Në 12 muajt e parë të jetës vendoset themeli i shëndetit të ardhshëm të fëmijës. Prandaj, është shumë e rëndësishme që prindërit të bëjnë çdo përpjekje për të hedhur themelet për shëndetin e fëmijës. Vëmendje e veçantë gjatë kësaj periudhe të jetës së fëmijës suaj duhet t'i jepet parandalimit të rakitave.
Rickets është një sëmundje serioze e lidhur me një shkelje të metabolizmit fosfor-kalcium, si rezultat i të cilit formimi i indit të eshtrave është i shqetësuar. Kjo sëmundje gjendet më shpesh në mes të moshës prej dy muajsh deri në dy vjet. Prandaj, parandalimi i rakit në foshnjat duhet të jetë një nga detyrat kryesore të prindërve modernë.
Faktorët që predispozojnë për rakit
Nga nëna:
- mosha është më e vogël se 18 vjeç dhe më e vjetër se 35 vjet;
- komplikimet e shtatzënisë;
- të ushqyerit e pabalancuar gjatë shtatzënisë;
- disa sëmundje të nënës (sëmundjet e traktit gastrointestinal, veshkat, çrregullimet metabolike).
Nga ana e fëmijës:
- shumica janë të predispozuar për sëmundjen e foshnjave të lindura nga qershori deri në dhjetor;
- parakohshmëria, pesha e lindjes nën normën;
- pesha e madhe e trupit në lindje (më shumë se 4 kg);
- rritje shumë e shpejtë e peshës në tre muajt e parë të jetës së fëmijës;
- ekspozimi joadekuat i ajrit të freskët;
- sistemi motorik i kufizuar;
- ftohjet e shpeshta;
- ushqimi i hershëm artificial.
Profilaksia e rakitave në një fëmijë të ardhshëm gjatë shtatzënisë
Profilaksia antenatike e rakiteve është parandalimi i rakit gjatë shtatëzanisë. Ajo përfshin një ushqim të plotë të nënës së ardhshme me ushqime të pasura me proteina, kalcium, fosfor, vitaminë D, vitamina B. Një grua shtatzënë duhet të ecë shumë në ajër të pastër, të ushtrojë, të marrë përgatitjet multivitamike (sipas rekomandimeve të obstetër-gjinekologut).
Ndër burimet kryesore të kalciumit mund të identifikohen qumështi dhe produktet e qumështit, djathi, arra, perimet jeshile. Format medicinale të preparateve të kalciumit duhet të merren vetëm sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Fosfori gjendet në peshk, mëlçi viçi, viçi i varfër dhe vezët.
Vitamina D vjen me ushqim kryesisht në formën e prekursorëve (substancat që konvertohen në trup në vitaminë D). Paraardhësi kryesor i vitaminës D është 7-dehydrocholesterol, i cili nën ndikimin e ultravjollcë në lëkurë kthehet në vitaminë D 3. Vitamina D në formën e D 3 përmban vaj të mëlçisë të cod, ton, yolk vezë.
Një pikë e rëndësishme është planifikimi i shtatzënisë. Për konceptim, muajt e vjeshtës janë më të favorshme, sepse foshnjat e lindura gjatë verës arrijnë të marrin një dozë të mjaftueshme të vitaminës D për shkak të ndikimit të rrezeve diellore ultravioletë.
Parandalimi i rakit pas lindjes
Mjekët me një qëllim parandalues në periudhën vjeshtë-dimër përshkruajnë një zgjidhje ujore të vitaminës D 3 (produkt medicinal "Aquadetrim"), duke filluar nga 3-4 javë në moshë, 1-2 pika në ditë. Unë do të rekomandojë marrjen e vitaminës D 3 nën monitorimin mujor të testit Sulkovich (përcakton nxjerrjen e kalciumit në urinë), pasi një mbidozë e vitaminës D gjithashtu i mbushur me pasoja.
Me ushqimin artificial, ju duhet të zgjidhni një përzierje që është e balancuar me kalcium, fosfor dhe vitaminë D. Duhet të theksohet se preferenca është dhënë gjithmonë në favor të ushqyerjes me gji. Prandaj, ju duhet të bëni çdo përpjekje për të ushqyer me gji natyrshëm.
Kushtojini vëmendje të veçantë futjes së ushqimeve plotësuese për foshnjën. Rekomandohet që joshja e parë të jetë perime. Curd duhet të administrohet nga 6.5-7.5 muaj, mish - nga 6.5-7 muaj, dhe produktet e qumështit dhe peshku - nga tetë muaj. Kur zgjedh drithërat mos harroni të lexoni me kujdes përbërjen, duke i kushtuar vëmendje të veçantë përmbajtjes së kalciumit, fosforit dhe vitaminës D.
Një rol të rëndësishëm në parandalimin e rakit në foshnjat është të sigurohet një regjim motorik i mjaftueshëm: pelenat pa pagesë, gjimnastikë ditore dhe masazh, forcim dhe procedurat e ujit. Mos harroni për banjot e ajrit.
Është e nevojshme të sigurohet që fëmija të ecë rregullisht në ajër të hapur. Në mot të nxehtë, rekomandohet të qëndroni në hijen e dritës së shpërndarë.
Mos harroni se sëmundja është më e lehtë për t'u parandaluar sesa trajtimi. Prandaj, përputhja me të gjitha masat parandaluese është shumë e rëndësishme në parandalimin e një sëmundje të tillë serioze si rakit.