Bëjmë masazh të përgjithshëm klasik

Masazh klasik është një metodë e trajtimit bazuar në një efekt mekanik në indet sipërfaqësore të trupit. Efektet fiziologjike të masazhit në sistemin nervor të njeriut dhe të gjithë trupin si tërësi janë të shumëfishta. Masazheri godet trupin e pacientit në mënyra të ndryshme: bën lëvizje rrotulluese, kaseta, pats, duke shkaktuar dridhje. Metoda e masazhit varet nga indikacionet mjekësore dhe nga gjendja e pacientit.
Masazhues, masazheri jo vetëm shëron, por gjithashtu merr informacione rreth simptomave të disa sëmundjeve. Për shembull, vija ose ndonjë ndryshim tjetër në lëkurë tregojnë ndryshime të mundshme në muskujt. Zakonisht ndodh me tensione të dhimbshme të muskujve. Kjo është një simptomë e mbingarkesës së gjysmës së trupit dhe mbingarkesës emocionale. Masazeri mund të krijojë dhe faqet e ndryshuara të ndjeshmërisë së një lëkure që lejon të dyshohet për një sindrom të dhimbshëm me origjinë nervore.

Masazhet tregohen me një tension të fortë të muskujve të zverkëve, të cilat kontribuojnë në dhimbje koke, çrregullime të qarkullimit të gjakut, ulje të aktivitetit. Është efektive për sëmundje të ndryshme ortopedike, rehabilitimin e pacientëve. Masazh është një trajtim i rëndësishëm për pacientët që kanë pësuar një goditje. Përveç kësaj, ajo është e efektshme për parandalimin e sëmundjeve, përmirëson shëndetin e përgjithshëm. Në mjekësinë sportive, gjatë rehabilitimit, masazh përmirëson formën fizike, përshpejton procesin e shërimit.

Masazh është bërë për atletët që marrin pjesë në gara. Shpesh kur masazhi është një efekt mbi organet, mjaft larg nga vendi i masazuar - në këtë mënyrë, funksioni i tyre normalizohet dhe stimulohet metabolizmi. Para së gjithash, masazh përmirëson qarkullimin e gjakut, kështu që nxehtësia e këndshme përhapet përmes zonave të masazhuara. Gjithashtu ndihmon për të zvogëluar tkurrjen e muskujve konvulsive. Vibrimi ndikon në muskujt, duke nxitur ritmin e tyre natyror të punës dhe duke mos i lejuar ato të tkurren në mënyrë convulsive.

Temperatura e ajrit në dhomë duhet të jetë 20-22C. Pacienti zhvishet dhe përpiqet të marrë një paraqitje të tillë në tryezën e masazhit, në të cilën ai nuk përjeton ndonjë dhimbje. Për të arritur relaksim të plotë, pacientit këshillohet që të mos hanë ose pijnë ndonjë gjë 2 orë para seancës, dhe gjithashtu të zbrazin përpara procedurës.
Masazeri i vendos rollers nën pjesë të caktuara të trupit të pacientit. Pastaj mbulon lëkurën me një shtresë të hollë pluhur ose vaj dhe vetëm pas kësaj fillon masazhi.
Stroking është një teknikë që fillon dhe mbaron me procedurën e masazhit. Zakonisht pjesët më të mëdha të trupit masakrohen së pari, pastaj muskujt individualë ose grupet e tyre. Përveç kësaj, dmth. Para së gjithash, sipërfaqja, dhe pastaj muskujt e vendosur më thellë masazohen.

Në varësi të asaj që pjesët e trupit janë masazhur, kohëzgjatja e sesionit të masazhit zgjat nga 10 deri në 30 minuta. Vërtetë, shpesh, masazhi është i kombinuar me mjete shtesë të trajtimit, për shembull, ajër të ngrohtë ose aplikime të baltës terapeutike. Mënyra më e zakonshme e masazhit, e përbërë nga 6-10 procedura, të cilat duhet të përsëriten çdo 2-3 ditë.

Veprimi i masazhit. Përmirëson qarkullimin e gjakut. Muskujt dhe lëkura të ngrohtë dhe të relaksuar. Përmirëson furnizimin e indeve me oksigjen, nga të cilat shëmtimet hiqen. Ka një efekt mbi psikikën - pas njëfarë kohe pas masazhit, një person ndihet i çlodhur, i relaksuar.
Gjatë sesioneve të para, përzierja mund të duket se personit që massaged një pritje mjaft të pakëndshme (sidomos me muskujt fort të thekur). Duke pasur dhimbje, personi duhet t'i tregojë menjëherë masazerit.