastaj ne lahet off birrë mbetur dhe pak të ngrohtë, dhe pije fytyrën tuaj me ujë të ftohtë.
Maska për të përmirësuar ngjyrën për çdo lloj të lëkurës
Përzieni tërësisht mishin e një kajsi të pjekur ose bukuroshe, llokoçis me të njëjtën sasi të bollgur për ta bërë atë të trashë dhe jo një masë të lëngshme. Me lëkurë të thatë, shtoni 1 lugë çaji vaj perimesh. Ne do të vendosim maskën e pranuar në fytyrë një shtresë të bollshme, dhe neem në 15 ose 20 minuta.
Një mënyrë e mirë për të përmirësuar ngjyrën e fytyrës është që të fshij lëkurën e fytyrës me feta akulli. Ata janë bërë nga decoctions e bimëve të tilla si: yarrow, string, nenexhik, linden, urtë, calendula, kamomil. Por nëse ju vuani nga kapilarët e zgjatur në fytyrë, atëherë ju duhet të refuzoni këto procedura.
Mjetet popullore për fytyrën e grurit të grurit
Ne do të rritim kokrra gruri, të fillojmë në mëngjes ose në mesditë. Merrni 3 lugë grurë, një pije të mirë nën ujë të rrjedhshëm. Pas derdheni në një kavanoz litri dhe mbusheni me ujë. Ajo duhet të mbulojë grurin. Ne marrim ujë që është e paqëndrueshme dhe e paqëndrueshme. Ne marrim një grimë permanganat kaliumi në majë të thikës, shtojmë në kavanoz dhe llokoçisim mirë. Dhe kjo do të notojë në sipërfaqen e ujit, do ta marrim dhe do ta hedhim tutje.
Pastaj ne do të kripojmë këtë ujë, përsëri ne do të mbushim me ujë të pastër dhe të pandërprerë dhe të lëmë drithërat deri në mbrëmje. Në mbrëmje ne do të kripojmë ujin, me kujdes ta piqim grurin me një sitë, dhe përsëri do ta dërgojmë në bankë dhe do ta lëmë atë deri në mëngjes. Ne nuk e mbushim grurin me ujë. Mbulesa pak me një kapak, por jo fort.
Në mëngjes, edhe një herë do të piqim grurin nën ujë të rrjedhshëm, dhe nëse shfaqen lakër, i vendosni në kavanoz për 2 ose 3 orë. Pas tre orësh, gruri është plotësisht i gatshëm. Nëse lakër të mos thithin, atëherë ne do të pije kokrra në mbrëmje dhe e vënë atë në kavanoz deri në mëngjesin e ardhshëm.
Mjetet për përmirësimin e ngjyrës
Kripja e mikrobeve me një gotë vaj ulliri, në këtë kavanoz. Mbylleni me dendësi dhe insistoni 1 muaj. Pas përdorimit të këtij vaji, pastroni lëkurën e fytyrës, bëni këtë procedurë 1 ose 2 herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Ky mjet rekomandohet për llojin e lëkurës së thatë. Nëse fshijmë natën, nuk mund të larë në mëngjes. Nëse në mëngjes ne fshij, pastaj pas 30 minutash ne do të larë fytyrën me ujë të ngrohtë dhe të thith fytyrën me një pecetë.
Receta për një ilaç të vitaminës dhe popullit, ne rekomandojmë të pijmë atë në vend të çajit, ndikon në përmirësimin e ngjyrës së lëkurës
Ne lidhim ½ lugë çaji gjethe çaji të thatë me 1 lugë çaji manaferash të thara, me 1 lugë çaji gjethe hithrash të thata të thara. Bëni këtë përbërje 1 filxhan ujë të valë, si çaji i rregullt dhe pini çdo ditë, të paktën 2 gota në ditë.
10 Mënyra për të përmirësuar ngjyrën
Ne ofrojmë 10 mënyra efektive për të ndihmuar në ruajtjen dhe përmirësimin e ngjyrës për një kohë të gjatë.
1 mënyrë
Rregulli 1. Ne gjithmonë e pastrojmë lëkurën e fytyrës në mëngjes dhe mbrëmje. Mund të lyejë fytyrën me sapun ose agjentë të tjerë të pastrimit ose fërkim të lëkurës me kremra pastrimi dhe tonikë. Edhe nëse nuk aplikoni ndonjë make-up, lëkura duhet të pastrohet. Pas të gjitha, edhe në shtëpi ju nuk do të jetë në gjendje për të mbrojtur lëkurën nga ndotja.
Nëse përdorni rregullisht kozmetikë, pluhur, themel, duhet të mbani mend se para se të shkoni në shtrat, ju duhet të pastroni fytyrën tuaj. Duke shkuar të bjerë me përbërjen në fytyrën tuaj, lëkura juaj është nën stres të rëndë dhe pastaj nuk keni nevojë të flisni për ndonjë përmirësim në çehre.
Lëkura mund të ndotet nga flokët, absorbon mirë pluhurin dhe pluhurin, duhet të siguroheni që flokët, dhe kjo i referohet flokëve të gjata, prek lëkurën e fytyrës më pak. Për pastrim shtesë të lëkurës 1 ose 2 herë në javë ne përdorim scrubs. Pa pastrim të mjaftueshëm të lëkurës, nuk ka gjasa që ne do të pastrojmë lëkurën dhe ta përmirësojmë ngjyrën e saj.
Rregulli 2. Edhe nëse jeni i ri dhe nuk jeni veçanërisht të shqetësuar për një ngjyrë të keqe, mos harroni, rregullisht pastroni dhe hidratoni lëkurën. Në të ardhmen, kjo me siguri do të ndikojë në gjendjen dhe ngjyrën e fytyrës. Pas pastrimit, ne lubrifikojmë lëkurën me një krem hidratues dhe ushqyes të përshtatshëm, çdo ditë në mëngjes dhe në mbrëmje.
Për ushqim shtesë dhe hidratues, maska e fytyrës në shtëpi janë të përshtatshme.
Rregulla 3. Gjithçka duhet të jetë në moderim. Mos e lodhni rekomandimet e mësipërme në lëvizje pas fytyrës. Për më shumë hidratues të lëkurës, fytyra nuk ka nevojë të aplikojë një sasi të madhe krem. Mos u përfshini në scrubs, shpesh nuk e bëjnë.
Metoda 2. Mënyra e dytë që do të ndihmojë në përmirësimin e ngjyrës është një dietë e duhur dhe e shëndetshme. Nëse nuk jemi në dietë, rrallë i kushtojmë vëmendje asaj që hamë. Pas të gjitha, ekziston një papajtueshmëri e produkteve të konsumuara në një vakt, përdorimi joadekuat i produkteve të dobishme, si pemët dhe perimet. Ose tejkalimi i produkteve të dëmshme, të tilla si krisur, patate të skuqura të ndryshme, të ëmbël, të skuqur dhe kështu me radhë, e gjithë kjo ndikon në ngjyrën e fytyrës sonë.
Rregulla 1. Për të përmirësuar çehre, punën e zorrëve, figura do të ndihmojë ushqimin e veçantë. Mos përziheni në të njëjtat produkte të papërpunuara. Ju mund të gjeni lehtësisht tabelën e përputhshmërisë së produkteve në internet nëse përdorni motorin e kërkimit.
Rregulla 2. Për të përmirësuar ngjyrën, ju duhet të përfshini në dietën tuaj ushqime të dobishme që janë të pasura me vitamina aq të domosdoshme për peshkun tonë të lëkurës. Është një produkt i plotfuqishëm dhe i asimilueshëm, i cili, për shkak të vajrave dhe yndyrave të tij ushqyese, ndikon drejtpërdrejt në ushqimin e lëkurës. Për bukurinë dhe shëndetin e lëkurës tonë është një marrje e mjaftueshme e proteinave. Nga produktet e mishit ju duhet të hani mish të ligët dhe të zier, mish lope, lepuri dhe gjithashtu ushqim deti. Nga produktet e tjera ajo është proteina soje, gjizë, djathë, vezë të ziera dhe të papërpunuara.
Lëkura e fytyrës ka nevojë për vitamina E dhe A, të cilat parandalojnë plakjen e saj të parakohshme, nxisin hidratimin dhe ushqimin e saj.
Produktet që janë të pasura me vitaminë A - havjar bli, mami, krapi, harengë yndyrore, gjizë, qumësht, krem kosi. Vezë, gjalpë, viç, mish derri, bli dhe mëlçi viçi. Gjithashtu frutat janë të verdha, kajsi, kumbulla, papaja, pjepër, sallatë jeshile dhe lakër jeshile. Domate, kungull, brokoli, spinaqi, patate te reja, karrota.
Ushqimet që janë të pasura me vitaminë E janë bizele, misër, zarzavate, soje. Dhe gjithashtu vajra bimore, thekon zie, thekër, kënaqur, elb, kokrra gruri sprouted, arra. Produktet që ndihmojnë në përmirësimin e ngjyrës janë: agrume, panxhar, lëng karrote, pjepër, shalqi, flaxseed.
Rregulli 3. Nëse dëshironi të përmirësoni ngjyrën, këshillohet të braktisni ushqimet e dëmshme, si: patate të skuqura, ushqime të skuqura, erëza, margarinë. Majonezë, salcice, salcice, ushqime të ndryshme të konservuara, pije të ëmbla me gaz.
Dhe ju duhet të kufizoni konsumin e sheqerit dhe kripës. Nëse ndaloni të kriponi ndonjë pjatë, atëherë në një javë ju do të mësoheni me shijen e pakripur. Sheqeri mund të zëvendësohet me mjaltë dhe nëse dëshironi një ëmbël, mund të hani një çokollatë të errët.
Metoda 3. Ne të gjithë e dimë se uji është një element i rëndësishëm për ruajtjen e vitalitetit. Mungesa e ujit ndikon në ngjyrosjen dhe plakjen e parakohshme të lëkurës. Për të përmirësuar ngjyrën, duhet të pini të paktën një dhe një gjysmë litra ujë të pastër në ditë. Lëkura do të hidhet rregullisht. Nën ujë të pastër nënkuptojmë ujë të shkrirë ose ujë pranverë. Në internet ju mund të gjeni se si duhet të përgatitni ujë të shkrirë.
Metoda 4. Për shëndetin dhe gëzimin e mirë, ajri është një element i rëndësishëm për funksionimin e plotë të të gjitha funksioneve të trupit dhe një ngjyrë të shëndetshme. Nëse kaloni shumë kohë në dhomat, atëherë në to trupi është i pasuruar me oksigjen. Përveç kësaj, ajri është i ngopur me substanca toksike, avujt e dëmshëm të ngjyrave të ndryshme dhe bojra. Kjo çon në një ngjyrë gri dhe të zhdukur të fytyrës.
Metoda 5. E rëndësishme për mbajtjen e lëkurës në ton, si dhe pamja është lëvizja. Duket se lëvizja ndikon në gjendjen e trupit, por jo në fytyrë. Por kjo nuk është mjaft e vërtetë. Lëvizja përmirëson metabolizmin dhe ndihmon në pastrimin e trupit. Dhe proceset ndikojnë në gjendjen e lëkurës së fytyrës. Mos leni pas dore ushtrimet fizike dhe nëse nuk ka mundësi për të marrë pjesë në klubet e fitnesit, duhet të bëni stërvitje në mëngjes dhe të lëvizni më gjatë gjatë ditës. Duke ecur në ajër të pastër, kjo është një mundësi e shkëlqyer për të përmirësuar ngjyrën.
Metoda 6. Trupi juaj ka nevojë për një pushim të plotë. Përveç kësaj, qelizat e lëkurës rinovohen dhe restaurohen pikërisht gjatë gjumit. Nëse shpesh nuk keni gjumë të mjaftueshëm, herët a vonë mund të ndikojë në fytyrë. Gjumi duhet të jepet të paktën 7 ose 8 orë në ditë. Për të përmirësuar ngjyrën, duhet të shkoni në shtrat herët, dhe jo më vonë se 10 pasdite.
Metoda 7: Gjërat e dëmshme si kafe, alkooli, cigare ndikojnë në përkeqësimin e ngjyrës. Pra, mendoni nëse keni nevojë për këtë pirja e duhanit. Por kështu është një person që, edhe duke e ditur se është e gjitha e dëmshme, vazhdon të pi duhan. Dhe kjo do të ndikojë në forcën, gëzimin, ngjyrën e fytyrës, shëndetin. Kjo vlen për alkoolin dhe kafen. Dhe në qoftë se ju nuk mund të braktisni plotësisht pije të tilla, atëherë të paktën zvogëloni përdorimin e tyre në minimum.
Metoda 8. Kushtet e stresit, rritja e nervozizmit, ndikon në lëkurën. Mjaft një detyrë e vështirë në situata të vështira të mos jetë nervoz, të mos shqetësohemi. Por për të përmirësuar ngjyrën, ju duhet të kontrolloni emocionalitetin tuaj.
Metoda 9. Rruga e nëntë është një humor i mirë dhe një buzëqeshje. Kur shpirti është i lumtur dhe i lehtë, e gjithë kjo reflektohet nga drita në sytë tuaj dhe shkëlqimi i këndshëm i lëkurës. Kur një person është i lumtur dhe i lumtur, ai nuk ndodh, i pakënaqur me paraqitjen e tij, por duket se ka njerëz të tjerë dhe veten, të bukur, si kurrë më parë.
Metoda 10. Kjo metodë ndihmon në përmirësimin e ngjyrës së lëkurës, dhe, sigurisht, me maska, nga kozmetika në shtëpi.
Tani e dimë se çfarë është e mundur të bëjmë maska për të përmirësuar çehrën, mjetet popullore. Nëse përdorni këto maska dhe këshilla për përmirësimin e ngjyrës, mund të vendosni fytyrën tuaj në rregull.