Natyrisht, e dinit se lindja e një fëmije nuk është vetëm një gëzim i madh, por edhe një punë e madhe. Ju lexoni se pas lindjes, shumë gra përjetojnë ndjenja të zhgënjimit dhe mashtrimit. Dhe, sigurisht, nuk menduat se do t'ju prekte personalisht. Por, çka nëse mendoni se pritjet që keni lidhur me lindjen e një fëmije nuk janë të justifikuara? Si, pra, të ktheheni gëzimin e amësisë, pavarësisht nga zhgënjimet?
Mos mendoni se këto ndjenja do të kalojnë vetë. Sigurisht, koha shëron. Por ndonjëherë ju duhet të punoni për veten tuaj. Dhe kurimi më efektiv për zhgënjimin është të shihet realiteti personalisht, dhe të mos mbahen parasysh pritjet e pajustifikuara kalimtare, dhe ta pranojnë atë ... me mirënjohje.
Lindja nuk është një festë
Mjerisht, rrjedha e lindjes shpesh ndryshon nga skenari ideal që keni përpiluar paraprakisht. Diku, procesi i lindjes mund të mos dalë sipas planit, madje mund të ketë edhe një situatë emergjente. Të afërmit mund të sillen në një mënyrë të papritur, dhe foshnja vetë nuk mund të jetë ajo që imagjinoni që ai të jetë.
Medikamente për trishtim
Për të përballuar përshtypje të tilla negative në periudhën pas lindjes, vlen ... duke thënë "faleminderit". Para së gjithash, falënderoj vetveten - gjithsesi, e bëtë këtë, ia dhuroi jetën një njeriu të vogël. Ju nuk keni dashur të përmbushni pritjet - as tuajin, as familjen tuaj, as instruktorin e kurseve për gratë shtatzëna. Ju vetëm e keni bërë atë - ju keni lindur, dhe ky është një fakt i padiskutueshëm!
Nëse rrënja e frustrimit është pakënaqësia e personelit mjekësor, përpiquni ta shikoni atë nga ana tjetër. Asnjë mjek nuk dëshiron të dëmtojë nënën dhe fëmijën. Prandaj, sigurisht mjeku juaj bëri pikërisht atë që ai e konsideroi më të saktë në atë kohë. Lindjet e përbashkëta nuk i plotësuan pritjet? Dhe kush e di se si do të kishin shkuar në qoftë se bashkëshorti juaj nuk ishte rreth ... Dhe më e rëndësishmja - thjesht merr thërrimet e tua, shiko atë. Këtu është - rezultati kryesor i përpjekjeve tuaja. A nuk e ka justifikuar veten? ..
Mami në shtëpi
Sa raste për përvojat bien mbi Mamanë pas kthimit nga spitali! Gjatë studimit të gjendjes depresive të grave në periudhën pas lindjes, specialistët dolën në përfundimin se nëna e sapolindur jo vetëm që duhet të mësohet me rutinën e re të përditshme (dhe së pari - me mungesën e tij), të ushqehet në mënyrë të shpeshtë - dhe fillimisht të pakëndshme - me gji, por dhe në një pozitë të re në familje. Në fund të fundit, si ishte ajo para lindjes? Nëna e ardhshme ishte në qendër të kujdesit dhe vëmendjes, dhe tani ky vend është zënë me të drejtë nga një fëmijë i porsalindur. Por, në fund të fundit, nëna ime, që ka vënë shumë përpjekje në pamjen e tij, gjithashtu meriton mbështetje!
Për shumë, zhgënjimi është, përkundrazi, qëndrim i pandryshuar - zakonisht nga ana e bashkëshortit. Kjo ndodh në familje ku mungon mirëkuptimi i ndërsjellë, respekti, butësia. Dhe gruaja gabimisht beson se me lindjen e fëmijës çdo gjë do të jetë mirë, duke u përpjekur të "mbajë" burrin, duke mos ditur se çfarë ndryshimi është - ky është stresi që nuk është në gjendje të forcojë familjen e brishtshme fillimisht ... Dhe në familjet më të begata shfaqja e thërrmijave, ndan çiftin nga njëri-tjetri - kur të dyja janë të hidhëruar në heshtje, sikur zhytur në zhgënjim: "Si nuk kupton?".
Medikamente për trishtim. Është e mahnitshme sa e vështirë është për shumë prej nesh të themi: "Më ndihmo, jam e lodhur", "Kam frikë se jam bërë e shëmtuar - më thuaj, a më pëlqen akoma?", Bëni një përpjekje për të folur të njëjtën gjuhë me të afërmit. Dhe ia vlen të paguhet haraç në situata të tilla - ky është një mësim i vlefshëm, duke i dhënë mundësi së fundi të mësojë të flasë hapur për ndjenjat, përvojat dhe nevojat e tyre. Dhe të jeni të përgatitur për faktin se jo gjithmonë ata do të gjejnë përgjigje. E pra, ky fëmijë ka nevojë për çdo nevojë që të jetë i kënaqur. Dhe ne, të rriturit, duhet të jemi në gjendje të tolerojmë dhe me dështime ... Por ia vlen të provojmë!
Foshnja në krahë
Ndoshta zhgënjimi më i hidhur është pritjet e pajustifikuara për foshnjën e porsalindur. Përballja me ta është e vështirë, nëse vetëm për shkak se jo çdo nënë vendos të pranojë vetë se nuk ndjen gjithmonë ndjeshmërinë ndaj foshnjës ... Por në fuqinë tonë për të lejuar që zhgënjimi të japë rrugën për dashurinë e fëmijës! Cka i shkakton përvojat negative të nënës sime? Së pari, pamja dhe sjellja e të porsalindurit. Ai është mjaft i vogël, trupi i tij është i shpërpjestuar dhe i ngjan një merimange të vogël, lëkura e tij lëkundet ... Dhe ai fare nuk kërkon t'i japë prindërve buzëqeshjet dhe prekjet e ëmbla, por vetëm kërkon - vëmendje, kujdes, qumësht, prania jote ... Së dyti , thërrimet janë shumë të vështira për t'u kuptuar - këtu ai bërtiti, dhe çfarë të bëjmë? Ndryshoni pelenat, këndoni këngë, ushqeni ose pezulloni? Në të gjitha anët, kundërshtarët, në kundërshtim me njëri-tjetrin, rrethojnë. Por si e kuptoni nëse do ta çoni fëmijën në krahun tuaj apo jo, nëse do t'i mësoni ato në një krevat fëmijësh të veçantë, t'i ushqeni ato sipas regjimit ose sipas kërkesës? Dhe së treti, nëna mund të zhyt në gjendje depresive në periudhën pas lindjes, varësia e plotë e fëmijës ndaj saj. Ai gjithmonë dëshiron të shtrijë mbi të në krahë ose në gjoks, zgjon, vetëm e vendos atë në karrocë. Dhe si t'i kushtoni vëmendje familjes dhe vetes?
Medikamente për trishtim. Epo, tani është koha për të thënë faleminderit ... vetë Natyrës. Në fund të fundit, ajo qëllimisht rregullonte gjithçka në mënyrë që ju, në të vërtetë, nuk keni nevojë për "udhëzime" për fëmijën. Sepse tashmë e dini se çfarë ka nevojë fëmija dhe si të sillet. Në çdo grua, ka instinktet e nënës, kujtesën gjenetike, reflekset, në fund! Dhe pa marrë parasysh se sa libra të mençur keni lexuar, gjëja kryesore është të dëgjoni vetë.
Pse është kaq e vështirë për ne që të durojmë një fëmijë që qan? Po, sepse sistemi nervor i nënës përjeton parehati të madhe dhe në mënyrë aktive sinjalizon tërë trupin: "Ejani shpejt tek foshnja, merreni në dore, ushqeni atë!". Dhe pseudo-edukimi - të refuzojë thërrimet në bashkësi, në një ëndërr të përbashkët, në kontakt me nënën - vetëm forcon përvojën e saj të frustrimit, sikur të provohemi me forcë vullnetesh për të shtypur ndjenjën e urisë ose etjes.
Dhe ju mund të jeni mirënjohës ndaj Natyrës për faktin se ajo na dha gratë, këtë aftësi unike - jo vetëm për të lindur, por edhe për të dashur crumbs. Sa më shumë mendojmë për foshnjën, shikojmë fytyrën e tij serioze, ushqejmë qumështin e tij, shtypim thërrimet në vetvete, duke dëgjuar një zemër të vogël - dashuria gjithnjë e më shumë do të na mbushë.