Kur në të gjitha fajin
Kohët e fundit, shkencëtarët anglezë kanë zbuluar se nuk ka lidhje midis gjeneve dhe obezitetit. U zhvilluan shumë eksperimente, ku u studiua efekti i gjeneve në oreksin. Siç doli, paund shtesë janë injektuar nga një oreks në rritje. Dhe vetë oreksi ndikohet nga gjenet, të cilat nganjëherë ndryshojnë dhe nga ky person vazhdimisht përjeton një ndjenjë urie.
Secili nga ne ka një gjen që prodhon hormoneptin. Ky hormon dërgon një sinjal në trurin tonë për fillimin e ngopjes. Pas kësaj, truri ndalon dhënien e sinjaleve se ne jemi të uritur. Kur ndodhin ndryshime me gjenin që prodhon leptin, sinjali në tru ndalon të vijë dhe personi ha, ha dhe ha gjithë kohën. Kjo konsiderohet si një sëmundje që mund të përcaktohet lehtësisht nga testimi i gjakut për hormonet. Gjenetika ka qenë e frikësuar për të krijuar një "leptin" artificial. Ajo administrohet tek njerëzit që janë të trashë, ashtu si diabetët e insulinës. Rezultatet pozitive janë: tashmë në ditën e tretë, oreksi zvogëlohet dhe pesha fillon të ulet me shpejtësi.
Ka edhe raste kur njerëzit lindin pa hormon "leptin". Por ka vetëm 12 njerëz të tillë në botë. Në Rusi, asnjë pacient i tillë nuk u regjistrua. Por për momentin nuk mund të themi me siguri se nuk ka njerëz të tillë. Në fund të fundit, mjekët mund të mos kenë zbuluar mungesën e një hormoni.
Trashja është prekur nga gjenet e tjera. Për shembull, me një defekt të genoproopiomelanocortin, një person vuan nga pesha e tepruar. Ky gjen korrespondon me prodhimin e një grupi të tërë të gjeneve, duke përfshirë ato që lidhen me një ndjenjë të oreksit. Shkencëtarët kanë zbuluar se kjo sëmundje ka edhe karakteristikat e veta të jashtme: njerëzit që vuajnë nga një sëmundje e tillë priren të kenë flokë të kuq të ndritshëm, lëkurë të zbehtë, ata shpejt bëhen të lodhur. Në total, 11 persona janë të regjistruar me një sëmundje të pashërueshme.
Forma të tilla të obezitetit, si këto dy, mjekët e quajnë monogenic. Këto forma lindin vetëm për shkak të thyerjes së një gjeni të veçantë. Sot, shkencëtarët këndojnë deri në 11 forma të obezitetit të monogenicgen. Megjithatë, shumë pak njerëz kanë probleme të tilla. Prandaj, mos e rrahni alarmin nëse keni probleme me mbipeshën. Është më mirë të pyesni doktorin për të ndihmuar në identifikimin e shkakut të trashjes dhe të përshkruani trajtimin e duhur.
Është gjithashtu interesante që format multi-gjen të obezitetit fillojnë të manifestohen menjëherë tek fëmija pas muajve të parë të jetës. Tashmë në një vit, këta fëmijë kanë një oreks të pakontrollueshëm dhe peshë të tepërt. Nëse pranvera e tepërt fillon të shfaqet në moshën pesë deri në gjashtë vjeç ose më të vjetër, atëherë nuk janë vaginat që çojnë në shtim në peshë. Arsyet për plotësinë gjenden në faktorë të tjerë. Sot, shkencëtarët kanë identifikuar 430 faktorë që ndikojnë në vendosjen.
Provuar nga binjakët
Dr. Claude Bouchard kreu një studim shumë interesant, në të cilin binjakët morën pjesë. Disa parodobrovoltsev u përzgjodhën, të cilëve iu dha ushqim për njëmijë kalori në ditë më shumë sesa që ishte e nevojshme. Pesha filloi të rritet, jo vetëm në eksperimentale, por edhe në çiftin e tyre të dytë. Të gjithë vëllezërit ose motrat u gjetën në mënyrë të barabartë. Por kur u krahasuan çifte të ndryshme, doli që disa binjakë shtonin peshë më të vogël se të tjerët. Kështu, rezulton se e njëjta rritje në numrin e kalorive në ushqim, me aktivitet të ulët fizik në familje të ndryshme, çoi në një rritje të papritur të peshës. Pastaj subjektet u vendosën në një dietë. Dhe përsëri rezultati ishte i ngjashëm, disa ranë më shumë se të tjerët. Përfundimi nga kjo ishte i thjeshtë: ata që shpejt fitonin peshë dhe humbën peshë më keq, janë më të prirur për yndyrë.
Çfarë do të thotë "i prekshëm"? Për shembull, disa njerëz bëhen të plotë për shkak të një metabolizmi të ngadaltë. Shkalla e proceseve metabolike është në trupin tonë në nivelin gjenetik. Për shembull, nga brezi në brez, mund të transmetohet një gjen të modifikuar, i cili është përgjegjës për prodhimin e një proteine të caktuar. Dhe e njëjta proteinë, nga ana e saj, merr pjesë në krijimin e një enzimi ushqimor. Kështu, enzima nuk është aq aktive dhe si rezultat i kësaj sistemi i tretjes nuk funksionon siç duhet.
Fajësoni gjithçka për hormonrelinën
Në trupin tonë ekziston një ghrelin i veçantë hormon, i cili përgjigjet për oreksin tonë. Në disa njerëz niveli i këtij hormoni rritet ose rritet lindjet e ssamogut. Këta njerëz janë më të ekspozuar ndaj plotësisë, si dhe defekte të ndryshme në gjenin e insulinës. Veprimi i secilit hormon manifestohet në mënyra të ndryshme për secilin prej nesh, prandaj ne kemi komplekse të ndryshme të trupit. Nga rruga, ghrelin hormon vepron nën stres në mënyra të ndryshme. Nëse një person është i plotë, atëherë ai do të kapë stresin, dhe nëse është i hollë, atëherë ai do të humbasë oreksin e tij. Ajo është vënë në ne nga natyra.
Por mjekët thonë se nëse ju dëshironi, ju mund të humbni peshë. Gjëja kryesore është të ndryshoni mënyrën e jetës, ushqimit dhe zakoneve. Një punë e vogël e zellshme do t'ju ndihmojë të ktheni peshën tuaj në normale, dhe në shëndet, humbja e kilogramëve shtesë është e mirë.
Geni më i dëmshëm
Supozoni se një person ka lindur me një gjen të mutuar që ndikon në shtimin e peshës. Në rastin e parë, ai do të hajë ushqim dhe ushtrim të shëndetshëm, dhe në të dytin - hani vetëm gjysmë të gatshme, ushqim yndyror dhe shtriheni në shtrat para TV. Si mendoni, në të dy rastet personi do të shërohet me të njëjtin numër kilogramësh? Jo! Nga ushqime të ndryshme, një sasi e ndryshme e "shtresës së trashë në anët" do të rritet. Edhe në ato njerëz që janë të predispozuar gjenetikisht për plotësinë.
Kështu, mund të nxjerrim një konkluzion të thjeshtë: të gjitha varen nga zakonet tona, si dhe nga zakonet e natyrshme të familjes.
Nuk mund të mohohet se predispozita gjenetike është e plotë. Por kjo nuk do të thotë se ne po fitojmë peshë pikërisht për shkak të tij. Çdo gjë do të varet vetëm nga vetja - nëse do të fitojmë shpejt peshë ose do të mbetemi të hollë. Nëse ende dyshoni dhe fajësoni gjenet në peshën tuaj të tepërt, atëherë mendoni: lidhja midis trashëgimisë dhe peshës së tepërt përcaktohet nga shkencëtarët. A rritet vazhdimisht numri i njerëzve të plotë në botë? Ajo rritet. Por atëherë pse jo disa qindra vjet më parë ka pasur një epidemi të trashje? Në fund të fundit, gjenet ishin të njëjta dhe në një shekull nuk do të kishin pasur kohë për të ndryshuar rrënjësisht. Kështu që ju duhet të "gërmoni më thellë". Jo gjene, por mënyra jonë e jetesës, kanë ndryshuar. Ne kemi bërë më shumë ushqim të dëmshëm: ushqime të yndyrshme, të ëmbla, të modifikuara gjenetikisht, dhe gjithashtu të kultivuara. Mënyra jonë e jetës ka ndryshuar gjithashtu. Ne filluam të kalonim më shumë kohë duke qëndruar prapa TV dhe kompjutera. Puna jonë është bërë e lëvizshme. Ne nuk kemi kohë për veten tonë: për sport, për shëtitje dhe kështu me radhë. Ne jetojmë në tension të vazhdueshëm dhe stres, i cili gjithashtu mund të provokojë një oreks të rritur, dhe si rezultat i shfaqjes së paund shtesë.
Pra, të dashur vajzat, mos i fajësoni gjenet në gjithçka. Merrni veten: hani drejtë, hyni në sport, merrni një mënyrë jetese të shëndetshme, përjetoni më pak dhe merrni mjaft gjumë. Pastaj nuk do të shkruash kalogrammi të tepërt dhe gjithmonë do të mbetesh në formë të përsosur.