Nëse një gjendje e tillë zgjat për një kohë të madhe, atëherë vizioni mund të fillojë të përkeqësohet.
Rritja e lodhjes së syve mund të ndodhë për shkak të mungesës së gjumit, lodhjes, tensionit nervor, stresit të rregullt, shumë kohë që kaloni në një kompjuter ose në një dhomë të ndezur keq. Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë ndriçimit të vendit të punës, si dhe mbjelljes tuaj gjatë punës.
Përveç kësaj, rritja e lodhjes së syrit ndodh edhe në rastin e një dobësimi të përgjithshëm të trupit, pirja e duhanit, prania e varësisë ose varësia nga alkooli.
Ndërkohë, lodhja e syve është diçka që mund dhe duhet të shmanget në praktikën e përditshme. Pa marrë parasysh sa jeni të zënë, duhet të keni gjithmonë 20 minuta ushtrime të përditshme, sidomos nëse keni ndonjë problem me sytë. Ose mund të fillojnë.
Rritja e lodhjes së syve hiqet lehtësisht nga gjimnastika e veçantë, e zhvilluar nga mjekët në mënyrë specifike për punëtorët e punës.
Së pari, diku në disa orë, dy minuta, me zell, shpesh, i vërtitni sytë. Sytë tanë në procesin e punës në kompjuterin para monitorit shpesh janë thjesht dembelë për të injoruar - dhe si rezultat, mukoza e syrit nuk është e lagur.
Përveç kësaj, kjo është një stimulim shtesë i nervit optik.
Mbyllni sytë me duart tuaja dhe uluni për rreth 5 minuta. Bërrylat e duarve tuaja duhet të pushoni në sipërfaqen e tryezës. Ngrohja nga pëllëmbët dhe errësira do të ndihmojë sytë dhe nervin e syve të relaksohen. Përsëritni ushtrime çdo ditë.
Në mëngjes, mbyllni butësisht sytë tuaj dhe spërkatni fytyrën e parë me ujë të ngrohtë, pastaj me ujë të ftohtë. Përsëriteni në këtë mënyrë rreth 20 herë. Në mbrëmje, të përsëritur këtë ushtrim, por së pari - me ujë të ftohtë, dhe pastaj - të ngrohtë. Kjo ndihmon në përmirësimin e rrjedhjes së gjakut në sy.
Rritja e lodhjes së syve gjithashtu hiqet lehtësisht nga fasha. Ekspertët këshillojnë larë syrin e tyre rregullisht me zgjidhjet e ujit të butë dhe të pastër të pastruar në temperaturë dhome. Zgjidhjet mund të jenë të ndryshme, të gjitha varet nga reagimi individual ndaj atyre të trupit.
Për shembull, një zgjidhje e një lugë çaji të acidit borik për një filxhan uji të zier është popullor. Zgjidhjet gjithashtu mund të përfshijnë tinktura të koprës, majdanoz, kamomil, plakush ose lule lindore. Farmacitë gjithashtu i shesin përgatitjet gati bimore, të cilat duhet të krijohen dhe të lejohen të futen.
Mos harroni gjithashtu maska për sytë - nuk ndihmojnë me të vërtetë për të rritur vizionin e tyre, por për të hequr lodhjen e përgjithshme të syve dhe për të eliminuar efektet e pakëndshme të kozmetikës janë mjaft të aftë.
Me lodhje nga syri, kozmetologët nuk këshillojnë të përdorin kremra të bollshme për qepallat ose për lëkurën e hollë dhe të ndjeshme nën sytë, edhe nëse krem juaj është cilësi shumë e lartë dhe nuk mund të shkaktojë alergji. Ashtu si sytë, dhe lëkurën rreth tyre kanë nevojë për pushim. Dhe akoma më tepër janë heqja.
Dhe mos harroni se pa marrë parasysh se sa të mira ishin pika për sytë dhe fasha, nganjëherë një pushim i thjeshtë për sytë nuk mund të zëvendësohet.