Pak më i vjetër, fëmija në mënyrë të pavarur dhe në mënyrë aktive disponon gjumin e tij. Ai ka mënyrën e tij për t'u përgatitur për shtrat, fëmija shoqërohet nga lodrat e tij të preferuar. Në këtë fazë të jetës, fëmija duhet të ketë rutinën e tij të përditshme. Nëse fëmija nuk fle mjaftueshëm gjatë natës, atëherë të nesërmen do të jetë nervoz dhe i lodhur. Natyrisht, ju vetë mund të organizoni një rutinë të përditshme për fëmijën, duke marrë parasysh dëshirën e fëmijës dhe me aftësitë tuaja. Disa prindër besojnë se fëmija duhet të zgjedhë kur të hajë, të luajë, të shkojë në shtrat. Shumë prindër kanë pyetje në lidhje me gjumin e ditës së fëmijës, sa duhet të flejë dhe në cilën orë të bjerë gjumi.
Flini pas një viti
Pas një viti është e nevojshme për të mësuar fëmijën të fle gjatë ditës në një kohë të caktuar. Shumë prindër i vënë fëmijët e tyre në shtrat rreth orës 12.00-13.00, pasi foshnja tashmë ka ngrënë drekë. Është e këshillueshme që të ushqehet fëmija me supë para gjumit të ditës, kjo vakt do të sigurojë një gjumë të shëndetshëm dhe të shëndetshëm për fëmijën.
Sa kohë duhet të flini për të fundit?
Disa prindër besojnë se fëmija duhet të zgjojë vetë dhe nuk duhet ta zgjojë atë. Disa fëmijë mund të flenë në gjysmë ore pasdite, ndërsa të tjerët fle rreth 3 ose 4 orë. E gjithë kjo është një devijim nga norma dhe nëse fëmija zgjohet pas një minutë të gjumit, atëherë gjithçka duhet bërë për ta bërë atë të bjerë përsëri në gjumë. Nëse një fëmijë ka fjetur për më shumë se tre orë, ai gjithashtu do të ketë një efekt të keq mbi të. Ajo do të jetë joaktive dhe e ngadaltë. Pra, mos lejo shumë që fëmija të fle. Një ditë e shëndetshme dhe gjumi i plotë duhet të jetë gjysmë deri në dy orë. Mos lejoni që foshnja të flej pas perëndimit të diellit.
Disa prindër besojnë se fëmija gjatë ditës është i dëmshëm dhe nuk lejon që gjumi të fle gjatë ditës. Ky mendim është i gabuar, sepse gjumi i ditës është shumë i dobishëm për fëmijën. Nëse ju do t'i jepni fëmijës pas një viti në një çerdhe, atëherë ju vetëm duhet të mësoni fëmijën tuaj për të fjetur gjatë ditës.
Gjumi i ditës për fëmijën është i dobishëm, ndihmon për të rivendosur forcën, energjinë dhe gëzimin për tërë ditën. Mos harroni se gjumi ditor duhet të jetë i drejtë, duhet të zgjasë dy orë dhe të kryhet në të njëjtën kohë pas drekës. Në këtë rast, fëmija gjithmonë do të jetë në gjendje të mirë.
Refuzimi i gjumit të një dite mund të shkaktojë probleme. Fëmija do të fillojë të vonojë gjumin e ditës derisa të ndërhyjë me gjumin e natës. Atëherë ju duhet të anuloni gjumin e ditës, të organizoni një lojë të qetë ose të lëvizni gjumin e natës në një kohë të mëparshme. Leximi i përrallave ndihmon foshnjën të bëhet gati për shtrat.
Fëmija zgjohet gjatë natës
Siç tregojnë studimet, 15% e fëmijëve zgjohen natën pas një viti. Arsyeja për këtë mund të jetë një ëndërr e keqe, e cila është shkaktuar nga një video e zgjedhur pa sukses, një histori e tmerrshme që thuhet brenda natës, ushqim i pasuksesshëm. Nëse një fëmijë zgjohet, bërtet, ju duhet ta qetësoni dhe ta provoni përsëri të flejë. Kujdesi prindëror do ta ndihmojë atë të bjerë në gjumë.
E vendosim fëmijën të flejë
Hugs dhe puthja e fundit janë shumë të rëndësishme për fëmijën. Fëmija duhet të kuptojë se natën është menduar për të fjetur. Dhe nëse ai lejohet të vrapojë dhe të luajë pasi të jetë dërguar në krevat, ai nuk do të kuptojë pse duhet të qëndrojë në shtrat deri në mëngjes. Është e nevojshme të krijohen një rutinë të tillë të përditshme në mënyrë që fëmija të qetësohet dhe të jetë gati të qëndrojë fizikisht dhe moralisht gjatë gjithë natës në shtrat.
Në përfundim, shtojmë se një gjumë për një fëmijë pas një viti është e rëndësishme ditë e natë.