Sot ne do të përpiqemi të kuptojmë nëse është e mundur të marrim diell dhe të lahet në intervale mujore në det, pishinë apo ndonjë pellg tjetër.
Pse jo?
Para së gjithash, ju duhet të gjeni se pse mjekët nuk e rekomandojnë notimin ose ta bëjnë atë në minimum.
- Estetikë. Gjurmët e përgjakshme mund të shfaqen në ujë ose në trup kur del nga pellgja. Por, siç doli, ky nuk është problemi më i madh.
- Sëmundjeve. Qafa e mitrës është pak e hapur gjatë menstruacioneve dhe mikrobet dhe bakteret mund të hyjnë në brendësi së bashku me ujin. Dhe për shkak se imuniteti gjatë muajve të dobësuar, atëherë sëmundja mund të zhvillohet më shpejt.
- Vagina dhe mitra. Fakti që deti ose uji i lumit mund të hyjë lirshëm në vaginë është i njohur për të gjithë. Por kjo nuk do të thotë se infeksioni do të shfaqet menjëherë. Ky organ me sukses lufton mikrobet me ndihmën e mikroflorës së saj. Por në mitër ata mund të shkaktojnë sëmundje serioze, megjithëse është shumë më e vështirë për të arritur atje. Megjithatë, duhet të merren disa masa paraprake për të siguruar Trichomonases, Giardia dhe Chlamydia të ndryshme.
Çfarë duhet të bëj?
- Procedurat higjienike. Një mënyrë e shkëlqyer për të dalë nga kjo situatë është tampona. Ata me siguri bllokojnë hyrjen në vaginë dhe do të mbrojnë mitrën, thithin gjakun dhe ujin. Por ata do të duhet të ndryshohen pas çdo banjë
- Mundohuni të bëni procedurat e ujit në një kohë kur ndarja nuk është aq e fortë
- Forcimi i sistemit imunitar duke marrë një sërë vitaminash, fruta dhe perime të freskëta
- Një formë më e avancuar e mbrojtjes është filxhan vaginal. Nuk duhet të ndryshohet pas çdo hyrjeje në ujë, pasi operon për të paktën gjashtë orë.
Le të flasim për ujin
Meqë banje nuk përfshin vetëm ujë të kripur të detit, ju duhet të tregoni më shumë rreth trupave të tjerë të ujit që mund të shërbejnë si një vend i mundshëm banje.
- Deti. Të lahet nuk është e ndaluar, gjëja kryesore është se uji nuk është i ftohtë. Tamponi mbetet pika kryesore për vajzën. Hyni menjëherë para se të bini dhe menjëherë largoni. Por në qoftë se në ujë mendoni se shtambuli është shumë i fryrë, menjëherë duhet të dilni dhe ta ndryshoni atë.
- Lumi. Nëse uji në të është i pastër, atëherë nuk është e ndaluar të notosh. Por mos u përpiqni të qëndroni në ujë për më shumë se njëzet minuta.
- Liqen apo pellg. Mjekët me forcë nuk rekomandojnë të notojnë në rezervuare të tilla gjatë menstruacioneve. Fakti është se në ujë të pijshëm, mikrobet zhvillohen shumë më intensivisht dhe mund të çojnë në sëmundje serioze gjinekologjike, edhe nëse keni përdorur një tampon.
- Pishinë. Në parim, ju mund të notoni në të, por është e mundur që sensorët të reagojnë ndaj mbetjeve mikroskopike të excretës, si urina dhe të lyejnë ujin rreth jush në një ngjyrë shumë të dukshme. Në fund, do të jeni shumë të pakëndshme dhe nuk ka gjasa të provoni se nuk keni urinuar në ujë.
- Bath. Shumë njerëz e përdorin këtë artikull të hidraulikës shtëpiake si një mjet për të lehtësuar dhimbjen. Por ju nuk mund të uleni në ujë të nxehtë. Pra, do ta intensifikoni gjakderdhjen. Nëse vërtet doni të bëni një banjë, përpiquni ta mbani ujin të ngrohtë dhe jo të nxehtë dhe të shtoni një supë kamomili që konsiderohet antiseptik natyror.
Pa marrë parasysh se sa pushime të shumëpritura ishte, nëse muaji mujore prish planet tuaja për pushimet në plazh, është më mirë të kujdesesh për shëndetin në ditët e para dhe të përmbahesh nga larja e gjatë dhe banja e diellit. Në këtë kohë, më mirë të bëni ndonjë gjë dhe të blini suvenire, sepse menstruacionet do të përfundojnë më shpejt ose më vonë dhe ju mund të shijoni një dush pa dëmtim të shëndetit.