Tantra nuk është një kryq në mes kamasutra dhe yoga, siç mendojnë disa të parrinuar. Tantra është një praktikë e veçantë shpirtërore që synon të njohësh veten dhe partnerin tënd dhe të kesh kënaqësi fizike. Kjo teknikë quhet edhe "yoga e dashurisë", por gjëja kryesore këtu nuk është teknika, por fryma e nevojshme dhe ndërgjegjësimi i vetë procesit. Baza e tantrës është filozofia dhe njohuria e spiritualitetit. Dhe fakti që disa teknika të tantrës (në veçanti, seksit tantrik) kanë një popullaritet kaq të madh sot - çështja e një plani tjetër. Le të kuptojmë se çfarë është Tantra.
teori
Fjala "tantra" mund të përkthehet nga sanskritishtja si "pafundësi", "lidhje", "lidhje", "jetë". Kjo është praktika shpirtërore e budistëve, një doktrinë që thotë se bota është e dyfishtë dhe përbëhet nga një fillim - mashkull dhe femër. Tantra kombinon yoga, religjionin dhe filozofinë. Ekziston një tantër budist dhe hindu, dhe ato janë disi ndryshe.
Në budizëm, tantra është një sistem i projektuar për t'i mundësuar një personi të kuptojë veten në mënyrën më të lartë të mundshme. Për këtë, një person mëson të ndiejë në vetvete energjinë jetësore që kalon përmes shtatë chakras - në disa qendra të vendosura në shpinë dhe mëson ta bëjë këtë përmes teknikave trupore. Ky është kuptimi i tij origjinal dhe tantra me avull është vetëm një nga drejtimet e rrugës tantrike.
Nëse yoga është një mësim që synon përsosjen shpirtërore dhe fizike, tantra ka për qëllim më shumë mësimin për të manifestuar dhe ndier emocionet e saj. Nuk është rastësisht që rekomandohet që të merren me njerëzit me vetëbesim të ulët, ata që vuajnë nga komplekset seksuale apo disa komplekse të tjera, për të çliruar dhe "zbuluar dashurinë në zemrat", këto praktika janë të çliruara nga komplekset, blloqet mendore dhe të pavetëdijshme.
Në të vërtetë, tantra yoga është sistemi më i vjetër i vetë-realizimit që ka mbijetuar deri më sot, që na mëson të mos e shtypim energjinë e dëshirave, por ta përdorim për shëndetin fizik dhe zhvillimin shpirtëror. Tantra gjithashtu mëson për të gjetur harmoni me natyrën përreth nëpërmjet marrëdhënieve në të cilat seksi tantrik shërben si një urë nga gruaja tek njeriu, një lloj forme tuningesh që vendos çiftin për të kuptuar veten, gjysmën e dytë dhe botën. Vetë procesi nuk është qëllimi, por shërben vetëm si një mjet për të arritur ekstazën shpirtërore (!) (Kënaqësia trupore është vetëm një efekt anësor). Përveç kësaj, në seksin tantra nuk është thjesht një akt seksual, por një proces i lidhjes absolute me një partner. Tantristët japin një shembull: kur ju erë një lule - është sexy, sepse ju dhe lulja janë kthyer në një tërësi të vetme. Tantra na mëson të bashkojmë mendjen, shpirtin dhe trupin tonë.
Përparësi të padiskutueshme: Seksi tantrik është një praktikë që zgjon energjinë më të fuqishme të brendshme, e cila zhvillon sensualitetin, ndërgjegjësimin dhe spontanitetin. Edhe ata që nuk praktikojnë metodat shpirtërore të përmirësimit të vetvetes nuk shkojnë në filozofi, fakti që gjinia tantrike do të japë një rritje të ndjeshme në kohën e kontaktit, një shkallë të pasur ndjesi dhe një forcë më të madhe orgazmë, dhe mirëkuptim më të mirë mes partnerëve, grinds dhe freskuese ndjenjat do të ju lutemi. Dhe ndonjëherë edhe resuscit zhdukur ...
Praktika Për të kuptuar sekretet e metodës së lashtë, nuk është e nevojshme të ndiqni seminaret tantrike dhe të kaloni nëpër malin e letërsisë. Mjafton vetëm të ndjekësh parimet kryesore të tantrës. Tantra nuk pranon nxitimin - ky është rregulli i parë dhe kryesor. Prandaj, duke vendosur të ndërmarrë këtë praktikë, jepni të paktën disa orë. Fikni telefonin, televizorin, radioun tuaj, hiqni të gjithë faktorët ndërhyrës, përfshini muzikë të qetë dhe përqendrohuni ekskluzivisht në njëri-tjetrin.
Është shumë mirë 2-3 ditë përpara se praktika të mos hyjë në intimitet.
Pra:
- Gjendja. Frymë në të njëjtën kohë me partnerin në takt: uluni kundër njëri-tjetrit dhe imagjinoni se një lumë i pafund energjie ju shpie. Mundohuni të merrni frymë thellë dhe në mënyrë të barabartë, ngadalë imagjinoni veten me njëri-tjetrin si një. Në këtë rast, kusht i detyrueshëm: të shikoni në sytë e njëri-tjetrit pa shikuar larg.
- Tani është koha për kontakt fizik. Por! Asnjë intimitet: uleni ballë për ballë, kaloni këmbët tuaja, shtypni njëri-tjetrin dhe bashkoni duart. Vazhdoni të merrni frymë në të njëjtën kohë, ngrini dhe ulni hips tuaj, duke mos lejuar të shkoni njëri-tjetrin dhe pa ndaluar. Ky ushtrim mund të bëhet si në rroba dhe pa. Për çdo ushtrim duhet të marrë të paktën 20 minuta.
- Gjëja kryesore është një prelud. Por duhet të paktën dy orë për të shpenzuar në të - derisa secili nga partnerët të mësojë nga duart dhe pjesët e tjera të trupit trupin e tjetrit nga këmbët deri te veshkët. Rregulli bazë: çdo gjë është bërë shumë pa probleme dhe pa nxitim. Në këtë kohë, ka një masazh të chakras dhe prej tyre vjen energji. Energjia vitale (kundalini), duke u rritur nga chakra e parë, shkon deri në të fundit, chakra e shtatë - kjo është ajo që ndodh gjatë orgazmës fizike, nëse në trup (domethënë në ndonjë nga chakras) nuk ka blloqe dhe morsetë. Përveç kësaj, trupi femër dhe ai mashkull kanë akuza polare të chakras, prandaj, bashkuar së bashku, përforcojnë njëri-tjetrin.
Mos harroni: Tantra e vërtetë nuk është një teknikë, por dashuria!