Fenomeni i çuditshëm - dëshira masive e britanikëve për t'u divorcuar në javën e parë pas festave të Krishtlindjeve dhe Vitit të Ri - për disa vite, ekspertët studiuan organizatën shtetërore britanike "Ndihmë familjen". Vëzhgimet dhe sondazhet treguan se pushimet familjare janë katalizatori për shkëputjen e marrëdhënieve nëse ata tashmë kishin të çara (në 90% të rasteve) dhe thjesht përkeqësohen, edhe nëse çdo gjë ishte e mirë përpara (në 50%). Në Evropë, studime të tilla nuk janë kryer, por psikologët, punonjësit socialë dhe njerëzit më të zakonshëm që jetojnë në shtëpi me izolim të dobët të zhurmës e dinë se sa më shumë pushime, aq më shumë konflikte dhe grindje. Dhe një nga "fajtorët" kryesor të kësaj situate është, çuditërisht, njerëzit më të afërt - të afërmit dhe miqtë, jo vetëm partneri, por edhe vetë. Në fund të fundit, për të mbajtur darka të përbashkëta, duke u kthyer në darkë, udhëtime nga familje të tëra në natyrë, vizita të detyrueshme tek gjyshet dhe hallat që janë shumë të ofenduar nga mungesa juaj dhe një qëndrim njëmujor në shtëpinë tuaj të miqve, duhet të keni nerva hekuri dhe një partner që kurrë përjeton emocione negative.
5 shpërblime për mysafirët
Nëse komunikimi është shumë ose nuk është zbavitëse, atëherë vizita tek të ftuarit ose pritja e mysafirëve kthehet në një detyrë të rëndë. Megjithatë, ka arsye për të ndjekur aktivitetet e detyrueshme të programit. Edhe nëse e dini saktësisht gjithë skenarin e tubimeve, mund të kaloni shumë kohë me veten, nuk ju pëlqen disa prej atyre që janë të pranishëm.
Tradita është një gjë e mirë. "Çdo të diel të parë të vitit ne mblidhemi me gjyshen time dhe hani byrek sipas recetës së saj" - kjo duket vetëm e mërzitshme dhe e shurdhër. Në të vërtetë, janë ngjarje të tilla konstante, të pandryshueshme që kontribuojnë në shëndetin tonë mendor dhe fizik. Ata frymëzojnë besimin tek ne në nivelin nënndërgjegjësues, një ndjenjë harmonije në botë dhe në shpirt.
2. Komunikimi me gjeneratën më të vjetër e forcon martesën. Dhe pikërisht kjo, tabela festive, kur kontradiktat e dukshme nuk kuptohen dhe vetëm temat e pranuara përgjithësisht janë subjekt i diskutimit. Forcon lidhjet shpirtërore ndërmjet gjeneratave dhe mendimeve rreth vlerave të familjes në përgjithësi.
3. Takimet me miqtë janë "kontribute" me natyrë emocionale. Sa më i madh kontributi, aq më i madh është interesi. "Ju mbështetët një mik - në kthim marrin dëshirën e saj të sinqertë për të ndihmuar. Ejani dhe ndriçoni fundjavën e saj të vetmuar - ajo do të jetë e lumtur t'ju shpëtojë nga një humor i keq. Jo, sigurisht, askush nuk merr parasysh asgjë dhe nuk regjistron asgjë. Thjesht miqësia në vetvete nënkupton reagime të vazhdueshme, shkëmbim dhe reciprocitet.
4. Festat - një justifikim për të rregulluar marrëdhëniet. Gjatë bisedës së përgjithshme në tryezën festive është më e lehtë të bëjmë një hap përpara në formën e të paktën një fjalë të mirë. Dhe pastaj një tjetër ...
5. Marrëdhëniet me të afërmit dhe miqtë janë një shembull për fëmijët. Ata do të jenë ashtu si ju, bëhuni miq, ashtu si ata, thjesht njihuni, grindeni dhe falni, në fillim të adoptimit të qëndrimit tonë ndaj njerëzve dhe botës në përgjithësi dhe duke e miratuar atë si të vetmin të vërtetë.
Nuk është kaq e vështirë
Unë nuk dua të shkoj, por nuk mund ta refuzoj. Si të duroni një kënaqësi të tillë të detyruar? Uluni, duke përmbushur detyrën familjare dhe sociale, shikoni në mënyrë të zymtë në orën dhe tregoni të gjithë pamjen tuaj, sa e keqe është këtu për ju? Natyrisht jo! Nëse keni rënë dakord dhe keni ardhur, atëherë kaloni kohë të dobishme. Ose interesante. Ose me të vërtetë zbavitëse.
Ne vizitojmë hallat, gjyshet dhe gjyshërit.
Pushimi me brezin më të vjetër zakonisht shkon kështu . Së pari do të jetë e nevojshme të raportohet: si punë, si fëmijë, si shëndet. Pastaj provoni të gjithë ushqimin, sepse gjyshja ime u përpoq shumë e vështirë, pastaj luftoni me një ndjenjë lodhje të pabesueshme dhe mendoni se çfarë tjetër do të thoni. Sa më i lartë, aq më e vështirë do të jesh, pavarësisht se sa njerëz të ëmbël dhe të këndshëm janë. Me moshën, njerëzit kanë gjithnjë e më pak emocione, humor më të ulët, dhe meqenëse ka një këmbim të vazhdueshëm të energjisë në komunikim, ju në mënyrë të pashmangshme hiqni dorë nga një pjesë e juaj. Prandaj lodhja.
Përgatituni për të këqijat
Mos harroni të gjitha ngjarjet më të tmerrshme të festave të këtij lloji në këtë rreth. Si e keni dëgjuar historinë e pafundme: "Këtu jemi në moshën tënde", pasi e theva vaktin tuaj të preferuar menjëherë pas fjalëve të burrit të saj: "Lena i do gjërat e bukura", ndërsa cat auntie i grisi pantyhose, sa kohë vazhdoi të gjitha. Çfarë për të është e nevojshme? Se vizita e ardhshme ju dukej pasi një humor i tillë ishte më i këndshëm. Më keq se ka qenë, nuk ka gjasa të jetë.
Edhe në një humor të mirë. Dhe gjeni të paktën një plus në ngjarjen e ardhshme. Le të jetë një gjë e vogël si një patën e një tezga, të cilën e doni shumë, por personalisht, ata kurrë nuk kanë bërë, ata do të duhet të kalojnë kaq shumë herë edhe në gatimin e saj.
Jepni kujdes familjar. Asgjë nuk do të rrisë furnizimin me energji, si një zgjidhje për problemet pozitive. Deklaroni se keni vendosur të krijoni një pemë familjare dhe keni nevojë për informacion të saktë rreth ngjarjeve të këtij viti. Kujtimet, historitë dhe argumentet e përbashkëta do t'u japin atyre një rritje të energjisë, do të rrisin disponimin, do t'i bëjnë ata më të gëzuar. Kujtimet e familjes veprojnë në mënyrë të ndryshme në përfaqësuesit e brezit të ri, por gjithashtu pozitivisht: heqin ankthin dhe kontribuojnë në një ndjenjë të stabilitetit.
Pushimi është një kompani e madhe (po edhe me fëmijët) . Do të jetë shumë e zhurmshme. Fëmijët më parë grinden për dhuratat, pastaj për shkak të kujt, ku të ulen, atëherë vetëm aq prishin pushimet krejtësisht. Dhe nëse kompania gjithashtu zgjedh një të panjohur?
Ejani tashmë "i butë". Në një kuptim, në një humor të mirë, edhe nëse nuk lidhet drejtpërdrejt me ngjarjen. Bëni një ditë para diçkaje që do t'ju ngarkojë me një ngacmim pozitiv dhe të këndshëm (blej një mbulesë elegante, zbulo rrjetet sociale të një të dashurës së vjetër, kalon me një partner një natë të çmendur). Gjëja kryesore që ju ndjeheni mirë. Pastaj partia do të jetë më zbavitëse. Pas të gjitha, jo vetëm ngjarjet ndryshojnë gjendjen tonë. Ka edhe reagime.
Plani argëtimin deri në orën. Po, kjo është një opsion që kërkon kohë dhe dashuri. Por në vetë partinë, nuk duhet të sigurosh fëmijët dhe të shpikësh në lëvizje, çfarë të bësh me ta.
Organizoni maskaradën. Kostumet (edhe pse shumë e thjeshtë, nga materialet e improvizuara dhe gjërat e vjetra) do të ndryshojnë festën për të mirë: të sjellin një atmosferë të lehtë dhe të zgjerojnë në mënyrë domethënëse mundësitë për zbavitje. Dhe fëmijët, nëse jeni në kostume, do të jetë shumë më e lehtë të shpjegoni pse disa xhaxhallarë dhe hallat sillen kaq çuditërisht.
Mbaj duart. Nëse ju dhe partneri juaj janë në një rreth që nuk është afër jush, mos u largoni nga njëri-tjetri. Përreth nuk do të kujdeset, por marrëdhënia juaj do të bëhet më e ngrohtë: ju do të ndiheni intimitet dhe do të kuptoni veten si "ne".
Pjesë për kohë. Një tjetër mundësi - mos i afroheni fare njëri-tjetrit. Komunikoni me të tjerët, merrni pjesë në argëtim të përgjithshëm dhe në të njëjtën kohë bisedoni vazhdimisht me partnerin tuaj vetëm me sytë tuaj. Ajo do të jetë kënaqësi dhe interesante (në fund të fundit, loja), njohëse (mundësitë e pamjes janë shumë të mëdha) dhe sexy. Mbrëmja nuk do të kalojë kot, dhe pas kësaj ju do të keni diçka për të diskutuar dhe çfarë të bëni.
Ana e kundërt e festës
Shumë prej nesh nuk mund të qëndrojnë ritmin e jetës festive. Kjo është ajo që ju duhet të merrni parasysh në mënyrë që të shmangni pasojat negative. Le asgjë të prishin fun!
Ndjeshmëria dhe konflikti
Çdo person ka zonën e vet personale - atë hapësirë rreth vetes, në të cilën lejojmë vetëm njerëzit më të afërt dhe nganjëherë duam që ajo të mbetet e lirë. Penetrimi në këtë zonë të të huajve shkakton emocione negative thjesht në nivelin e fiziologjisë. Nëse "shkeljet" pak, atëherë acarimi nuk do të jetë veçanërisht i fortë. Dhe nëse njerëzit në zonën tuaj personale janë "shkelur poshtë" për disa ditë tani ?!
Pakënaqësia reciproke "Kur vijnë miqtë ose prindërit tuaj, ju jeni një person tjetër" - secili prej nesh mund të thotë një frazë të tillë. Ne thelb sillesh ndryshe kur komunikojmë ballë për ballë me një partner dhe kur marrim në një rreth më të gjerë. Shpesh, sjellja nuk ndryshon për të mirë për personin më të afërt me ne, edhe pse vetëm për shkak se i kushtojmë më shumë vëmendje njerëzve të tjerë.
Stresi dhe ndjenja e lodhjes ekstreme
Festat ndryshojnë regjimin tonë. Dhe detyrimi për të marrë pjesë në ngjarje të ndryshme vetëm intensifikon stresin. Si rezultat, trupi shpenzon një sasi të madhe të burimeve të saj, dhe pas fundjavës ndihemi të pafuqishëm. Nuk është për t'u habitur që në përgjigje të një ftese tjetër, ka dëshirë që thjesht të dërgoni përshëndetje, falënderime dhe shpjegime për të gjithë të afërmit dhe miqtë që nuk mund t'i pranoni ose t'i vizitoni. Ju keni të drejtë të refuzoni! Hidhërim për të komunikuar shpesh manifestohet sindromi i ndezjes emocionale. "Mjekësia" prej tij - kohë të lirë, kaloi vetëm ose në një rreth shumë të ngushtë.