Si duhet të zgjedh dhe të përdor sunscreen?

Dielli veror i zjarrtë në shumicën e njerëzve shoqërohet jo vetëm me një cirk të shkëlqyeshëm, por edhe me disa probleme të lëkurës: djegie, irritime, alergji etj. Këto të gjitha fenomene veprojnë si pasojë e një rezultati jo të frytshëm, në shikim të parë, rreze dielli të padëmshme. Ata shmangin të gjitha llojet e sunscreens, nga të cilat sunscreens janë natyrisht më të zakonshme. Sunscreens ndihmojnë në mbrojtjen e lëkurës nga efektet negative të dritës së diellit, ndërsa hidraton atë, nxit një firmë dhe madje edhe tan, parandalon plakjen e lëkurës dhe gjithashtu vepron si një profilaksë për fillimin e një sëmundjeje si kanceri i lëkurës.

Kur zgjedh një sunscreen, vëmendje duhet t'i kushtohet indeksit SPF. Ky tregues është një nga më të rëndësishmet në procesin e zgjedhjes së një krem ​​dhe tregohet me numra nga tre në tridhjetë. Këto shifra tregojnë sa herë më shumë ju mund të jeni në diell, duke përdorur një krem, në vend se pa mbrojtje shtesë.

Lëkura është më e ndjeshme ndaj diellit, SPF - indeksi duhet të jetë më i lartë. Përveç kësaj, zgjedhja e numrit të indeksit SPF gjithashtu varet nga latitudes gjeografike. Për shembull, kur pushoni në Turqi, duhet të mbani një krem ​​me një shkallë më të lartë mbrojtëse. Në rast të një fundjave në vilë në periferi, ju duhet të blini një krem ​​me një shkallë më të ulët mbrojtëse. Megjithatë, siç rekomandojnë dermatologët, mos përdorni mbrojtje nga dielli, në të cilën SPF - një indeks nën 15.

Sunscreens vijnë në 2 lloje: ata filmojnë rrezet e diellit, si dhe ato që bllokojnë rrezet e diellit.

Sunscreens që filmojnë rrezet e diellit, gjatë formës së aplikimit në lëkurë një film të veçantë që absorbon ultravjollcë. Minus e këtyre kremrave është se shumica e tyre janë të drejtuar vetëm kundër një lloji të rreze ultravjollcë (B), por lloji A, i cili është më i dëmshëm, ata humbasin. Përveç kësaj, kremja e skanimit të diellit mund të depërtojë në lëkurë, duke rënë në sasi të vogla në trupin e njeriut dhe gjithashtu të shkaktojë alergji.

Për këtë arsye, zgjedhja e një shade dielli, ju duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë përbërjes së saj dhe të zgjidhni një krem ​​që përmban parsol 1789 ose avobenzone - kjo substancë mbron nga të dy llojet e ultravjollcë. Sidoqoftë, nuk do të jetë e tepërt që të kryhet një mostër e kremës, duke aplikuar atë në një zonë të vogël të lëkurës për të përcaktuar nëse shkakton alergji.

Kriteret e diellit që bllokojnë rrezet e diellit, përmbajnë dioksid titaniumi ose oksid zinku, falë të cilave kremra të tilla mbeten në lëkurë, duke reflektuar rrezet ultravjollcë të tipeve A dhe B.

Kokat e diellit me efekt të ujit janë të rëndësishme për ata që do të kalojnë pushimet në det. Një përbërje e veçantë e këtyre kremrave është në gjendje të mbrojë lëkurën nga rrezatimi ultravjollcë edhe gjatë banje. Por të dashuruarit e notit duhet të kujtojnë që menjëherë pas larjes, të thatë dhe të aplikoni përsëri sunscreen.

Përveç kësaj, sunscreen duhet të përmbajë gjithashtu vitamina, ekstrakte vegjetale, minerale që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë, hidratojnë dhe heqin acarim. Ju duhet të preferoni shijen e diellit, e cila përmban vitamina E dhe A, ekstrakte të çajit të gjelbër, aloe, kamomil, hibiscus dhe calendula.

Sigurohuni t'i kushtoni vëmendje jetës së kremës, dhe mbani mend se dielli mund të përdoret jo më shumë se 6 muaj.

Fillimisht, duhet të përgatitni lëkurën për rrezet e diellit, të paktën një javë përpara udhëtimit në det. Aplikoni krem ​​mbi trupin dhe fytyrën për 30 minuta para ekspozimit ndaj diellit - është pas kësaj kohe që filtrat e diellit fillojnë të punojnë, të cilat tashmë janë zhytur plotësisht në lëkurë. Për të aplikuar, merrni pak krem, shpërndani në mënyrë të barabartë në lëkurë dhe lejoni që ajo të absorbohet plotësisht.

Aplikimi i kremit duhet të përsëritet çdo tre orë, edhe nëse krem ​​ka një filtër mbrojtjeje të lartë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me lëkurë të ndjeshme të lehta, dhe gjithashtu për fëmijët. Edhe kur përdoret dielli, sunbathing duhet të fillojë nga 15 minuta në ditë, duke rritur gradualisht kohën në diell.

Sunscreen duhet të përdoret edhe në ditët me re, kur dielli, që fshihet pas retë, është veçanërisht i fshehtë. Është e domosdoshme të shmangni qëndrimin në diell gjatë rritjes së aktivitetit të diellit - nga 11 në 16 orë. Është në këtë kohë që efektiviteti i kremës më të vazhdueshme zvogëlohet. Gjithashtu duhet të thuhet se sunscreen nuk rekomandohet për fëmijët nën moshën gjashtë vjeçare.