Këngëtarja popullore Katia Lel: Unë me të vërtetë ndihem mirë. Është mëkat të ankohet! Unë as nuk e dija se çfarë është një toksikozë. Unë mendoj se rëndësia e madhe në këtë është luajtur nga fakti se unë gjithmonë shkoja në sport. Edhe kur mbeta shtatzënë, shkova në palestër, sepse edhe pse kisha planifikuar një fëmijë, por ... Pastaj shkova te doktori dhe më këshilloi të mos studjoja deri në javën e 16-të të shtatzënisë. Lëreni atë që është vendosur brenda, do të fillojë të formohet dhe të zërë rrënjë në pushim. Kështu që unë bëra. Kam pritur kohë, edhe një herë kam konsultuar me mjekun tim dhe fillova të punoja në një program individual, i cili u zhvillua nga trajneri im personal.
Këngëtari popullor Katya Lel, dhe çfarë bëni? Sa shpesh?
Katia L.: Më e mira që mund të jetë për një grua shtatzënë është, sigurisht, not dhe Pilates. Një herë në javë, bëj një gjë, edhe një herë, një tjetër.
Një dietë e veçantë vëzhgoi ndonjë?
Katia L.: Ju e dini, për herë të parë në 30 vjet, unë ha plotësisht. I përdorur të gjitha llojet e dietave gjatë gjithë kohës, dhe pastaj ... Unë dhashë mundësinë për të shijuar ushqimin. E ha atë që dua! E vetmja gjë që mbeti e pandryshuar është ushqimi i veçantë.
Si mendoni, kur është varianti më optimal për t'u mbetur shtatzënë, në çfarë moshe?
Katia L.: Në përgjithësi, shkova në shtatzëni, përgatita me vetëdije. Kam pritur që një periudhë e vështirë jete të kalojë dhe të lindë një fëmijë në paqe.
Si i treguan të dashurit se së shpejti do të bëhej një baba?
KL: Nga ... sms (qesh). Ka shkruar: "I dashur, duket, kemi lajme të mira ..." Ai menjëherë thirri dhe i thashë gjithçka. Ai kishte një shok ... Për lumturinë, sigurisht!
Ju thoni se mund ta transferoni lehtësisht gjendjen tuaj ... E megjithatë, shtatzënia është mjaft e rëndë në trup. Në cilën periudhë ishte veçanërisht e vështirë?
KL: Ju e dini, natyrisht, është e vështirë, por ... Gjëja kryesore është ajo për të cilën janë këto teste. Është një gjë kur mbrapa i lëndon ashtu, dhe tjetra është që po pret foshnjën dhe pak mbivlerësim ... Në pritje të mrekullisë më të çmuar në botë, mund të durosh gjithçka.
Moda për lindjen me burrin e saj gradualisht po vjen në hiç. E megjithatë unë dua t'ju pyes: a do të lindësh me bashkëshortin tënd?
KL: Jo, mendoj se është e padobishme. Më lejoni të më mbështesë në periudhën e parë të lindjes, të më çojë në lindje dhe ta shoh fëmijën menjëherë pas lindjes ... Mendoj se burrat nuk janë gati për zbulesa të tilla të natyrës. Çfarëdo që thonë ata, më shumë se besim: Procesi i lindjes do ta bëjë atë (dhe jo vetëm burrin tim) trauma mendore.
A keni shpikur tashmë thërrimet e emrit?
Katia L: Pra, ne zgjedhim në heshtje. Ne po kërkojmë. Do të ishte e dëshirueshme, që nga të gjitha anët ishte e bukur, e kombinuar në mënyrë harmonike me një mbiemër patronymik. I pëlqente emra si Maxim, Elizabeth, Anastasia ... Nga ana tjetër, këtu është e lindur, ne do ta shohim atë në fytyrë - dhe çdo gjë do të bëhet menjëherë e qartë.
Këngëtarja popullore Katya Lel, a vazhdoni të luani apo a keni marrë një pushim? Pas lindjes shkoni me pushime?
KL: Natyrisht, vazhdoj. Me karakterin tim të shqetësuar është e vështirë të qëndrosh në shtëpi. Jo për mua nuk është e imja. Dhe unë bëj, dhe unë xhiruar, edhe pse, pothuajse të gjitha fluturimet anuluar. Vetëm në rast. Dhe unë do të shkoj në punë nëse çdo gjë shkon mirë, në rastin e parë, thjesht nuk mund ta imagjinoj jetën pa të ... Nëna ime do të na ndihmojë me fëmijën. Unë disi nuk dua të mendoj për nannies, por nëna ime është nëna ime. Njeriu i tij i besueshëm.
Katia, dhe në planet a duhet të bëhesh nënë së paku edhe një herë?
Katia L .: Mendoj se duhet të ketë të paktën dy fëmijë në familje.
Katya, ndani sekretin, si do të merrni formë?
Katia L.: Në mënyrë aktive. Do të kthehem në një mënyrë normale të jetës, do të shkoj në një dietë, të vërtetën, do të merrem me sport më të dendur pasi mbaroj të ushqehem. Përsëri do të shkoj në pishinë, do të kthehem në ngarkesat e mëparshme në palestër dhe ... do (dhe çfarë të bëj?) Për t'u përmbajtur, si më parë, të ushqyerit e duhur.
Katja, shumë njerëz krijues, më saktësisht, nënat e ardhshme ose të vendosura, janë të etur të kushtojnë diçka për fëmijën e tyre ...
Katia L.: Sigurisht! Kjo është aq e qartë dhe e kuptueshme kur doni të ndani gëzim me të gjithë botën! Kam shkruar një këngë për fëmijën tim dhe ajo do të hyjë në albumin e ardhshëm. Çfarë është ajo? Është e vështirë për të përshkruar me fjalë. Për pritjen e një mrekullie, për gjendjen në të cilën është nëna e ardhshme, kur ajo pret lindjen e fëmijës së saj.
Me ndihmën e tregimeve të këngëtares popullore Katya Lel, ne u përpoqëm të ju tregojmë për atë që ajo e ndjeu veten dhe se si ajo ishte e ëmbël e saj brenda. Së shpejti këngëtari popullor Katya Lel ka lindur një fëmijë të bukur dhe të shëndetshëm.