Rroba për të ardhmen
Harrojeni pantallonat tërheqëse të modës së vjetër, dikur të zënë ngushtë Bridget Jones. Në rendin e ditës - rrobat e bëra nga pëlhura me substanca aktive të kapsuluara, të cilat minojnë rrumbullakimin tepër madhështor. Për shembull, rripat elastike, pantallonat dhe triko të Hotex trajtohen me një përbërje me piper të kuq, i cili përmirëson metabolizmin dhe e bën lëkurën më të butë. Ngarkesa me djegie e dhjamit të rrobave është e mjaftueshme për pesëdhjetë larje me dorë. Dhe të kthehet ndonjë rroba në një peshë-humbje ndihmë shpëlarësit me një rekord 5 për qind përmbajtje të kafeinë. Blej ato ndërsa ju mund vetëm në tregjet evropiane. Nga mrekullitë e shekullit të 21-të në Ukrainë, paraqiten rroba japoneze me "mbushje" nga një ekstrakt shtrëngues i raspberries.
Pirja e tim
Nëse jeni të vërtetë të interesuar për figurën tuaj, është koha të refuzoni veten jo vetëm në tiramisu, por edhe në zakonin e ëmbëlsimit të kafesë dhe çajit me një sheqer të rafinuar. Sheqernat e shpejta konvertohen lehtësisht në yndyrna dhe i bëjnë fibrat e kolagjenit të vështirë, duke shkaktuar kështu që gjendja e lëkurës të përkeqësohet ndjeshëm. Për të shtuar ëmbëlsirat në pije, përzierje në to stevia - një qind për qind zëvendësim natyror për sheqer nga të njëjtën fabrikë Paraguai. Stevia praktikisht nuk përmban kalori dhe toleron trajtimin e ngrohjes, kështu që mund të shtohet në desserts, bllokime dhe komposto. Një ndihmë e mirë në programin e përgjithshëm anti-celulitit do të jetë teas bimor kullues, të cilat heqin lëngun e tepërt nga trupi së bashku me toksina të grumbulluara. Dhe dashamirët e sporteve në këtë sezon plotësojnë birrën isotonic pa alkool me mikroelemente, duke rikthyer balancën e kripës së ujit pas trajnimit intensiv.
Telefononi ashensorin
Me moshën, kolagjenit, përgjegjës për elasticitetin e figurës, shkrihet në lëkurë kudo, kështu që pas 30 vitesh, krem anti-plakje është i nevojshëm për trupin, si dhe për fytyrën. Një mënyrë më e shpejtë, më efikase dhe më e shtrenjtë për të stimuluar prodhimin e proteinave "të mitur" është një çështje e teknologjisë. Ngritja infra-kuqe në aparatin Solera Titan efektivisht konkuron me mbajtësin operativ dhe, ndryshe nga termike, nuk shkakton ndjesi të pakëndshme. Për të shpëtuar nga sagging sipërfaqen e brendshme të kofshëve dhe duart ose bark, rrezatimi infra të kuqe ngre temperaturën në shtresat e thella të dermis, rikthen fibrat e shtrirë të kolagjenit dhe shkakton sintezën e tyre. Rezultatet janë të dukshme tashmë në sesionin e parë, dhe pastaj vetë trupi është përfshirë në proces dhe gjendja e lëkurës vazhdon të përmirësohet edhe për gjashtë muaj.
Kryqi i jashtëzakonshëm
Për korrigjimin e shifrës pa ndërhyrje kirurgjikale, simulator trajnimi është gjithashtu i përshtatshëm - një zgjidhje për të gjithë ata që nuk janë joshur për një simulator kardio. Mburoja e thjeshtë e Reebok EasyTone krijon një mosbalancim në këmbë, kështu që muskujt e thellë mbështetës të këmbëve dhe mollave përbëjnë ngarkesë 28% më shumë sesa në atlete tradicionale. Si rezultat, prifti është tërhequr, dhe këmbët dhe kofshët e tij shtrihen pa shumë përpjekje nga ana juaj. Gjëja kryesore është të ecësh në atlete të tilla për të paktën gjysmë ore në ditë. Perfectionists mund të gjejnë një program të veçantë stërvitje ose të bëjë skandinav me këmbë shkopinj në mënyrë që ata mund të trenit trupin e sipërm në të njëjtën kohë si këmbët e tyre.
Një zgjidhje solide
Kush tha se nëse doni të humbni peshë, ju duhet të hani pak dhe të zgjidhni kryesisht rubbed supave dhe lëngje frutash, dhe kështu që do të jetë më e dobishme për këtë shifër? Aleatët e vërtetë të harmonisë suaj janë produkte që kërkojnë një përtypje të gjatë dhe të plotë. Sinjali i ngopjes hyn në tru 20 minuta pas fillimit të ushqimit, kështu që nëse dëshironi të hani para se të kthehet në ëmbëlsirë, punoni më gjatë me nofullat. Nga rruga, kohët e fundit, nutritionists rehabilituar bajame: nëse dikur ishte menduar se është shumë yndyrë, tani është bërë e qartë se yndyrnat vegjetale të përfshira në të janë të dobishme, përveç kësaj, ata mund të gjenden në sasi shumë të vogla të ushqimit (edhe në ullinj, avocados dhe fara ). Në bajame, ka edhe shumë kalcium dhe fibra. Pra, pa kurrfarë keqardhjeje, e përgjëroheni si një meze të lehtë - me kusht që, sigurisht, se pak, nuk është e skuqur, jo e ëmbël dhe jo e kripur.
Përparime Latine
Koreografi Veto Perez (në mesin e reparteve të tij të yjeve - këngëtarja Shakira) dikur harroi të merrte një disk me një fonogram të regjistruar posaçërisht, dhe ai duhej të improvizonte para studentëve nën radion. Si rezultat, ka pasur një zumba - një përzierje e gjimnastikës dhe valleve: salsa, rumba, samba dhe madje hip-hop me techno. Çdo gjë është shumë e bukur dhe e mërzitshme, por ju duhet të djersni tërësisht, dhe është shumë mirë për figurën tuaj. Edhe nëse nuk mund t'i përsërisësh të gjitha lëvizjet prapa trajnerit, në fund të seancës do të ndihesh sikur të kesh drejtuar më shumë se një kilometër përgjatë rutine. Këtu ju dhe kardio, forcimi i muskujve dhe koordinimi më i mirë. Vala e zumbomanisë më në fund arriti Ukrainën.
Tani masat limfatike të kullimit sulmojnë celulitin dy herë më aktivisht për shifrën tuaj: versioni i ri i pajisjes së famshme Cellu ka një hundë që kap më shumë lëkurë. Duke identifikuar problemin (mbajtjen e lëngjeve, akumulimet lokale të yndyrës, celulitin), eksperti vendos programin e nevojshëm, vendosni në triko të veçantë dhe pajisja masazon pjesën e poshtme të trupit dhe shpërndan gjakun nga gjunjët në bel. Sesioni i parë jep një efekt të mirë kullues, pas të tretit, parregullsitë bëhen më pak të dukshme, dhe mollaqe dhe hips humbasin në vëllim.
Shuma e Shock
Vetitë anti-celulitit të terapisë me valë shoku për mjekët u zbuluan rastësisht - kur ata trajtonin nyjet. MasterPuls, duke përdorur këtë teknikë, eliminon lëvorën portokalli në hips për 8-12 seanca. Pulsi i ajrit të ngjeshur shkatërron depozitat e yndyrës, duke përmirësuar njëkohësisht qarkullimin e gjakut. Në ditën e procedurës, ekspertët ju këshillojnë të pini 2,5-3 litra lëngje, të cilat do të heqin të gjitha toksinat e grumbulluara në indet e dhjamit. Mbështetja dhe rregullimi i rezultatit do të ndihmojë kremrat me efekt djegie yndyre dhe shtojcave dietike që bllokojnë thithjen e yndyrave.