Motoja e klubit Fly-Lady - pastrimi për një grua moderne (zonja fluturuese): "Gjithçka nuk është aq e vështirë sa duket!" Sistemi është dizajnuar për të siguruar që çdo grua të mund të refuzojë pafund pastrimin, larjen dhe hekurosjen dhe kushton vetëm 15 minuta rasteve të padashur ditë. Dhe njëherë e përgjithmonë të vendosë për veten time: prej tani e tutje do të dukem mirë! Kjo nuk do të thotë një paradë e plotë. Gjëja kryesore është e freskët dhe e rregullt. Kështu që në çdo kohë mund t'i hapni derën një të huaji, duke mos qenë i turpshëm për pamjen tuaj. Tinguj tërheqës? Gatshme për të ndryshuar dhe transformuar hapësirën rreth? Le të fillojmë!
Fillimi i fillimit
Pajtohem, shteti në të cilin banesa juaj në moment nuk është krijuar në një ditë falë pastrimit. Prandaj, ju nuk keni nevojë të dilni nga ajo për një të shkuar. Merrni hapa të ngadalshëm (çdo ditë pak) në rrugën drejt shtëpisë ideale. Kushti kryesor: nëse është marrë, mos e braktisni, mos bërtitni, mos e shtyni, mos e fajësoni metodën. Largo fajin dhe trego komplimente. Mbajeni për një muaj dhe pastaj do të përfshiheni. Do të pëlqeni edhe ju! Për një fillim të suksesshëm Fly-Lady - pastrimi për një grua moderne ka nevojë për një timer.
HAPI 1 Pastroni lavamanin
Lani lavamanin për të ndriçuar, fshijini të thatë. Tani, çfarëdo që të ndodhë, duhet të shkëlqejë në mëngjes dhe në mbrëmje.
HAPI 2 Dukje
Menjëherë, sapo të zgjoheni, vendosni këpucë të rehatshme me laçe, pastroni veten, aplikoni make-up të lehta (edhe nëse nuk keni nevojë të shkoni kudo).
Kujtesa për STEP 3
Bashkangjisni lavamanin dhe pasqyni stackers, të cilat tregojnë se çfarë duhet të bëni pa vonesë. Mos dilni nga puna dhe pastroni!
HAPI 4 Hotspot
Në çdo shtëpi ka vende të tilla: është e nevojshme të vendosni së paku një fletë letre - dhe pas një kohe një bale e vogël kthehet në një depon të vërtetë. Aktivizoni kohëmatësin për 2 minuta dhe përpiquni të çmontoni pengimin. Lavdëroni veten dhe inkurajoni - kjo është baza e fluturimit! Mos punoni në fund! Zbritja është një gjë, për shembull, për të hedhur llogaritë. Sapo të dëgjohet sinjali, hiqni menjëherë këtë aktivitet. Më shumë në këtë pikë të nxehtë sot, mos u kthe.
Pa rutinë
Ka aktivitete të caktuara në mëngjes dhe në mbrëmje, të cilat janë të domosdoshme. Bëni një listë të gjërave më të rëndësishme, duke përjashtuar të panevojshme, duke hequr kohën tuaj. Në mëngjes është e nevojshme: të mbushni shtratin, të pastroni, të planifikoni ditën. Në mbrëmje, me çdo kusht: bëhuni gati për nesër (përgatisni gjërat), kontrolloni lavamanin.
Faza tjetër e Fly-Lady - pastrimi për një grua moderne - shpëtimi pesë minuta i dhomës. Brenda një kohe të caktuar, ju heqin qafe junk: revista, ilaçe dhe kozmetikë të skaduar, stilolapsa me shkrim, çorape pa një palë ... E gjithë kjo është hedhur pa mëshirë! Ju keni zotëruar tashmë dy - dhe minuta. Tani vendosni timerin për 15 minuta dhe punoni në një zonë të caktuar të banesës: në banjë, në depo, në çerdhe. Ora e alarmit rrinte? Rrjedh përsëri. Dhe kushtojini 15 minutat e ardhshme vetes. Së shpejti do të gjeni se banesa juaj po ndryshon gradualisht. Prekja përfundimtare është një pastrim i përgjithshëm për një grua një herë në javë për një orë. A jeni përfshirë? Fitorja për ju!
Një nga një
Mos harroni se ju jeni më simpatik dhe tërheqës. Kujdesuni për veten! Pastroni me dorashka gome, shmangni lëkurën e dorës me kimikate shtëpiake. Dhe pas 15 minutash pune, falënderoni lapsa tuaj - përdorni një krem ushqyes mbi to.
Pastrimi i përgjithshëm është një nga hapat e rëndësishëm në rrugën për në një shtëpi të pastër, dhe, në përputhje me rrethanat, për shëndetin tuaj. Prandaj, pastrimi i shtëpisë duhet të trajtohet më shumë se me respekt, sepse atje ju relaksoheni, relaksoheni dhe jetoni.